瑜伽

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽 人生态度 人的心灵
• 年，卷（期）: jym_2019,（11）
• 页码范围: 101-101
• 页数: 1页
• 分类号: G80

摘要

瑜伽带给我的并不仅仅是外在的改变那么简单,它更注重内在,能触动人的心灵。瑜伽是一种人生态度,是一种对人生的理解。生活不只是有忙碌,在瑜伽中褪去尘世的繁华,与身心来一次深刻的对话。每次瑜伽体验,都会带给我不同的感觉。最重要的是,瑜伽让我在生活中有了一种平和的心态。