如何提高举重专项训练的爆发力

• 作者: 林伟林
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 举重运动 专项训练 爆发力训练
• 年，卷（期）: 2021,（22）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 语种: 中文

摘要

为了有效提升举重运动员的爆发力和专业素养,本文利用文献资料法对提高举重专项训练爆发力的训练特点、训练方法、训练中需要注意的问题进行了分析.通过分析发现,爆发力是举重运动员应具备的基本素养之一,是提高运动员比赛成绩以及专业素养的重要因素.基于以上内容,文章对举重运动员爆发力训练的方法进行了总结,旨在更好地助力我国体育事业的发展步.