学校体育课程中功能性力量练习的作用

• 作者: 刘璐玮
• 来源期刊: 神州
• 关键词: 学校 体育课 功能性 力量 练习 作用
• 年，卷（期）: 2021,（19）
• 所属期刊栏目: 神州教育
• 页码范围: 296-297
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.12217/j.issn.1009-5071.2021.19.139

摘要

功能性力量练习是相对于传统的力量练习而言的,功能性力量包括核心力量训练、振动训练和悬吊训练,功能性力量练习旨在通过练习增强学生的体质,帮助学生掌握一定的体育锻炼技能,为学生日后参与体育运动以及追求更好的生活打下体能基础.本文围绕着功能性力量练习将在学校体育课程中发挥出怎样的作用等问题展开.