科学健身(健尚)期刊
出版文献量(篇)
1791
总下载数(次)
22856
总被引数(次)
29

科学健身(健尚)

主办单位:
光明日报社
ISSN:
1672-2361
CN:
11-4990/R
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京市崇文
出版文献量(篇)
1791
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29
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  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  8-8
    摘要: 【正】也许它们会成为让你生活更加健康的关键健康食品商店挤满了成千上万的药丸,但大多数除了在你的钱包里留下洗劫一空的痕迹,基本起不了太大的作用。医学家们向我们揭示了7种最有益的药草,它们天然且...
  • 2. Q&A
    作者: 秋心
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  10-11
    摘要: 【正】Q:由于交际圈子比较窄,我今年35岁了还没有女朋友,父母很着急。经常看《非诚勿扰》、《我们约会吧》之类的相亲节目,很想去参加’可又怕同事看见难为情,我该怎么办?A:哥们,我劝你还是尽快...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  12-13
    摘要: 【正】她的性欲其实并不掌控在你的手里,在更大程度上,受她们自己的心理因素所主导。本期做客INCOMING GIRL刘梦梦职业:模特、演员身高:170cm体重:50kg三围:93/65/93星...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  14-14
    摘要: 【正】对于iPad这员悍将来说,一般的战甲根本配不上他那强大的气场,在经过千挑万选之后,我们终于发现,还是这一件最合身了!
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  15-15
    摘要: 【正】提到海洋中暴虐的鲨鱼,总会让人敬畏三分,而当它来到陆地上,化身为座驾时,就是考验你驾驭力的时候了。
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  16-16
    摘要: 【正】在2010年里,牛仔裤重新成为男人们的心头之好。在2010年秋冬男装周上,著名街拍博主ScottSchuman在秀场外用自己的镜头记录下了众多型男用牛仔上衣与牛仔裤叠穿搭配的胜景。现如...
  • 作者: 张京
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  17-17
    摘要: 【正】根据不同的运动,应穿适合的运动鞋。不同的运动对于运动鞋的避震、防滑、弯折性能都有不同的需求。
  • 作者: 张京
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  18-18
    摘要:
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  20-20
    摘要: 【正】很简单:做引体向上越在行,上肢会越强大有力,同时你的卧推也会有所提高。如果你因为一个都做不到而烦恼,又或者你在寻找能够让自己做得更快的方法,看看下面的战略吧。
  • 作者: 王云璋
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  23-23
    摘要: 【正】锁阳又名不老草,是一种野生于沙漠的寄生植物。在零下20℃的沙漠戈壁中生长,生长之处地不积雪、地不上冻。
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  26-26
    摘要: 【正】高耸入云的教堂顶尖,街道两边魁梧的梧桐树,露天咖啡馆,还有动人的法国女孩……这些浪漫的法国元素,将于9月8日-12日在2010上海艺术博览会上真实再现……
  • 作者: 李艳
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  27-27
    摘要: 【正】近日,达芬奇家居送上了一场设计盛宴:来自欧美的100多家顶级家居品牌,带着今年在米兰国际家具展上的最新力作来到了北京。艺术的生活离不开艺术的设计。
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  29-29
    摘要: 【正】我们不仅仅沉迷于"把妹",在世界末日来临之前,我们还有很多可做以及需要去做的事儿。
  • 作者: 天外人
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  58-63
    摘要: 【正】已故诗人海子完全可称得上是有机生活方式的倡导者,你也可以像海子那样:只要你,从现在开始,做一个有机男人。
  • 作者: 赵海月
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  64-71
    摘要: 【正】新剧狄仁杰中,邓超的造型、角色都比以往有所突破,一头白发、白色皮肤、一袭黑衣……单从外观看,极具颠覆性,而对于角色,邓超也是极大限度的挑战了自己,我们相信会给观众带来极大的视觉冲击力。
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  74-75
