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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 有些老年人没有慢性病,血糖、血压、血脂都控制得很好,可体力逐渐下降,体重变轻,以为是"千金难买老来瘦",私下很是开心.然而,别开心太早,这些老年人比有基础病的老人更需要照顾,因为可能患上衰弱...
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2. 骨关节炎患者如何拯救关节刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 骨关节炎指由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病.好发于中老年人群,受累部位包括膝、髋、踝、手和脊柱等关节.其病因不明,但与年龄、肥胖、炎症、...
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3. 有关艾滋病的七大谣言刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 艾滋病,全称是"获得性免疫缺陷综合征",是由艾滋病毒即人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的一种病死率极高的恶性传染病,目前还没有疫苗可以预防.加之与性、毒品联系紧密,导致人们对它极其避讳,在一定...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 据最新《中国心血管健康与疾病报告2020》显示:自1958年至2015年,全国范围内高血压患病率总体仍呈明显上升趋势.据统计,我国≥18岁的成人高血压患病人数为2.45亿,而全国血压正常高值...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 在家上网课已成为时下流行的学习方式,虽然既方便又安全,但是孩子只能通过屏幕来学习知识,时间过长,除了会出现用眼过度导致的视觉疲劳,还会因为姿势不良而影响颈椎的发育和健康.
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6. 怎样逗孩子玩儿刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 襁褓中的胖娃娃活泼可爱,谁见了都要逗一逗.引逗得法,有益身心,引逗失当,有害健康.现做如下建议: 抛举不如拳戏成人常喜欢将婴儿高举过顶,抛接嬉戏,这样做害处很多.胆儿小的孩子吓得惊哭,有时...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 游戏是儿童认识世界的工具,是培养孩子道德品质、智力智商的最佳手段.爱玩是孩子的天性,要想培养一个聪明的孩子,最好的方式就是陪他们好好玩,正确地玩.小编给大家带来了7款非常适合在家陪孩子玩的亲...
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8. 带你认识无痛分娩刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 无痛分娩在医学上叫做分娩镇痛,其在不影响子宫规律收缩的前提下,能有效减轻疼痛,缓解产妇恐惧,减轻疲劳.麻醉药物的使用可阻断痛觉神经的传导,对盆腔和产道肌肉有松弛作用,对分娩起促进作用.
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9. 卵巢需要精心呵护刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 随着女性年龄的增长,一般女性在45～50岁开始卵巢逐渐萎缩,卵巢功能逐渐衰退.卵巢衰退是不可逆的,是人生中自然的客观规律,但是有些科学生活方式是有利卵巢滋养,使早衰的卵巢重振生机.
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10. 痛风急性发作可冷敷止痛刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 一天半夜,老李因为脚趾剧烈疼痛醒了.打开灯一看,只见大脚趾发肿、发红,摸上去很烫.老伴见状赶紧用热毛巾帮他热敷,不料疼痛却加剧了.第二天去医院,经医生检查、抽血化验,确诊为急性痛风性关节炎.
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11. 烤红薯是健康食品吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 其实,"烤的食物都是不健康的",这种说法不准确.健康的烹饪方法有10.5个,分别是蒸、煮、烩、炖、焖、煲、糟、熘、汆、焯、0.5个烤.其中这0.5个烤,意思是一半可烤,一半不可烤.肉、面包、...
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12. 坚果怎么吃才健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 坚果可以分为树坚果和果实种子.常见的树坚果主要有板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、开心果、松子、榛子等,常见的种子类坚果有花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等.坚果看上去诱人、吃起来美味,但是怎么吃...
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13. 鲜切水果,这样保鲜才保险刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 许多人喜欢买很多水果回家,这种吃一点,那种吃一点,有些水果切开了吃不完,保存又不得当,就会造成浪费.那么,您家切开后的水果是怎么保存的呢? 用对保鲜膜 保鲜膜之所以可以保鲜,是因为通过覆...
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14. 贫血多吃含叶酸食物刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 老年性贫血比较常见,但常因非血液病就诊而漏诊.合理膳食配合生血细胞药物,积极治疗原发病,定期进行体检,是防治老年性贫血不可忽视的重要措施.对轻度贫血患者,首选饮食治疗.中重度贫血,在药物治疗...
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15. 老年夫妻要彼此欣赏刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 步入晚年后,受生理与心理的影响,有一段时间,我与老伴儿不太注意互相欣赏,都觉得结婚日久,已没有必要去特别留意对方了.这样,久而久之,双方就越来越陌生、疏远,彼此都觉得对方仿佛是一个陌路人,婚...
