科学健身(健尚)期刊
出版文献量(篇)
1791
总下载数(次)
22856

科学健身(健尚)

主办单位:
光明日报社
ISSN:
1672-2361
CN:
11-4990/R
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京市崇文
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  • 作者: 蛤洱濒
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  8-8
    摘要: 根据玛雅预言这个月将进入2012前最热的一个酷暑,除非你是特殊材料打造,否则赶紧看看关于中暑最近的新说法:情绪中暑比身体中暑更值得注意!
  • 2. Q&A
    作者: 王开颜
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  12-12
    摘要: 【正】Q:有时候觉得车内空气不好开风扇也不怎么管用,这是怎么回事呢?A:首先应该明白汽车内的风扇开启有外循环和内循环两种使用状态,是通过转换开关来实现的。外循环状态是利用风机将车外的空气抽吸...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  13-13
    摘要: 逐渐爬升的气温、越来越热情的阳光,都预告着夏天的来临。对于潮流型男来说,满面油光、毛子粗大、皮肤粗糙等皮肤问题又开始成为困扰。不过不用担心,简单几个步骤,让型男们和油光SAY GOODBYE...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  14-14
    摘要: 身为公司管理层的你,怎么也得有一款与你相称的智能商务手机,我们评测了这样一款手机,认为它是你打造高端商务范不可或缺的东西。一起来看看吧!
  • 作者: Wang Jiao
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  16-16
    摘要: 【正】这个动作能够给你提供一个连续不断的压力来煎熬你的胸大肌和背阔肌。动作要领将一个平板凳放置在距离一个可调式拉力器重量堆两步远的位置。然后将拉力器设置在刚刚高于平凳的位置上,并将一个直杠手...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  19-19
    摘要: 此款凳子具有圆润的几何造型,室内、外两用;它运用了精确的几何学。打开椅盖,椅子是绷紧的和结实的。这种椅子经济、轻便,有9种颜色可供选择。
  • 作者: Wang Jiao
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  20-20
    摘要: 【正】七种独特的方法来解决紧张局势1呼吸法呼吸并不只有维持生命的作用,吐纳之法还可以清新头脑,熨平纷乱的思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时,不妨试着放松身心,做几个深呼吸。
  • 作者:
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  22-22
    摘要: 【正】《唐山大地震》导演:冯小刚主演:张静初李晨徐帆类型:剧情上映日期:2010年7月22日中国谁说冯小刚只能在贺岁档吸金,冯大爷这回瞄准的可是暑期档。靠着这部题材很煽情,说的是中国人谁都回...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  23-23
    摘要: 【正】1.《阿尔班·米歇尔:一个出版人的传奇》作者:(法)埃玛纽艾尔·艾曼出版社:人民文学出版社一位乡村医生的儿子,是如何从书店店员做起,白手起家成为享誉全球的出版业巨子,这本书能给你启发。...
  • 作者: 秋心
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  25-25
    摘要: 你可以无时无刻的想着那事儿,但你绝对不可以想做就做。MF告诉你,这10个时间,你还是尽量控制下你自己吧。
  • 作者: Vivian 张京
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  26-31
    摘要: 【正】杨棋涵英文名:Isabella昵称:"民歌范冰冰"影视剧:《飞翔的梧桐子》《别活的太累》《爱的起点》《别了爱人》
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  48-55
    摘要: 【正】能被称作GT的家伙,绝对不是凡夫俗子,他们是追求速度的先锋,也是荣耀殿堂里的常客。奥迪R8 GT车身材质:奥迪R8 GT使用更薄的前风挡玻璃、合成材料聚碳酸酯后风挡、更轻的碳纤维固定尾...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  56-59
    摘要: 有没有遇到过令自己怦然心动,想马上收入囊中的东西?也许你之前抵挡住诱惑,而没有采取行动,不过这回可有点悬了,面对着如此热情的魅惑之物,你真的很难不去破费一下了。
  • 作者: Vivian
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  60-63
    摘要: 不要以为防晒就是夏天的全部,夏天还意味着很多美容产品进入"夏令时"状态。适时调整护肤时差,让护肤进入"夏令时"才是控油的关键。
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  80-81
