喝对普洱|睡眠无忧

• 作者: 滕忠东 朱力(图)
• 来源期刊: 普洱
• 学科: 工学
• 关键词: 云南大叶种 内含物质 普洱茶 咖啡因 中枢神经兴奋剂 睡眠 喝茶 茶叶
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 页码范围: 108-111
• 页数: 4页
• 分类号: TS2

摘要

爱茶,想喝茶,却怕喝了茶睡不着觉,这是很多茶友的困扰。,咖啡因(茶碱)是茶叶的主要成分之一,尤其是内含物质丰富的云南大叶种普洱茶,咖啡因含量相较中小叶种茶更高,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,一些对咖啡因敏感的人群,喝完茶。