    摘要: 【正】iPhone4虽然在推出之后出了点"小问题",可依然阻止不了其大热之势,但如果你拥有的只一超强的手机,而不装备些合适的配件,你好意思拿它出来炫耀吗?
  • 作者: Vivian 张京
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  82-87
    摘要: 【正】秋季,干性皮肤明显呈现出缺水的状况,给皮肤补充大量的水分是解决皮肤紧绷、干纹和干皮的最佳方式。大量补水的同时更要注意锁水,并给皮肤充分的滋养。
  • 作者: Vivian 张京
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  88-93
    摘要: "男人最值得炫耀的是过人的智商还是完美的身材?"如果你是第一次听到这样的问题,可不要大惊小怪,因为在当下的时尚观念里,男人的魅力分值的确在迅速飙升。男人嘛,总是时刻希望展示自己的力量感,而运...
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  94-95
    摘要: 【正】加薪可是个敏感话题。加薪不成还弄得一身骚,可不是我们的目的,我们只打有准备的战。增加你的砝码大部分HR表示,个人申请加薪的成功率在于个人与组织谈判的砝码够不够大。在提出加薪之前,你必须...
  • 作者: 李艳
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  104-105
    摘要: 【正】9月23日是世界绿色建筑日,由世界绿色建筑委员会成立,将会同步举办一系列全球性活动,关注永续建筑(sustainable buildings)在减少温室气体排放发挥的作用,属于前奏项目...
  • 作者: Stam Wan 张京
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  106-107
    摘要: 【正】与中医联系上的食物,似乎总附着着一种神秘的气息,而与中医有着同一源头的药膳,自然也成了江湖中那个永远的传说。
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  108-109
    摘要: 【正】经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体。药膳在此时正好可以发挥作用,只要一些简单的组合就可以起到很好的效果。
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  112-113
    摘要: 【正】虫草辽参原料:冬虫夏草、水发辽参、枸杞、高级清汤功效:虫草,味甘、性温、入肺肾二经具有益强肾、补筋骨、抗衰老等作用,是中外闻名的滋补保健珍品。经现代医学验证经常食用虫草可以使肾脏长期保...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  118-119
    摘要: 【正】如果不打开那层坚硬干涩的外壳,真的很难想象到石榴里面竟然包裹着无数晶莹剔透、犹如红宝石般的籽粒,而就在眼前一亮的同时,也许好运已经找上你了。
  • 作者:
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  120-123
    摘要: 【正】你对自己的身体足够了解吗?不要急着给出答案,还是先来看看下面的这些关于人体的诡异数据吧,它可能会让你的看法彻底改变。
  • 作者: 冯淼 刘悦 舞皋吠 陈志华
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  132-137
    摘要: 【正】你这辈子也许还有机会像林书豪一样混进NBA,但要先成为球场敢死队中的一员。7月21日,NBA金州勇士队却与一个叫林书豪的美籍华人签订了一份两年的合同,他也因此成为了继三阪亘(日裔)之后...
  • 作者: 冯淼
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  138-141
    摘要: 【正】驾船环游世界,只因海上探险的传奇是藏在每个男人心底的梦想。
  • 作者: 舞皋吠
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  142-143
    摘要: 【正】我们发现,现在京沪等地的"夜跑族"已经越来越壮大了,他们迫不及待地想让你也参与其中。夜跑族5军规夜间跑步应该从散步开始,晚饭后虽然过了一段时间,但是胃中仍有一定量的食物,散步的运动既不...
  • 作者: 谷一
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  144-145
    摘要: 【正】没有什么运动比游泳更能帮助你塑形,让日本蛙王告诉你他的运动健身秘诀。蛙王归来16日,日本蛙王北岛康介出现在美国加利福利亚的泛太平洋锦标赛泳池,为18日即将开幕的该赛事进行热身。这是北岛...
  • 作者: Vickie Yin 舞皋吠 辛迪瑞
    发表期刊: 2010年9期
    页码:  146-151
    摘要: 【正】9月是学生们开学的季节,你倦怠了一个夏天的身体也应该赶紧进入新学期了。这学期我们的重点是身体协调性和柔韧度。

科学健身(健尚)基本信息

刊名 科学健身(健尚) 主编
曾用名
主办单位 光明日报社  主管单位
出版周期 月刊 语种
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