核心力量训练在篮球训练中的作用和运用

• 作者: 刘畅
• 来源期刊: 灌篮
• 关键词: 篮球运动 核心力量训练 作用 应用分析
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

随着篮球运动的推广,人们越来越注重篮球训练方法.核心力量训练可以很好改善篮球训练的水平,具有很强的应用性.在篮球训练中,训练核心力量需要用科学高效的方法,好的方法对于核心力量的训练具有很好的促进作用.本文分析了核心力量训练的发展现状,阐述核心力量训练在篮球训练中的作用,具体介绍了希望核心力量训练在篮球训练中的应用,希望能给相关人士提供借鉴.