老同志之友:下半月期刊
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老同志之友:下半月

老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位:
辽宁报业传媒集团
ISSN:
1002-8188
CN:
21-1006/C
出版周期:
月刊
邮编:
110006
地址:
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
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  • 作者: 小宇
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  36-37
    摘要: 在世界战争历史上,几乎没有哪次战争像长征这样历经如此多的生死考验。在战胜了恶劣的自然条件并摆脱掉敌人无数次"围剿"之后,"九死一生"的中国工农红军意志也因此更加坚定,而这也正是长征精神在80...
  • 作者: 冯继莲
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  38-39
    摘要: 又是一年的万圣节,想起2013年我去英国探亲,在那里过了个难忘的万圣节,他们也称为"鬼节"。提起万圣节我颇感到陌生,记得十月中旬我在英国大大小小的超市里,看到有卖各种吓人的恶魔怪物道具、文物...
  • 作者: 李静
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  39-39
    摘要: 和老公到丹麦旅游,顺便去看望了老公的姑妈。姑妈已经81岁了,住在哥本哈根郊区的一家养老院中。以前在视频中,姑妈总是说在养老院住得很舒服。这怎么可能,养老院怎么能和家里一样?姑妈的女儿工作期满...
  • 作者: 流年
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  40-41
    摘要: 中华文化源远流长,体育也不例外。在众多中国古代体育运动中,当首推中国人引以为豪的中华武术。武术在古代说法很多,有手搏、武艺、拳棒、拳脚、相扑等。春秋战国时期,"拳勇"是才能的重要内容。魏晋南...
  • 作者: 辛羽
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  41-41
    摘要: 现在正常的食制是早中晚一日三餐,但古代是不是也这样呢?据甲骨文的有关记载,从殷商时期到先秦,都是一日两餐。两餐向三餐过渡的时期是西汉和东汉。据《汉书·淮南厉王传》记载,淮南厉王刘长被废后,有...
  • 作者:
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  42-42
    摘要: 找老婆的妙法在超市里,一个男人走近一位漂亮的女人,对她说道:"我的老婆丢了,你能跟我聊几分钟吗?"女人十分不解,男人解释道:"我找不到她,可每次我和某个漂亮女人讲话,她总不知从哪儿就冒出来了...
  • 作者:
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  43-43
    摘要: 请将下面成语的漏字补充完整,然后竖向连成一句献给祖国的祝词。
  • 728. 猜订谜
    作者:
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  43-43
    摘要:
  • 729. 填成语
    作者:
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  43-43
    摘要:
  • 730. 漫画
    作者:
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  43-43
    摘要:
  • 作者:
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  43-43
    摘要:
  • 作者: 兰卓
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  44-44
    摘要: 老妈用的是被我们淘汰的手机,俗称老人机。他们没有QQ、微信、微博这些,甚至不会打麻将斗地主,也不会跳坝坝舞。他们那一代人,在乡村生活了几十年,都这样"没有进步"。他们的朋友圈都是人凑齐了才开...
  • 作者: 周瑞海
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  45-45
    摘要: 退休后,我的兴趣之一就是收藏和运用旧台历,我保存台历有二十多年时间了。这一本本台历犹如我家书橱里的百科全书。我们运用它不但充实和丰富了生活,而且促进了身心健康。这就是我坚持收藏台历的动力。年...
  • 作者: 广楠
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  46-47
    摘要: 随着中国老龄化社会的到来,老年人用药安全成为我国一大问题。2015年,国家药品不良反应监测网络收到药品不良反应事件报告139.8万份,其中涉及65岁以上老年人报告占了五分之一以上,达到21....
  • 作者:
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  47-47
    摘要: 我国已进入老龄化社会,老年人成为医疗和健康关注的一个重要人群。随着年龄的增长,老年人各器官的生理功能逐渐衰退,许多疾病(特别是陵性病)的发生率上升,常有一人多病、多药共用的情况,导致发生药物...
  • 作者: 肖方
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  48-48
    摘要: 在生活中仔细观察会发现,长寿的老人,都是步幅很稳健、行走如风,腿部肌肉有力是长寿的表现。而人体衰老往往是先从腿开始的,很多疾病的发生和发展都和腿有关系。
  • 作者: 赵嘉敏
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  48-49
