单独练习

• 作者: 万维钢
• 来源期刊: 复印报刊资料:当代文萃
• 学科: 体育
• 关键词: 贝克汉姆 训练强度 小提琴家
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 页码范围: 34-34
• 页数: 1页
• 分类号: G84

摘要

有个著名的小提琴家说过,如果你是练习手指,你可以练一整天;可如果你是练习脑子,你每天能练2个小时就不错了。高手的练习每次最多1-1.5小时,每天最多4-5小时,再长没人受得了。女球迷们可能认为像贝克汉姆那样的球星整天就知道耍酷,她们不知道的是,很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度,因为太苦了。