运动心率表在高中体育教学耐久折返跑中的应用研究

• 作者: 伊鲁波
• 来源期刊: 中国现代教育装备
• 关键词: 心率表 耐久折返跑 靶心率
• 年，卷（期）: 2022,（2）
• 所属期刊栏目: 教育装备管理
• 页码范围: 13-15
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

针对学生在耐久跑中呈现出的问题,根据多年的教学经验及对相关文献的查阅,将心率表及相关心率知识引入耐久折返跑教学中,监控学生的运动负荷,同时让学生了解自己的靶心率范围,以指导学生科学、安全和有效锻炼.