养肝茶

• 作者: 朱莎
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 精方妙选
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

肝为藏血之脏,肝血瘀与肝血虚都会影响人的情绪与睡眠.山楂,味甘,性微湿酸,入脾、胃、肝经,能消食健胃、活血化瘀.搭配补益心脾、养血安神的桂圆肉,益气养血的红枣,三物成茶,能养肝血、祛瘀滞、安神助眠,对于长期熬夜而肝血不足、眼睛干涩、口干口苦、失眠心烦的人士尤为适合.