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老同志之友：下半月2015年第9期出版文献
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老同志之友：下半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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1. “忘我”与“忘年”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 读过几年私塾的我，记得庄子“逍遥游”里有“忘我”的论述。意思是：不要“我”字当头，好事我不沾。要谦虚，要“忘我”。圣人的论述使人频生悟性。 然而，庄子的哲学是：“清净无为，顺应自然，恬淡名...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 70年前，中国人民经过八年艰苦卓绝的抗战，取得了抗日战争的伟大胜利，为世界反法西斯战争的胜利做出了巨大贡献。在世界反法西斯战争暨中国人民抗日战争胜利70周年到来之际，让我们永远铭记为这场胜利...
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3. 李敏：东北抗联精神不倒刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 哈尔滨市鞍山街有一座幽深的院落，附近的人们常能听到从院里传出阵阵嘹亮的歌声，这里就是黑龙江省原政协副主席、抗联老战士李敏的家。李敏今年92岁，由她组建的“东北抗联精神宣传队”经常在这里排练，...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 在山东省定陶县陈集镇前沙海村，90岁高龄的马敬文是原回民支队抗日英雄马本斋所在部队的八路军老战士。如今，马敬文虽然耳朵聋了，但一提到那段抗战岁月，老人的眼睛立马亮了起来。当年那段烽烟战火的峥...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： “给我来两瓶黄瓜皮。”“我要5瓶腊八豆。”在湖南常德市人民中路新西街一家门店门口，每天有人围挤着争先购买“老兵泡菜”。泡菜店店主、98岁的抗战老兵周广田，胸前佩戴着金灿灿的抗战胜利纪念勋章，...
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6. 在老乡家买鸡蛋刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 1974年秋，我下乡到辽宁法库县双台子公社。当年那个地方实在是太穷了，是个半山区，光秃秃的山连草都不长。当地一个壮劳动力一天才挣几毛钱，最好的生产队分值一天才四五毛钱，差一点的才二三毛钱，老...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 前不久，一对在新中国成立前结婚的九旬老多妇，在补办相关手续被要求证明“老两口是老两口”，遭遇不小麻烦。 王先生岳母的双亲今年分别已是96岁和92岁高龄，两位老人居住在四川成都。二老于194...
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8. 百岁乞讨老人需要道歉吗刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： “给国家抹大黑了。”如今，问起讨饭的经历，103岁老人耿生茂总是操着含混不清的河南话连连说，“对不起干部”。 这天上午，一位记者在郑州的街头遇到了耿生茂，在简单询问后要来了他的身份证，人们...
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9. 保持“战略退却”的心态刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 我在为我的散文集《研究生老板》出版做准备的时候，淮安日报副刊部原主任、作家言子清先生应约为我写序。他说：“营教导员干得好好的，37岁脱了军装，后来到地方工作，科长一干又是8年，也很有成绩，4...
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10. 六十岁的儿子刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 94岁的母亲打来了电话，我告诉她，在外面正与几个老友喝酒呢。她没说什么，只是提醒，少喝点，不要喝多，要注意身体。同桌的人知道了，都羡慕。60岁了，还有一个儿子的身份，真是幸福。 有母亲在，...
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11. 和顺·腾冲·远征军刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 文题七个字，是我于近十年前在日记本上写下的。之前，我只知第二次世界大战时为支援英美同盟军，我国组成以青年为主的远征军，勇敢走出国门，同日本法西斯誓死苦战，成为二战东方战场上一支英勇的部队。 ...
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12. 最后的牵手刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 这一次，是父亲的手握在母亲的手里。 这是一双被岁月的牙齿啃得干瘦的手：灰黄的皮肤，像是陈年的黄纸，上边满是渍一般的斑点；不安分的筋，暴露着，略略使皮与指骨间，有了一点点空隙；那些曾经使这手...
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13. 老夫老妻的爱刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 菲尔德木讷，不解风情。31年前我们结婚时，我就发现他寡言少语。我的第二个发现是，他不喜欢玫瑰。我们迁入新居后，为了拓宽门前的道路，他二话不说就拔掉已经盛开的玫瑰。在他心目中，玫瑰仅仅意味着修...
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14. 东北抗联遗址巡礼刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 在人类反法西斯战争的历史中，再也找不到一支武装力量，像他们那样，面对强大的敌人和恶劣的自然环境，全凭人的意志、毅力和不甘当亡国奴的中国心，不屈不挠地进行着那样坚苦卓绝、悲惨壮烈的斗争。在长达...
