高强度间歇性耐力训练对大学生心肺功能的影响

• 作者: 张容宇
• 来源期刊: 饮食科学:下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 高强度间歇性耐力训练 大学生 心肺功能 影响
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 页码范围: 0282-0282
• 页数: 1页
• 分类号: R

摘要

摘 要 :目的 :研究高强度间歇性耐力训练对大学生心肺功能的影响。方法 :选择江西中医药大学科技学院在校健康大学生,共 58 名,均开展高强度间歇性耐力训练,对安静心率、安静血压、峰值摄氧量(VO2peak)、通气阈值(VT)及力竭时值(TTE)进行监测。 结果 : 两组安静心率训练后明显降低(P < 0.05),安静血压无改变,VO2peak 和 TTE 训练后提高(P < 0.05);均较训练前提高(P > 0.05);VT 总体及男生组训练前后差异无统计学意义(P > 0.05),但女生组较训练前明显提高(P < 0.05)。结论 :对于大学生而言, 为改善他们的心肺功能,可以积极的开展高强度间歇性耐力训练。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张容宇	江西中医药大学科技学院	8	9	2.0	2.0