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老同志之友：下半月2015年出版文献
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老同志之友：下半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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511. 盛夏如何选择营养饮食刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 夏日炎炎,心情烦躁,出汗多,胃口也差了,而且稍不注意,又容易吃坏肚子。那么,夏天应该怎么吃,才能既有营养,又能兼顾健康呢？下面向大家介绍夏季选择哪些营养食品。 1.凉面具有开胃之功效俗话说...
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512. 用几分钟换几十年长寿刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情就能带来意想不到的惊喜。以下这些小事,平均只会花掉你几分钟的时间,而它们对健康的益处,却大大超乎你的想象。
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513. “抱住健康”养生法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： “抱住健康”养生法非常简单：随意地站立,双手在胸前环抱,全身都放松下来。使用这种“抱住健康”养生法,既节省时间又不占地方,我们看着电视也可以做,聊着天也可以做。有人会发出疑惑：这么有效的养生...
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514. 治口疮小偏方刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 冰糖长“口疮”时,在口里含几块冰糖,对“口疮”有一定疗效。维生素C片取维生素C药片适量,用一纸对折,把药片夹其中,用硬物对外挤压成面,把药面涂在“口疮”患处,一两次就有效。云南白药用云南白药...
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515. 怎么让家里少落灰刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 不少人都有这种体会：明明门窗紧闭，可一天下来，窗台、家具上还是落了一层灰。家里经常打扫，可尘土似乎扫不尽、擦不绝。这恼人的尘土到底从何而来，如何应对呢？ 我们居室中的灰尘，大约有80％来自...
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516. 购买保险勿随意 选对产品有门道刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 目前,我国人身保险产品种类已达几千个。根据保险责任的不同,这些产品可分为人寿保险、健康保险和意外伤害保险三大类。其中,人寿保险以被保险人的死亡或生存为给付保险金的条件。同时,人寿保险还可以分...
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517. 保护眼睛的“滚鸡蛋”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 这段时间，由于我经常看电视、打游戏，视力急剧下降，一检查，我已成了假性近视患者。我在治疗眼睛时，给我按摩眼睛的叔叔给妈妈讲了一个故事：有一位农村老爷爷经常把他家鸡刚下来还带着温度的鸡蛋放在眼...
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518. 强身不妨做“六转”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 对于现在的人来说整天都忙着工作，休闲娱乐的时间很少，更别说是去特意做运动健身。不过想要保证健康的身体，就需要我们平常的锻炼，如果你没有太多的时间，那么不妨做一些小动作，动作简单，长期坚持，能...
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519. 防老痴的运动排行刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 要提升脑力、增加记忆力,只通过食疗来改善,还远远不够。适度从事运动才是成功健脑的关键。美国媒体刊文,指出能提高记忆力、有效预防认知障碍症的运动有以下几种：阅读能增加词汇量,扩充知识范围,增强...
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520. 坚守5字 远离脑梗刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 老年人很容易罹患脑梗，自我锻炼尤为重要。方法很简单，但需要持之以恒。简单地说，就是这五个字：抻、挤、按、挠、搓。 抻头皮每天有意识地把嘴尽可能地张大，闭合，再张大，闭合，以此抻拉头皮，增进...
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521. 胖人拍手补气 瘦人泡脚养血刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 人们常说“千金难买老来瘦”。其实胖瘦都应该有个度,中医认为胖人相对来说阳气偏虚内有痰湿,不喜欢活动,易患动脉硬化等;瘦人往往阴虚火旺,敏捷好动,易患口腔溃疡等。养生也有侧重点,胖人应补气,瘦...
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522. 倒走治好我的腰疼病刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 有一段时间，我突然腰疼得直不起来。经医生诊断，说因长期久坐不动，导致腰部肌肉劳损，脊椎变形，再发展下去，恐怕需手术治疗了。一听后果这么严重，我害怕了，我可不想再进手术室，那次做痔疮手术，差点...
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523. 心脏病发作有四大信号刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 根据国外医学资料最新公布的调查结果显示,心脏病发作前有四大信号： 一,胸痛这是心脏病发作前最典型的信号。其典型临床特征是：胸口有难受的压迫感、挤压感或者痛感,轻重不一,并可持续2分钟左右,...
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524. 出现12种情况快叫救护车刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 救护车是运输伤病员的最佳交通工具,车上不仅有急救设备,如呼吸机、除颤仪,.还配有急救医生,为抢救生命争夺宝贵时间。那么,在什么情况下需要叫救护车呢？1.头痛剧烈,呕吐,血压明显升高,大于18...