    摘要: 肺癌是全球头号健康杀手,其发病率和死亡率都位居各种恶性肿瘤首位。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授介绍说,近来,肺癌发病率攀升迅速,每4名男性癌症患者中就有1人是肺癌,每5名女性癌症患者...
  • 作者:
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  48-49
    摘要: 生活中很多病听起来挺烦人,灰指甲、咽炎、痔疮,等等,有经验的临床医生告诉大家,其实这些病几块钱就能解决。灰指甲:用大蒜+醋浸泡"得了灰指甲,一个传染俩",灰指甲听起来很可怕,其实用"大蒜+醋...
  • 作者:
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  50-51
    摘要: 美国癌症协会日前向全世界推荐一份"彩虹食谱",对血栓、癌症这两大问题都有良性作用。美国癌症学会推荐的这份"彩虹食谱",简单来说就是:把蔬果分成5个种类的颜色,红色、橙黄色、绿色,紫黑色和白色...
  • 作者: 周一海
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  50-50
    摘要: 芥菜在我国栽培历史悠久,多分布于长江以南各省,其类型和品种很多,有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜、根用芥菜等。平时所说的芥菜一般指叶用芥菜。叶用芥菜有大叶芥菜、小叶芥菜、雪里...
  • 作者: 岳民
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  51-51
    摘要: 许多人晚餐时习惯大吃一顿,见啥吃啥。殊不知,一些看起来美味的食物却对健康有害。1.油腻食品油腻的食品不仅包括油炸类食物,还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和...
  • 作者: 王宗圣
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  52-53
    摘要: 常言说:“心情好,一切都好。“好心态,长寿一法宝。”中医先辈叶天士说:“心胸常开阔,年岁活一百。”良好的心态是瑰宝,是命运的主人。我们要想主宰自己的命运,成为健康长寿的主人,就必须养成良好的...
  • 作者: 钱国宏
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  52-52
    摘要: 今年85岁的刘慧芹是辽南地区西佛镇小有名气的"长寿婆"。刘婆婆一生未脱离劳动,进入暮年后,更是手脚勤快,事事亲为。80多岁的人了,依然自食其力,屋里屋外的活计从不让晚辈插手、帮忙。刘婆婆还在...
  • 作者: 赦曲
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  53-53
    摘要: 中医认为"五色食物补五脏":红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。因此,根据这一理论,笔者在日本、韩国等地流行的一种"五色养生蔬菜汤"的基础上,另辟蹊径,自创了一种新的五色养生汤...
  • 作者: 卢一文
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  54-55
    摘要: 高压锅除了众所周知的煮饭和焖煮一些不易煮熟的食物,如牛羊肉、豆类等外,还有其他妙用。可炒花生。将花生放入高压锅内,放少许水点潮花生,盖好锅盖置火上,不关限压阀。待气孔冒气时调小火力,端锅晃动...
  • 作者:
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  54-54
    摘要: 我们每天都会扫地、拖地,但是你知道家里最需要清洁的地方是哪里吗?下面就一起来看一看吧!纱窗:纱窗空隙多,面积大,是藏污纳垢的"极佳"场所。清洁方法:将旧报纸粘在纱窗的一面,从纱窗男一面喷洒水...
  • 作者: 孟刚
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  55-55
    摘要: 近期,食品药品监管部门食品安全监督抽检中发现个别小麦粉产品脱氧雪腐镰刀菌烯醇(Deoxynivalenol,简称DON)超过标准限量值。何为DON,污染原因是什么,有何健康风险?近日国家食品...
  • 作者: 林峰
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  56-57
    摘要: 冬天即将来临,这也是老年人最怕过的季节,特别是老慢支、肺心病、老寒腿等患者。这些疾病在冷空气的影响下特别容易复发或加重,医院的相关科室也常在冬天出现患者扎堆的情况。老寒腿是膝关节骨性关节炎的...
  • 作者: 传庆
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  57-57
    摘要: 深蹲是一种简便的健身方法,不受场地和时间限制,堪称适合所有人的健身方法。深蹲可以增进全身的气血运行。下肢和足部是人体的精气之根、气血之库。俗话说"人老腿先老",通过锻炼,我们的下肢越有劲,心...
  • 作者: 杨升
    发表期刊: 2016年10期
    页码:  58-59
    摘要: 去年5月16日,我正在摘青葱,准备晚餐,忽觉胸闷难受,头晕目眩,那种感觉像是走到了死亡的边缘。静坐一会儿后,我开窗呼吸新鲜空气,喝了杯热牛奶,再服下10粒救心丸,约半小时后才缓解过来。第二天...

老同志之友:下半月基本信息

刊名 老同志之友:下半月 主编
曾用名
主办单位 辽宁报业传媒集团  主管单位 辽宁报业传媒集团
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8188 CN 21-1006/C
邮编 110006 电子邮箱 laoyou888@vip.163.com
电话 024-231283 网址
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