    摘要: 【正】如果你看看下面这些数据,或许你会重新重视电脑病。据调查统计,常用电脑的人群中,83%的人经常感到眼睛疲劳,63.9%的人受到腰肩酸痛的困扰,56.1%的人头痛,54.4%食欲不振……此...
  • 16. 50%人生
    作者: Miumiu 张京
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  82-87
    摘要: 香港的那位似乎已经修炼成仙的生活大师欧阳应霁兄,曾经写过一本叫做《半饱:生活高潮之所在》的书,从饮食上倡导那种半饱的人生状态。说白了,就是要跟贪婪的无止境的现代欲望唱唱反调。事实上,从饮食上...
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  92-93
    摘要: 富士康的"连跳"让我们瞠目结舌的同时,也警醒了我们:是该好好重视重视职场心理压力问题了,毕竟谁也不希望跳楼的"杯具"落到自己头上。
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  94-101
    摘要: 这不仅仅只是前戏那么简单,我们调查了2146名女性,从调查结果中我们选取了女人们最渴望被爱抚的六大部位。你会发现,除了G点、A点、U点,你还可以从下面这些部位轻松搞定她的高潮。让她获得快感真...
  • 作者: Vivian
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  102-107
    摘要: 【正】MF:最近在忙些什么?有没有接新的剧本呢?张:最近一段时间一直在做《唐山大地震》的宣传,这部电影马上要在7月22日上映了。今年我的作品比较多,除了电影《唐山大地震》,还有电视剧《大掌柜...
  • 作者: 唐大寒
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  108-117
    摘要: 夏天最需要补充的是什么?当然是水了!好吧,给你矿泉水、可乐、运动饮料和啤酒,你认为哪个更合适?这不是用几句话就能说清楚的,补水虽然是夏日生活的第一要务,可还真得根据不同情况和自身的需要来选择...
  • 作者: 罗春燕
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  118-119
    摘要: 苦瓜绝对算是个另类的家伙了,虽然苦但是我们依然愿意吃它,也许苦并快乐着的感觉真的就是那么有诱惑力。
  • 作者: Stam Wan 常程 张华洁
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  120-123
    摘要: 地中海不仅有着浪漫无比的欧陆风情,更有着我们梦寐以求的健康美食,是时候收拾一下行囊,去开启你完美的享受之旅了。
  • 作者: 妮大爷 闫丽丽
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  124-129
    摘要: 这年头还用拳头解决问题是很蠢的行为,但是真正的爷们还是该练点拳击肉搏的本事,至少在"冲冠一怒为红颜"时不至于结局太杯具。
  • 作者: NI大KI
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  130-135
    摘要: 刚刚获得总冠军的科比,是一个怎么样的人?一个优秀的运动员、一个在球场上获得无数荣誉的篮球榜样,也是一个热爱生活和家庭的好男人……我们在破解了他身上一连串的成功密码后,唏嘘不已。
  • 作者: 冯淼 张京
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  136-139
    摘要: 用健身器械练到趴?美版健尚的健身编辑告诉我们,他们最新研究出的一套实用简单的徒手训练法目前在美利坚人民中流行疯了。
  • 作者: 深蓝 花雕
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  140-147
    摘要: 青海湖是青海这片神奇土地上一块温润的碧玉。传统的环湖,大多是沿着环湖公路走的,而我们选择在湖边行走,在能看到更多的风景的同时也意味着要面对很多不可预知的危险。
  • 作者: 冯淼
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  148-153
    摘要: 马耳他,这个度假胜地以它清澈干净的海域闻名于世。到马耳他去旅行不需要做太多的准备,自然随性的海景无处不在,让人觉得心情舒畅。
  • 28. 资讯
    作者:
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  154-159
    摘要: 【正】海微H6000 CTV移动投影电视上市这款产品采用美国3M移动光学引擎,试用LED冷光源,在亮度和品质方面要比同类产品好,光源寿命更是夸张的达到了3万小时。同时板载了CMMB规范要求的...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  160-160
    摘要: 时下连电梯阿姨都能对梅西品头论足了,MF编辑部自然不能免了世界杯的俗。发稿之余编辑们齐聚一堂,聊聊即将加入矿工队伍的朝鲜前锋郑大世,以及某编辑是如何手贱点了《凤姐评球》的。
  • 作者:
    发表期刊: 2010年7期
    页码:  161-161
    摘要: 【正】将以下信息发送邮件到或mensfitting@yahoo.cn邮寄到《健尚》编辑部,您就成为MF读者俱乐部的成员,并有机会获得每月幸运礼品。幸运读者名单将会出现在下一期杂志上。如果有话...

科学健身(健尚)基本信息

刊名 科学健身(健尚) 主编
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