青少年短跑训练中间歇训练法的运用探究

• 作者: 许立峰
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 短跑训练 间歇训练法
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 页码范围: 47-48
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

短跑运动在运动史上历程久远。它的跑道路程不长,却极富挑战性。主要通过设置适应性的路标和短跑路线,能够帮助短跑训练者调节训练技巧,具有灵活的伸缩性。短跑运动主要在于技巧,也就意味着它更能具有运动质量。尤其是青少年短跑运动中,能够开发出适用于青少年短跑的路程以及短跑模式。不过近年来国内短跑训练始终采用传统短跑模式,并没有考虑到青少年差异化的运动特点,而间歇训练方法是一种调节机体最有效的训练方式,能够很好地弥补这一点,需要进行策略研究。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	许立峰		1	0	0.0	0.0