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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 晚年留神变成"软胖子"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 肥胖和肌肉减少相互协同,双重代谢压力,不仅会使老人身体衰弱、活动受限、生活质量降低,还会极大增加老人的健康风险,比如失能、跌倒和骨折风险增加,胰岛素抵抗、高血压、2型糖尿病等代谢病风险增加,...
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2. 不可或缺的优质蛋白质刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 《中国居民膳食指南(2016)》中"6月龄内婴儿母乳喂养指南""7～24月龄婴幼儿母乳喂养指南"和"学龄前儿童膳食指南",其中给出的喂养和膳食建议,充分体现了优质蛋白质挂帅的原则.下面简单介...
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3. "睡眠危险"离你娃有多近刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 婴儿摇床、婴儿睡床、婴儿床围在保护孩子安全的同时,也可能给婴儿带来安全隐患.由于部分床围安装后会和床边留有一定的缝隙,若婴儿翻身后,有可能会钻进缝隙中夹到身体导致窒息.那么,我们应该如何给宝...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 胆囊炎是胆囊的常见疾病,由细菌或化学刺激(胆汁成分改变)引起,按发病急缓和病程经过可分为急性和慢性胆囊炎. 胆囊炎"青睐"中年肥胖女性 中年肥胖女性易患胆囊炎主要与下列因素有关:1.生活...
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5. 孕妇应当心甲状腺功能低下刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 甲状腺是影响人体最广的内分泌腺,身体每个器官的新陈代谢或多或少都会受到甲状腺的影响,例如:心脏、肌肉、眼睛、骨骼、皮肤,甚至情绪等. 所以,甲状腺功能一旦失去平衡,就会引起各种健康问题.当...
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6. 绿豆芽和黄豆芽有啥差别刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 豆芽菜,包括绿豆芽、黄豆芽、蚕豆芽、赤豆芽等,食豆芽菜以绿豆芽、黄豆芽为佳.无根豆芽不要食用,因为无根豆芽在生长过程中被喷洒了除草剂,而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用. 绿豆芽 又...
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7. 大蒜是个宝常吃身体好刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 大蒜富含多种维生素、矿物质和蛋白质,有200多种人体所必需的营养物质.其中最引人关注、同时得到最大利用的是它极强的杀菌能力和能够提高人体免疫力的作用.研究证明,这两种独特的性能是由于其中的大...
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8. 标签上的"味道"促食欲刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 许多不爱吃菜的人称其为"草",认为这就是蔬菜吃起来的味道.殊不知,你越这么叫它,它就越难吃.美国斯坦福大学一项新研究发现,以"香喷喷"的形容词来命名菜肴可以显著增加人们的食欲,督促人们选择更...
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9. 油炒胡萝卜?你错了刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 胡萝卜,必须用油炒,这话恐怕被很多人当成金科玉律了.这话是真理吗?烹调胡萝卜不放油行不行? 事实上,吸收胡萝 卜素,是在小肠里面发生的事情,和用不用油炒完全没什么关系.只要进入小肠的食糜里...
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10. 母亲有个"望远镜"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 小时候,母亲经常把我送到外婆家,自己忙着洗衣、做饭、摆小摊.奇怪的是,每次接我回家时她都会喋喋不休地讲起我这一天的经历,比如吃饭打破了碗,和外婆顶了嘴……我好奇于她的"火眼金睛",母亲却说:...
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11. 喝水太猛心脏会"罢工"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 68岁的老张,某天晨练后回到家,口渴难耐的他一口气喝了几杯水.岂料刚一喝完就感到心慌、胸闷,浑身大汗淋漓,腿发软晕倒了.家人急忙将老张送往家附近的医院救治,幸好就诊及时,老张才逃过一劫.专家...
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12. 厨具这样摆放安全卫生刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 许多"家庭煮妇"为了保持厨房整齐美观,会把碗碟、刀具、砧板等放在厨柜里.也有的家庭由于厨房空间狭小,把厨具放在角落里,或摞放在一起.以上做法都不利于厨具保持干燥和清洁,容易滋生细菌.纽约大学...
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13. 惊蛰过后宜养阳刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 春雷响,万物长.惊蛰过后春雷鸣,惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫,标志着仲春时节的开始,天气回暖,雨水渐多.温暖的气候条件有利于多种病虫害的发生和蔓延,且"倒春寒"现象还要持续一段时间,因此这一阶...
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14. 保持好奇心有助老人健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 俗话说"人老心先老".人到暮年会出现种种心理落差,让老人失去好奇心,对生活失去激情,对什么都提不起兴趣.其实,人之所以对生活充满兴趣,与时刻保持一颗好奇心密切相关. 第一,保持对人的好奇心...
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15. 严重骨质疏松查查甲状旁腺刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 多年前,冯女士因为一次意外导致左小腿骨折,她以为是自己年纪大了,容易缺钙,导致了骨质疏松,于是此后每天都吃钙片.3年前,冯女士走路没有力气,情况严重时连站着都困难,她认为可能是钙补得还不够....
