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科学健身(健尚)2007年第11期出版文献
出版文献量（篇）
1791
总下载数（次）
22856
科学健身(健尚)
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主办单位：
光明日报社
ISSN：
1672-2361
CN：
11-4990/R
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
出版文献量（篇）
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1. “滴溜圆”的迷人电波刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 性感、活泼、随性、率真,这些漂亮的词语个个都可以拿来形容我们的"滴溜圆"。在拍片现场,小丁细心地为我们带来了在家洗净的葡萄,热情地招呼大家吃。我们笑谈:"滴溜圆带来了滴溜圆的葡萄,哈哈……"
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2. 瑞克力量器刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 恰当地使用瑞克力量器来获得肌肉力量和围度方面的巨大收获。这个月我们把目光聚焦在健身房中一个未被充分利用和错过使用的健身器械上瑞克力量器。对于如何恰当地使用这一器械,大家看上去还有一些迷惑。信...
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刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 十五分钟的超级巨星是真人秀电视节目对我们这个时代精神的最明显贡献,但是偶尔会有某个人,他们在摆脱困境的过程中所暴露出一些问题的实例都会使我们思考良久。幸存者斯蒂芬·莱格罗萨可能就是他们中的一...
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4. 腹肌的功课刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 使用这个五分钟的腹肌雕刻训练计划来使你的腹肌达到完美的标准。我曾经在上学期间仔细地研究过一种名叫延迟技巧的概念,意思是说这一技巧能够帮助你找出可以推迟到明天去做的作业。尽管它对于处理学校作业...
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5. 反向股二头肌弯举刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 使用这个极具冲击力的自身重量动作来打造厚实的股二头肌。动作要领在一个下拉器上,背对重量堆并跪在凳子上,确保你的小腿背面卡在护垫的下方。你的躯干应该垂直于地板,并且你的膝关节弯成大约90度角。...
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6. 致命的组合训练刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 如何使用超级组、三合组和巨型组技术来加快你的训练速度和肌肉的生长速度。
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7. 健身房改造计划刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 你和健身房的老板是永远相克的宿敌。对于你来说,使用安全高档的健身器,享受高品质的服务,才是对自己健身生活的纵容和宠爱。而对于健身房的经营者来说,每5年就要将健身器械更新换代一次,这是一笔不小...
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8. 世界，认识阿诺德刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 1968年,一个年轻的奥地利人给健美世界带来了一场风暴。我只是将他引入了健身世界之门,而其余的事情都是阿诺德通过难以想象的努力创造出来的。我深爱着这项运动。我已经为它奉献了70多个春秋,精心...
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9. “眸”获芳心刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 你的眼睛依然电力十足吗?你的眼睛依然神采飞扬吗?是不是突然残酷地发现细纹已经悄悄爬上眼角,眼圈每天都像熊猫,眼袋鼓得像个小脓包。无论你怎样振作精神都貌似无精打采——你的眼睛出卖了你!她不再温...
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10. “中世纪野人”阿切斯刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 大多数人第一眼看到恰德·阿切斯的时候,都会以为自己遇到了现代版的日耳曼雇佣军头子。这个巨人有一头乱蓬蓬的头发,爆炸式的大胡子,凶狠的目光和一张大嘴,再加上一双112厘米粗的大腿,简直就是在中...
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11. 料理高手刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 法式纤体虾仁卷配料:高根面粉70克,基围虾150克,忌廉芝士30克,生菜100克,康比特棒1支,西红柿200克,鸡蛋3只,红薯丝30克,青红车厘子2粒、什果、盐等适量。
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12. 读者来信刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 现在很多人都认为健身产业是朝阳产业,所以纷纷加入到这个行列中希望可以捞一桶金。但是真正经营起来发现有很多问题,由于行业并不规范,所以鲜有具体的指导意见和参考范例,希望贵刊能够多关注一下业内发...
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13. 微利时代刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 消费者越来越理性、产品创新的难度日益增大、终端越来越强势、市场开发难度越来越大、销售费用持续走高……现在大多健身俱乐部都在这样的困境中倍受煎熬。健身俱乐部的"微利时代"真的已经到来?这个话题...
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刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 作为户外运动科技的先驱.Columbia革新了运动户外和探险的趋势。同时作为全球业界的领航者。Columbia继续发展专业户外科技,根据每种不同的户外活动需求生产出量身定制的户外类,运动类服...
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15. Kelvin的A面和B面刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 再过一段时间,吴任生就要在北京迎来他的35岁生日,他期待这一天的早日到来:"当你的年龄从2开头到3开头的时候,你就要冷静下来。用一种全新的心态来欣赏审视自己的工作和生活,并在其中找到平衡点。...
