加强课余训练,提升田径教学有效性

• 作者: 吴益鸿
• 来源期刊: 中学课程资源
• 关键词: 高中体育 田径教学 课余训练
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 学科教学
• 页码范围: 49-50
• 页数: 2页
• 分类号: G633.96
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-2634.2021.04.023

摘要

体育课堂教学时间有限,课余训练则是课堂教学的延伸和补充.课余训练不是自由训练,教师应进行必要的指导,以达到预期的教学目标,通过重复训练强化肌肉记忆,运用间歇训练提升有氧耐力,采用持续训练磨炼意志,实施循环训练提升单项能力.教师要根据学生的能力来布置训练任务,只要课余训练得法,定能有效增强学生的身体素质,提升田径教学实效.