五谷助你抗疲劳增活力

• 作者: 樊蔚虹
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在繁忙的工作、学习和生活中,很多人感到持续性疲乏无力,出现精神萎靡、记忆力减退、腰膝酸软、心悸气短、潮热盗汗等症状,但临床检查却无明显疾病.这种介于健康与疾病之间的表现称为疲劳综合征.五谷杂粮中含有丰富的维生素C,常吃有助于缓解疲劳.