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525. 多“赞美”别人也有益于自己身心健康刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 编辑同志;您好!我今年70岁,按说退休了没什么烦恼,可我总是心情不好,高兴不起来。我这个人脾气直,见事不顺眼就会立即说出口,因此得罪了不少人,因为这也总是闹些不愉快。以前上班的时候,在单位因...
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526. 老伴儿爱收藏刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 周末的午后，是我看《老同志之友》的时间，看我聚精会神地读杂志，老伴儿走过来，问道：“你这么爱看，那你知道这些年你一共看了多少本了吗？”我想了半天说：“时间太长了，真记不清了。”老伴儿笑了：“...
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527. 终于“淘”到了创刊号刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 1983年，我在单位的图书馆看到了《老同志之友》杂志，从那时起，我与它结下了深厚的情缘。我和老伴儿退休后，常年订阅《老同志之友》，至今已经32年，它带给我知识和力量，带给我快乐和健康，更重要...
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528. 你娱乐，我快乐刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 我的好朋友老徐，退休后为了丰富邻居的精神文化生活，发挥他曾经在文化站长岗位上的特长，自己动手定期制作宣传橱窗，时政、法治、文化、健康等内容，应有尽有，吸引了不少居民驻足观看。他免费为留守儿童...
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529. 如果能倒过来活一次刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 有位哲人说过：1岁的方向活过去，为伟人。如果人可以从80岁向那么，人人都可以成
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530. 姜昆：告别收藏迷局 乐享退休生活刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 在影视屏幕或耀眼的舞台上，明星总是展现着光鲜亮丽的形象。而生活中，他们又是什么样的呢？他们都有着什么样的人生经历、亲情故事和家庭悲欢？他们又都有什么样的兴趣爱好、养生经验和人生智慧？
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531. 怀念娘子军刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 海南省琼海市阳江镇，是红色娘子军的故乡。八一建军节前夕，一名老人在向民兵连战士讲述当年娘子军的战斗故事。
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532. 卅年三万封信慰问解放军刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 每逢佳节倍思亲，亲人就是解放军。每年“八一”、春节，我都要给解放军写封信，已经坚持30年了。
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533. 颜文斌：血战平山城，二百多人只剩我一个刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： “狠狠地杀鬼子，替老百姓报仇!” 1938年6月，为打击日伪嚣张气焰，八路军晋察冀军区四分区制定了攻打平山县城的作战计划，这是我军战略防御阶段的第一次主动进攻。分区调动七、八两个大队兵力（...
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534. 老伙伴棋盘对峙20年结深情刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 家住江苏镇江中学的周阿根老师今年80岁，已从三尺讲台退休20年。周老师退休后，无其他爱好，打牌搓麻将一概不沾，也不嗜烟酒，唯一的爱好是下象棋。退休至今，周老师一直视棋如“命”，与棋为乐，与棋...
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535. 张富宏：“上海最美指路爷叔”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 在上海火车站南广场东南出口西侧，熙来攘往的人群中，一位头发花白、身披红色志愿者绶带的老人时而手指前方、时而翻查地图、时而递人小字条，原来，他这是在给人生地不熟的出站旅客提供指路帮助。这位热心...
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536. 狼吞虎咽鸡蛋面刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 人生如歌，岁月如歌，往事亦如歌——这样的歌，有时激越，有时低沉；有时令人振奋，有时令人扼腕；有时让人一次次忆起，有时又让人不忍回想……伟人的经历令人景仰，而平凡人的人生则让我们感到亲切。
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537. 从知青转变为农民刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 1970年3月11日，我来到北大荒的穆棱河南岸一个偏僻的村庄“靠山屯”，是一位名副其实的知识青年了。
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538. 我国首部养老机构发展研究报告发布刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 中国老龄科学研究中心日前发布了《中国养老机构发展研究报告》。这是我国发布的首部养老机构发展专题研究报告。
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539. 养老金全国统筹方案成型年内将出台刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 人力资源和社会保障部相关人士近日表示，入社部正推进养老保险顶层设计研究，目前已经形成城镇职工基本养老保险的基础养老金全国统筹方案，方案将在年内出台。从基金收支和结余情况看，目前各地差距巨大，...
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540. 上海养老有大举措刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 今年内，上海将完成“新增50家养老机构内设医疗机构”的市政府实事项目。到2017年，全市150张以上床位的养老机构，除与医疗设施邻近设置或整合设置的，均须内设医疗机构。
老同志之友：下半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：下半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
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