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15. 在美国感悟厕所文化刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 小时候，有一次从县政府出来，刚走到大门口，忽然看见两个身材魁伟、大腹便便的外国人走过来。那时改革开放不久，金发碧眼的外国人我还是第一次见到，忍不住多看了两眼。一个胖叔叔叽里呱啦地给我说了一通...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 不久前，美国佛罗里达州彩市爆出2800万美元巨奖（约合1．73亿人民币），63岁的得主约翰于近日现身领奖，并表示还会继续工作。可等到一睹庐山真面目之后，笔者不禁想问：“老人家，看您这么眼熟，...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 在浩瀚的历史海洋里，究竟有多少被粉饰的史事？究竟有多少被隐藏的真相？我们编发张港先生的系列稿件，让您在轻松阅读中看到历史的本来面目，助您在日常生活中正确运用相关文史知识。
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18. 轻松一笑刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 打电话和老妈聊天：“妈，最近钱不够花啊。”老妈责备地问：“钱不够怎么不早和我说？”我略显感动，心想这次可以多要点，老妈说：“早说我就不接这个电话了，帮你省点电话费。”说完挂了电话。 什么叫...
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19. 晚餐怎么吃更健康刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 近期，一名美国健康专家提出的一个观点在网络上盛传，他认为晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。他解释说有科学家研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯...
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20. 老年人补血要分清贫血类型刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 根据您的叙述，我建议您到正规医院去做血常规检验，初步怀疑是贫血所引起的乏力、头晕。 贫血是老年人中普遍存在的一个健康问题。民间一说到贫血，往往采取的是一些无效的措施（如用红枣、红糖来纠正贫...
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21. 嗓子疼的自然疗法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 一到秋天，嗓子就不舒服。美国推出的一种自然缓冲法可缓解疼痛，不妨一试。 1．温盐水漱口。加州大学旧金山分校奥谢尔综合医学中心玛西娅·德格尔曼博士表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水...
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22. 老人这样吃素才能营养均衡刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 近年来，素食风潮逐渐在老年人群中兴起。专家表示，适当素食的确有益健康，但如果全盘否定荤食，则有可能会因为营养缺乏而引起疾病，如骨质疏松、缺铁性贫血等。 蛋白质摄入要保证——少量肉类，多吃豆...
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23. 十个“一分钟”帮你增寿刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 两手对搓一分钟。两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。 手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发根...
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24. 治疗老花眼试试指压法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 俗话说“人老眼花”。此话不假，人到了中老年就会出现老花眼。视物时看远处较清楚，看近处模糊。中医认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼...
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25. 老人卧室布置五要点刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 卧室是老人停留时间最长的房间之一，尤其对于卧床老人而言，卧室更是日常生活的主要场所。根据老年人的生理和心理特点，在布置老人卧室时需注意以下五个方面。 色调淡雅，简洁明快许多老年人易感伤、爱...
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26. 选购纯棉毛巾有『四法』刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 毛巾最好是买纯棉质地的，因为纯棉质地的毛巾更吸汗、易洗、手感好。下面就是鉴别纯棉毛巾的四个方法： 一看：对着光看毛巾的色泽，发亮的一般都不是纯棉毛巾。 二摸：纯棉毛巾摸上去手感非常软，硬...
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27. 练唇操老得慢刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 皱纹、皮肤松弛、脸色灰暗，虽然人的衰老是从内部器官开始，但在一张脸上的体现却是最明显。可以尝试做一套嘴唇操，每天坚持练习，就可以有效减少面部皱纹，并保持滋润的面色。 开闭嘴唇法：将嘴巴最大...
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28. 趴地缓解腰酸背痛刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 世乒赛上，中国男乒选手张继科在比赛中，为配合搭档许昕拉球，突然匍匐在地，翘起臀部。这个动作随即被全世界的球迷模仿。 其实，有腰背酸痛症状的腰椎亚健康人群，在骨科专家指导下也可试试这个动作，...
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29. 笑对人生刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 我的同事老赵，年近80岁，但是脸色红润，精神矍烁，全然不像重病缠身之人，有谁知道他心脏里放了七个支架，在与病魔抗争中他是胜利者!他以乐求生存，以笑祛疾病。他时时、处处笑不离口，一年365天生...
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30. 我还年轻刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 和老友们一起聊天，一位新朋友参与其中。问我高寿，我笑称：“今年43岁。”他见我满头白发，很是怀疑。我说：“我可没有虚报年龄，按照公岁计算，可以把年龄减一半，我可不就是43岁嘛。”老友们都哈哈...
老同志之友：下半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：下半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
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