优秀射箭运动员核心力量训练特征

• 作者: 赵君平
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 射箭运动员 核心力量训练
• 年，卷（期）: 2020,（20）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 59,61
• 页数: 2页
• 分类号: G887
• 语种: 中文

摘要

射箭运动是指借助弓的弹力将箭射出,在规定射程内比赛精准度的体育运动,分为单轮和双轮的个人和团体赛.核心力量训练的核心部分是指人的肩关节以下髋关节以上的部分,盆骨也属于其中,它承担着人体运动的核心,能提高身体姿势稳固性,使上下肢连接更紧密、更协调,人的力量大小也主要依靠这个部分来实现,越强的人这个部分越发达.