葡萄柚富营养、低热量能否减肥听听专家怎么说

• 作者: 刘鑫蕾
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 所属期刊栏目: 美食与健康
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一直以来,吃葡萄柚减肥的话题屡见不鲜,那么究竟葡萄柚减肥是从哪些方面切入的呢?它的效果真的这么显著吗? 减肥水果葡萄柚实至名归 葡萄柚果皮呈淡黄色,果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多,具有酸味和甘味.葡萄柚的营养价值很高,含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质,以及维生素B1、B 2、C、P等营养素,并且含糖量低,水分充足.