成长中要学会自控:食欲

• 作者: 白羽
• 来源期刊: 青春期健康
• 年，卷（期）: 2021,（17）
• 所属期刊栏目: 修身自律
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

对于青少年而言,合理控制自己的食欲比暴饮暴食后的运动健身更健康,学会控制自身食欲对成为健康、优秀的青少年至关重要.提起控制食欲,有的人会说:"胃口好难道不是好事吗?"其实不然,胃口好也不能随意吃喝,否则将适得其反,引发一系列不良后果.