中考耐久跑的练习方法

• 作者: 梁浩然
• 来源期刊: 田径
• 学科: 教育
• 关键词: 耐久跑 练习方法
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 11-12
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

时光如梭,转眼间笔者已成长为一名高中生。回首中考仿佛就在昨日,体育考试的情景历历在目,在此特感慨于耐久跑,耐久跑是我们市体育中考的必考项目之一,由于平时学习负担过重,锻炼时间较少,耐力素质普遍很差,但是经常进行耐久跑锻炼,不仅可以培养我们的顽强、坚毅的心理品质,而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效,对改善呼吸系统和心血管系统功能也有不同的作用。下面笔者谈谈自己的体育中考耐久跑满分的做法。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	梁浩然		1	0	0.0	0.0