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16. 吞咽困难竟是颈椎病惹的祸刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： "吞咽困难越来越严重,不会是得了食道癌?到医院却被介绍到神经外科,刚开始很是不解."两天前,来复查的一位中年男子谈及就医经历,感慨不已. 怀疑食道癌原是虚惊一场 上个月,专家门诊,来了一...
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17. 丹参的传说刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 丹参是常用中药,别名红根、紫丹参、血参根等,这是因其药用的根部呈紫红色之故.此外,民间还有将其称作"丹心"的,这与流传的一个感人故事有关. 相传很久以前,东海岸边的一个渔村里住着一个叫阿明...
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18. 中医怎么看疲劳刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 中医临床中,将"疲劳"感受常描述为"倦怠""乏力""懈怠""困倦""神疲"等.多将其归于气虚、气血两虚、气阴两虚、阳虚或暑淫、湿阻等证中,被认为是这些证(证是中医认识疾病的一种基本模式,证表...
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19. 清淡饮食为何还便秘刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 康医生: 我去年年底查出血脂高,饮食一直都比较清淡,偏素食.最近发觉大便有些困难,有时甚至出现便秘的情况,请问这是怎么回事? ——天津市解女士 解女士: 你好!很多人过分"吃素",导...
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20. 鼓膜穿孔该怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 我用挖耳勺掏耳朵时,不小心把鼓膜挖穿了.有人说要滴消炎药防止感染,也有人说不能这样做,液体流入内耳会很麻烦.请问,鼓膜穿孔该怎么办呢? ——陕西西安:王晓明 鼓膜介于外耳道和鼓室之间,为...
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21. 颈肩腰腿痛如何服药刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 通常情况下,由颈肩腰腿炎症而引起的疼痛,医生均会开一些消炎止疼药,而患者对于"消炎止疼药"与"消炎药"的区分认识不足,以致许多患者认为服用"消炎止疼药"会引起胃部不适.为了让患者合理服用消炎...
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22. 无症状胆结石患者是否该排石刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 我今年45岁.不久前,我在一次体检时被查出有胆囊结石.可我没有任何胆囊结石病的症状.请问,我该不该进行排石治疗? 答: 胆囊结石是临床上常见的胆囊疾病.该病患者多会出现上腹部不适、呃逆、...
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23. 三花茶刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 《本草正义》记载:"玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒脾,流气和血,宣通室滞而绝无辛温刚燥之弊."茉莉花味辛甘、性温具有中下气、理气开郁、芳香辟秽的作用.鸡蛋花味甘微苦、性凉,能清...
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24. 月盈月缺会影响睡眠吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 随着社会的高速发展,生活节奏的加快、生存压力的增大,现在有不少都市人都有失眠的现象.而造成失眠的原因也是多种多样的,如生活不规律、心理波动大、疾病缠身等都可能引起失眠.但是,你怎么也想不到,...
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25. 阳光真能杀死室内灰尘中的细菌刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： "拉开窗帘,让阳光进来杀杀屋里的灰."这是一句常会听到,但似乎毫无道理的话. 不过,最近发表在英国《自然》旗下开放获取期刊《微生物组》(Microbiome)上的一项研究报告中,科学家们证...
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26. 人类的体温为什么越来越低了刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： "37℃标准"来自德国内科医生卡尔·温德利希(Carl Wunderlich),他收集了 2.5万名病人的腋下体温数据(从36.2℃～37.5℃不等),取其中间值,并首次确定了人体正常体温为...
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27. 一个"哈欠"是如何修复身体的刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 很多人认为打哈欠只是一种困乏的表现,其实在打哈欠的同时,身体也正在进行"修复". 1.促进血液循环 美国纽约州立大学奥尼昂塔分校研究指出,常打哈欠可以促进血液循环.研究人员记录了志愿者打...
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28. 查出阳性未必都是坏事刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 我们日常做体检或者身体不舒服抽血检查,检验结果出来时,总会有些项目显示"阳性"或者升高,有些人认为"阳性"就代表有问题,焦虑、慌张、害怕各种滋味涌上心头.其实不同项目的阳性所代表的意义不同,...
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29. 哪些情况需要做动态心电图刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 动态心电图是心电图检查的一种,同样是较为普遍的心电图检查方法.为了使大家更加了解动态心电图,下面介绍一下需要做动态心电图的状况都有哪些. 1.用以捕获偶发、短暂的心电异常.日常生活中有些人...
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30. 血常规隐藏着肿瘤"线索"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 无论是健康体检,还是住院检查,血常规检查几乎都是必不可少的一项.其实,一张小小的血常规化验单反映出的信息量非常大,一些肿瘤的"线索"就隐藏其中. 血常规报告重点看什么要重点关注血常规化验单...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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