科学健身(健尚)期刊
出版文献量(篇)
1791
总下载数(次)
22856

科学健身(健尚)

主办单位:
光明日报社
ISSN:
1672-2361
CN:
11-4990/R
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京市崇文
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  • 作者:
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  7-7
    摘要: 【正】2010男士护肤调查发现:冰爽洁净的感觉,是大部分男士对洁面的头号要求,尤其遇上皮肤泛油、出汗或是想头脑醒一醒,畅快的极冰洁面都不可少,而销量称霸的曼秀雷敦男士系列正好满足各位酷男要求...
  • 2. Q&A
    作者: 刘玉梅
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  10-11
    摘要: 【正】Q最近口气不太好,和女友kiss时都受影响,有什么方法让口气变清新吗?A:以下几种东西经常用,口气就会变得清新:清水,无论是谁都会建议你多饮清水,小编每天喝1.5公斤;perrier/...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  12-13
    摘要: 【正】她通常会把她的性感臀部高高翘起来,半是示威,半是引诱。而实际上,她这是在暗示你:来吧,抚摸我的臀部,点燃我的激情吧。前戏之戏女为悦己者容,对,你必须得赞美她的臀部。"宝贝,你的臀部真翘...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  14-14
    摘要: 【正】"男人之所以比女人寿命短,极少梳头也是原因之一。"的说法你也许认为有点过了,但是梳头的好处不仅限于头发,却是不争的事实。预防脱发梳理头发可以清除头发里面的灰尘、污垢及皮脂腺和汗腺的分泌...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  20-20
    摘要: 【正】是的,大蒜万岁,因为它简直无所不能!兄弟们,吃蒜吧,它能给你一个健壮的身体!看看大蒜都有什么神效:1强力杀菌大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  21-21
    摘要: 【正】我们的腐皮去到日本,唤作汤叶,好像多了一份诗意。中国腐皮约有二千多年历史,记载早在1200年前,由最澄大师带到日本,是僧侣的素食名物。汤叶秀煲菜心特点:口味清淡,营养丰富,含有人体所需...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  24-24
    摘要: 【正】F2画廊与瑜舍合作,于7月6日至9月30日在酒店中庭展出冯澍的全新作品,这是去年瑜舍举办的"后昆虫时代"展览之延续,包括一只水晶般闪烁耀目的蝎子,以及多只新创作的蜻蜓及蝴蝶。蝴蝶作品是...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  25-25
    摘要: 【正】Armani简单典雅、自然奢华,这就是阿玛尼。"Less is more",Armani Casa延续阿玛尼时装的极简风格。阿玛尼花了两年时间来筹备自己王国中这片处女地的开垦,亲自设计...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  26-26
    摘要: 【正】这么热的天,出去跟姑娘们约会,当然首选电影院。没准这个七夕节,你还能在电影院里搞定她。《全城戒备》主演:郭富城吴京舒淇上映日期:2010年8月6日消除姑娘们的戒备心的最佳方式,就是让她...
  • 作者: Vivian 张京
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  28-33
    摘要: 【正】面对潘金莲这个角色甘婷婷坦言有一定压力,但自己并不担心。为了演好这个角色,她用尽了心思,新版《水浒》值得我们期待。那么甘婷婷的纯情潘金莲与书生气质的西门庆杜淳将怎样上演一场惊天动地的爱...
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  34-45
    摘要: 【正】对于你的肾,你了解有多少?我们不希望你去研究它、解剖它,只是要你花点心思来关注一下它,毕竟它的好坏在很大程度上决定了你的健康与否。男人的根本心肝脾肺肾,虽然肾排在五脏最后,但它的作用却...
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  46-47
    摘要: 【正】你被甩了?你感到痛苦万分,甚至沉迷于悲伤不能自拔?要小心,千万别上了失恋的瘾。爱情上瘾症为什么失恋会让人感到无比痛苦?哪怕是刚强的男人,也会被失恋所击倒。美国科学家通过研究发现,失恋者...
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  48-49
    摘要: 【正】健康其实就是种日积月累的生活习惯,如果你每天24小时都能过得很健康,可以预见的是,你的一生都会健康。7:30 a.m.起床曾国藩在给其弟弟的一封家书中写到:"起早尤千金妙法,长寿金丹也...
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  50-55
    摘要: 【正】人类行为学家发现,两个人的距离在50cm以内时,人体内会产生一种细微的生物电流,可刺激人体中枢神经系统,并使人感到愉快,锻炼效果也会提高15%。双人瑜伽双人瑜伽不仅能改善修炼双方的身体...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  64-67
    摘要: 【正】个性就是展现自己的风格,个性意味着满足各种或实用或时尚的要求。奥特蓝星iML2271喇叭边缘采用金属设计,令喇叭坚固度大增,一条USB线使之与笔记本相连接,便可以为扬声器提供足够的动力...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  68-73
