家庭膳食营养改善计划参加单位推荐5款儿童食谱,预防儿童肥胖

• 作者: 王淼
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 所属期刊栏目: 美食与健康
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

1 烤香蕉卷(2人份) 备料与烹饪时间:20分钟 材料:熟香蕉4小条去皮,薄饼皮4片,牛油1茶匙半(室温融化),黑芝麻籽八分之一茶匙,白芝麻籽八分之一茶匙. 做法: 1 烤箱预先加热至190度,在烤盘中铺上烤纸. 2 将1片薄饼皮放到平底盘上,取1块香蕉放在薄饼皮其中一角,用薄饼皮包裹香蕉块,确保两端都已裹好. 3 把包好的香蕉卷摆放到烤盘上,在薄饼皮上涂抹少许牛油并撒上芝麻籽.香蕉放入烤箱烤10至15分钟,或直到转成金黄色即可.