打倒情绪小恶魔

• 作者: 陈淑珺
• 来源期刊: 新班主任
• 学科: 教育
• 关键词: 班主任 自我觉察 压力来源 低年龄段 情绪 真面目 恶魔 面临压力
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 页码范围: 13-13
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

作为班主任,到底应该如何帮助学生打倒情绪小恶魔,引导学生学会管理情绪呢?首先,引导学生认识情绪的真面目。学会自我觉察,感受压力来源,这是情绪管理的前提。我们要引导学生自我觉察,了解自己面临压力时,身体会有哪些变化,以及这些变化所带来的影响。对于低年龄段的学生,更是要多观察、多了解,引导他们正确认识情绪。