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16. 婚姻的结构刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 世间万事万物,凡立得住站得稳的,无不是结构好.大处看如天与地,如太阳与月亮;小处看如鱼与水,如针与线,如琴与弦.红花绿叶虽好,却只有意态,没有音响,于是天又生出鸟儿.绿叶摇曳鲜花畔,鸟儿啼唱...
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17. 捷径多是笨法子刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 现在考试越来越重视书写,所以趁着寒假时,我就想给孩子报一个写字班.写字班的广告很诱人:5天,保你速成一手好字,让你中考高考再不因为书写丢分! 天下真有速成的灵丹妙药?我疑虑重重,纠结犹豫,...
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18. 为心灵开办一个"能量账户"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 随着生活节奏的不断加快与工作压力的不断增大,每个人本身的能量受到了挑战.人的能量分两种,身体能量和精神能量.身体过于疲惫,总处于亚健康状态,易使精神方面的能量也很快下降.一句话,纷繁红尘间,...
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19. 三种家电常换滤芯刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 现代人追求健康,添置了不少具有"净化"作用的家电.但在享受洁净生活的同时,不少人忽略了这些设备的清洗更新工作——换"芯".中国家用电器研究院测试技术研究所所长鲁建国提醒,三种家电的滤芯要常更...
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20. 冬至阳生春又来刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 古代人们会把冬至当作一个节日来过.北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗;而南方地区在冬至这一天则喜欢吃姜饭、冬至米团和长线面等食物.各个地区在冬至这一天还都有祭天祭祖的习俗. 冬至过后...
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21. 冬天心脏要过"五道坎"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 温度坎 研究显示,在寒冬季节,心脏病突发事件比其他季节高两三倍.由于室内外温差大,加之气候干燥,人的生理机能反应比较迟缓,时常处于应激状态,这样就加大了心脏的负荷.对于患有心脑血管疾病者,...
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22. 体胖老人运动要护腰刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 很多老年朋友喜欢锻炼,专家提醒体形偏胖的老年人,运动时要多加注意,保护好自己的腰. 人的椎间盘就像是"弹簧",可以缓冲脊柱运动时受到的压力,保护脊髓,还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转的...
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23. 退休"诗生活"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 庚子年初,新冠肺炎疫情肆虐,政府号召居家抗疫,于是我写了"居家诗系列".如:"居家有闲却无忧,举杯消遣何有愁?不日拱手送瘟神,择时欢聚饮美酒.""阴霾从来难长久,阳光终究望晴空.花开春暖又盛...
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24. 古筝伴夕阳刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 退休后一次偶然的机会,我观看的一场文艺晚会上有古筝独奏的节目,古筝演奏者那优美的动作姿势,泻下如流水一般的乐音,清脆悦耳,又如山间的鸟啼一般婉转动听,简直就是一种听觉享受.从此,古筝深深映入...
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25. 年轻人碰上心梗更危险刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 一位28岁的小伙子,因为胸痛持续不缓解前来就诊,冠脉造影检查显示,小伙子的冠状动脉粥样硬化很重,有多处狭窄,其中,冠脉血管中最重要的"生命线"——前降支完全闭塞,完全不像28岁的血管状态.医...
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26. 最不该忽视的5种痛刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 慢性疼痛给人们的身心带来伤害,让生活质量下降,但由于它发生缓慢,很容易被人们忽视,或者觉得忍忍就过去了,这是最大的误区.慢性疼痛千万不可掉以轻心,别把小病拖成大病.下面这5种疼痛应该引起重视...
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27. 普通居住环境不需要空气消毒刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 2011年,韩国多名孕妇感染不明原因肺病死亡,此后相似病例不断增加,在韩国社会引发恐慌.经过10年调查,日前,韩国社会灾难调查特别委员会举行记者会,就该事件公布最新调查结果.
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28. 女人体检必做这五项检查刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 检查项目一:阴道内诊 这一检查的目的是及早发现女性阴道的穹窿顶端处有没有触痛感和结节,可获知子宫、卵巢的形态是否出现异常,看看有没有子宫内膜异位的表现. 妊娠期的女性,尤其是早孕期的女性...
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29. 前列腺抗原升高并不等于前列腺癌刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 抗原升高并不一定是癌 最近网上流传一种说法,检查前列腺时要注意一项叫前列腺抗原PSA的指标,如果升高了,就是得了前列腺癌.那么,这到底是不是真的呢?
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30. 酒后驾车意外身亡劝酒有责共同赔偿刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 酒席上相互碰杯是热场助兴,但是当敬酒过度转化为劝酒之后,就会产生负面影响.浙江省永嘉县人民法院桥头法庭受理过一起因劝酒后未尽安全保障义务引起的生命权纠纷案,并对该案进行了开庭审理.经调解,五...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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