每一个生命,都值得被看见 ——"认识与肯定自我"团辅活动

• 作者: 钟敏 唐坚
• 来源期刊: 中小学心理健康教育
• 关键词: 人际互动 园艺心理疗法 高三学生 团体辅导
• 年，卷（期）: 2021,（13）
• 所属期刊栏目: 活动设计
• 页码范围: 35-38
• 页数: 4页
• 分类号: G44
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-2684.2021.13.010

摘要

[活动背景] 后疫情时代,很多学生对生命都有了更深刻的思考,同时也有了更多的迷茫.特别是对于高三学生,高考备考压力与疫情叠加,导致有部分考生出现焦虑、紧张的消极情绪体验,同时,也有相当多的考生在学习上出现"高原现象",进入复习瓶颈期,精神难以集中,长时间学习效率不佳,心情烦躁,造成学习进度无法推进.面对这些情况,考生不但背负较大的情绪压力,也容易对自我产生怀疑,否定自己,动摇复习的信心.本次团辅活动旨在通过桂花采摘活动引导高三学生在人际互动的体验活动中舒缓焦虑情绪,减轻学习压力,并把关注点放在当下,与他人建立良好的情感联结,肯定自身努力,看到希望与未来,自信向前.