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16. 一刊双册刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 转眼间,又快到岁末之际了。每年的这个时候,都是办杂志的人最忙的时候,因为他们要为即将到来的一年做好对杂志面貌的新规划,并且按照此规划提前把所有该做的事情做好。为了更好地服务于广大读者,我们也...
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17. 玩转未来派 “高调”的色彩游戏刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： "调子"原是音乐中的术语,用来表现一首作品的音高,我们这里的"高调"不是传统意义上的"高调",是专指美术学里面的一类色彩。不同的颜色有着不同的象征和心理,"高调"可以给人庄严、神圣、纯洁,未...
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18. 接招! 球来啦刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 健身球,一个新兴时尚的运动,能为我们塑造健美的身材,诱人的曲线,增强力量和柔韧性,做个球上的平衡美人,心动吗?爱玩时尚范儿的青年男女们,快来感受一下吧!
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19. 简约男人的华丽变身刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 男人爱时髦的同时又怕繁琐,能够征服他们的时装必须简洁而有力。花样美男似的装扮只适合在日常生活中偶尔客串出场,真正经久耐用的,是永恒不变的经典款。下面为你推荐的是优雅男士衣橱中不可或缺地那部分...
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刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 在如今这个"压力十足"的社会中,男性更需要关怀,也需要多种方式来减压,葡萄理疗可不仅仅是女性的独享权力,也是男性减压、保健的最佳选择。听说过用葡萄做Spa吗?加拿大安大略省的尼亚加拉地区推出...
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21. 资讯刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 天梭再次成为击剑世界锦标赛官方指定计时瑞士天梭又一次成为击剑世界锦标赛的官方指定计时和官方指定手表,该锦标赛于2007年9月29日至10月7日在俄罗斯圣彼德堡举行。击剑是最古老的运动之一,也...
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22. 遇上缤纷动感美眉刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 它们的一个特性会无限放大以至掩盖了其它的特点。有没有这样的服饰呢?它们拆分开来的时候各具特色,组合在一起又会浑然天成。当然有!让我为你打造出一对运动伉俪!
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23. 我的健身偶像刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 我的健身偶像是Mr Gately,我的邻居,一个和我一样大的"海归",我们很早就认识,开始是在网上,他经常说他在吃什么,一会说是一个苹果一会说是一个酸奶,还经常告诉我不要吃什么要吃什么。我很...
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24. 风景一直在变 “家”从未改变刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 房车旅行提倡的是一种方便、经济、自由、舒适与个性化的度假方式。它就好比一个可以折叠起来的旅馆,让你轻而易举地实现旅行的冲动。无论轿车抑或SUV,归根结底都是一种交通工具,而房车却给人置身家中...
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25. 前沿刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： iPod touch iPod touch是一款里程碑式的iPod,采用了苹果革命性的多点触摸用户界面,用户只需单指触摸,就能在其漂亮的3.5英寸宽屏显示屏上欣赏他们的所有音乐、视频、照片和...
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26. 腹肌训练解决之道刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 为了打造出爆炸般的腹肌,你将不得不克服对大重量腹肌训练的恐惧感。如果你的目标是练就更大块的肌肉.那么你不想增大的一个区域可能就是你的身体中部.对吗?毕竟,塑造宽阔的肩膀和一个巨大的胸部,再加...
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27. 辉煌60年(上)刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 7月30日,在阿诺德庆祝自己60岁生日之际,让我们来回顾一下他那充满传奇的人生经历,以及那个伟大的阿诺德·施瓦辛格时代。
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28. 现代健美运动大全(连载八十一)刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 注射药也有水质的,水质的注射药对人体的影响速度要快得多,当合成固醇进入人体时,人体便把这种药物的一部分转化成了雌性激素。当发生这一转换时,便需要越来越多的剂量以保证其效果,所以,如人体内有较...
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29. 卡片式DC炫目争宠刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 对于大部分非专业用户来说,卡片机无疑是购买数码相机的首选。时尚的外观,轻便的机身是游山玩水、记录精彩生活瞬间的好帮手。而如今"潮人们"都喜欢将自己的各种装备随身携带,以备不时之需,也可随时拿...
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30. 液体肌肉刊名： 科学健身(健尚)发表期刊： 2007年11期页码:摘要： 全脂牛奶曾经是那些想变得强壮的锻炼者的常用食品。越来越多的关于牛奶的研究告诉我们,要尽量避免或限制摄入含有饱和脂肪酸的牛奶。但事实上,即使是脱脂牛奶也遭到了恶意批评。一些学者叫嚷着发现了牛奶...
科学健身(健尚)基本信息
| 刊名 | 科学健身(健尚) | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 光明日报社 | 主管单位 | |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1672-2361 | CN | 11-4990/R |
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