    摘要: 【正】和别人一样实在没意思,给你个机会把量产车改装成你的个性座驾,成为别人瞩目的焦点,那才够劲呢!MF TIPS如果你也想改改装车子并不是什么困难的事情,不过一定要经过一定的程序才算是合法的...
  • 作者: 索颜
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  74-77
    摘要: 【正】这个夏天,注定是属于男人的"时间"。世界杯赛场上,32支世界最彪悍球队的男人将时间凝练成勇敢、拼搏、壮烈、精彩;赛场外,肾上腺素分泌到爆点的球迷们在这些时间里流泪、欢笑、宣泄、呐喊。这...
  • 作者: Vivian
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  78-81
    摘要: 【正】1锐智多效焕肤水208元/75ml从容为皮肤提供七大功效:击退暗沉、深层净化、保湿滋润、平衡肌肤PH值、调理皮脂平衡、缩小毛孔、抚平细纹;2高夫冰爽保湿露108元/100g快速降低肌肤...
  • 作者: 李云涛
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  82-83
    摘要: 【正】男士香水使用方法喷雾法:在穿衣服前,让喷雾器距身体约10-20公分,喷出雾状香水,喷洒范围越广越好,随后立于香雾中5分钟;或者将香水向空中大范围喷洒,然后慢慢走过香雾。可以让香水均匀落...
  • 作者: Vivian
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  84-89
    摘要: 【正】对于成功男人的标准众说不一,女人有自己对成功男人的看法,男人有自己对成功男人的观点。我说:成功的男人等于全方位,而不是单一的成功。一个男人要成功,首先要保证他是健康的。所以,健康对每个...
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  90-91
    摘要: 【正】并不是有求必应才叫爷们,那样你会很累,在竞争残酷的职场中,上至领导下至同事,MF教你如何去巧妙的拒绝,而不得罪任何人。拒绝的收获你拥有了自己空闲的时间、这对于超负荷工作的你来说尤为关键...
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  92-99
    摘要: 【正】你再也不用担心你的夏日性爱过于频繁,就连最讲究房中术与养生相平衡的老祖宗们也说了,"春二夏三秋一冬无"。你唯一需要考虑的是,你要的太频繁,她总会有厌倦的时候。如何玩些新创意,赶跑她的性...
  • 作者: 李艳
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  100-103
    摘要: 【正】进入三伏天,在室内总忍不住想开空调绿色生活亲近水亲近自然、寻找一片属于自己的清凉静心空间专家提醒在洞内纳凉是安全的,但洞内外温差悬殊,洞内湿气较重,尤其深处比较潮湿,年老体弱者应尽可能...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  116-117
    摘要: 【正】西瓜相对于大多数其他水果而言,真算得上是个大块头了,而它在酷暑中所展现出的本领,也确实没有让拥趸们感到失望。消暑代言人西瓜又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,因在汉代时从西域引入,故称西瓜。西瓜堪称...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  118-123
    摘要: 【正】换个角度来看看身边的事物,你就会发现很多的乐趣,就算是恐惧症这样严肃的话题,也会有其完全不同的一面。害怕,还是恐惧症说恐惧感和人类是伴随一生的伙伴,真的一点都不夸张,就算你是个对自己十...
  • 作者: 谭伟
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  124-135
    摘要: 【正】这次我们要一口气挑战南北两个半球,跑完吐火的吐鲁番再去新西兰雪地飞驰!穿越火线做噩梦想象一下,在这个季节徒步穿越中国境内最热的吐鲁番地区,这种自虐方式绝对是每个户外高手的噩梦。中国耐力...
  • 作者: 陈文玉
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  136-139
    摘要: 【正】马术、高尔夫、滑翔伞……这些所谓的贵族运动,你是时候去砸掉它的面具了。1高尔夫年卡:3000元左右(大多赠送教练课程,以及免费使用球具。此数据取自北京地区,仅供参考。)"老虎"伍兹虽然...
  • 作者: 谷一
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  140-145
    摘要: 【正】老王已死,新王万岁(The Kingis dead.Long Live the king)!这句人们在西方王朝更替时常说的名言,似乎成为现如今网坛一哥地位更迭的写照。得温网得天下一个美...
  • 作者: Vickie Yin 辛迪瑞
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  146-149
    摘要: 【正】任何重要的目标都需要一个细致的计划,而对于一个健身plan来说三天可以作为一个训练小周期,专业教练将给你制定一个三天的全面训练计划。第一天腰胯拉伸每侧重复10到15次1平躺于地面上,双...
  • 作者: 阿萌
    发表期刊: 2010年8期
    页码:  150-155
    摘要: 【正】这个夏日,避开三伏烈日的焦灼和上海世博的拥堵,到四季如春的云南来一次人与自然的完美邂逅,是个不错的选择。最重要的是,神秘滇上的未开发之地有足够吸引力。丽江古城的柔软时光夏日丽江,正是充...

科学健身(健尚)基本信息

刊名 科学健身(健尚) 主编
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主办单位 光明日报社  主管单位
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