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老同志之友:下半月期刊
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老同志之友:下半月2016年第5期出版文献
出版文献量(篇)
9478
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老同志之友:下半月
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投稿
老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位:
辽宁报业传媒集团
ISSN:
1002-8188
CN:
21-1006/C
出版周期:
月刊
邮编:
110006
地址:
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
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9478
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目录
1.
六十岁很美妙
作者:
齐夫
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
1-1
摘要:
斗转星移,岁月如歌,不知不觉我已进入花甲之年。曾担心退休后会不适应,因为干一辈子活了,一下子突然闲下来,不知道该怎么打发时间。可是退休后,很短时间我就适应了新的生活,如鱼得水,优哉游哉,真的...
2.
秦秀英:自己“记录”自己
作者:
杨蔚
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
8-9
摘要:
"河套人爱吃胡油,以前种胡麻的可多了。夏天胡麻花开成一片一片的,头顶上是蓝盈盈的天,地里头是蓝盈盈的胡麻花,可好看了……夏天过了,胡麻结出圪蛋蛋,样子长得跟牵牛花的果果差不多,秋天熟了的时候...
3.
王文清:户外运动找回健康快乐
作者:
许建平
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
10-10
摘要:
王文清经历坎坷,插过队、当过兵、下过岗。作为一名退休工人,是户外健身运动让他找回健康快乐,有了成就感。如今,身为江西抚州市登山协会常务副主席的他,已是闻名全国的业余长跑界的户外运动达人。19...
4.
贺龙惩处住“小洋楼”的高官
作者:
谢武申
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
12-13
摘要:
西南地区解放之初,百废待兴。由于经费很缺乏,部队急需的营房、仓库、医院还没有全部建起来,剿匪部队送到后方的伤病员有些还躺在医院楼道里,有些武器装备油料筒在露天存放,不少部队还住在漏风漏雨的帐...
5.
二姐的知青岁月
作者:
王志平
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
13-13
摘要:
二姐薛玉华是我表嫂的二姐,我自然也叫二姐。1951年出生的二姐,挨过饿,经历过"文革"和上山下乡,是"50后"的典型代表。说起往事,最刻骨铭心的便是7年左右的知青生活。1968年9月14日,...
6.
两份遗嘱分房产三姐妹争不休
作者:
苏苏
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
16-17
摘要:
闫教授共有仨女儿。1998年房改期间,闫教授所在单位分给他一套位于北京市海淀区、面积近两百平方米的房屋。闫教授的老伴儿早在房改前去世,去年2月,闫教授因病去世,可就在老人去世后不久,他的三个...
7.
我国将督促各地实施更积极宽松的户口迁移政策
作者:
宗志
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
19-19
摘要:
国家发展改革委发展规划司司长徐林在“2016年推进新型城镇化的重点任务和《国家新型城镇化报告》”发布会上说,今年我国在推进新型城镇化工作中,将拓宽落户通道,督促各个地区特别是主要城市,即外来...
8.
“网络征婚”想说爱你不容易——中老年人网络征婚的心态及误区
作者:
王侨蜀
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
20-21
摘要:
随着电脑网络知识的普及,到国内各婚恋网站注册的单身朋友越来越多,这类婚恋网站也吸引了不少的单身中老年人参与,网络交友为单身的中老年人提供了更广阔的择偶天地。据某著名的婚恋网站发布的数据显示,...
9.
让“慢”成为生活的主题
作者:
贾泽宗
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
22-22
摘要:
走路"争分夺秒",说话"快语连珠"的急性子,与我们的退休生活不相适宜。"急",会给晚年生活带来很多弊端,难以保证晚年生活的高质量。原单位的一位老领导,曾经是出了名的急性子。不但工作急,平时生...
10.
适当降低对子女的期望值
作者:
张贤华
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
23-23
摘要:
老年人也是打小过来的,也曾希望父母对自己少点苛刻。现在轮到自己当公公婆婆、岳父岳母了,何不来个换位思考呢?一天,我在文化广场小憩,听一些老年人聊天,其中大部分老年人总是自然而然地把话题扯到子...
11.
五十年后忆青春
作者:
于凤华
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
25-25
摘要:
母亲于秀英1960年考入沈阳航空工业专科学校(现沈阳航空航天大学)飞机装配专业。当时,与母亲最要好、最处得来的是一位同宿舍的女同学宋仁香(现改名宋杰),两人是出行并肩,情同姐妹。毕业之后,母...
12.
趣味横生的小外孙
作者:
陈华
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
33-33
摘要:
3岁的小外孙活泼可爱,讨人喜欢,特别是说出一句幼稚边时,也够我回味几天,笑上一阵的。他每次来我家总是先把我的老花镜拿来,再找出那本《365夜新故事》让我念,念两三遍他就记得差不多了,常常把我...
13.
沙粒赞歌
作者:
王立如
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
34-34
摘要:
没有泰山石的霸气,没有海珍珠的华丽,你品质平凡,你不与谁比,你是一颗小小的沙粒。你生在无涯的大海沙滩,你长在无际的沙漠戈壁。风平浪静的时候,你好似安睡在沙滩,艳阳高照的时候,你又像游走在戈壁...
14.
红盖头的来历
作者:
秦四晃
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
40-40
摘要:
古时的新娘洞房花烛,一块红绸罩住头和脸,殊不知,这面看似热烈和喜兴的红盖头,原本浸透着血腥的气味。传说,殷纣王时期,有个力能扛鼎勇冠三军的将军,叫闻仲,是殷纣王的叔叔。殷商一多半的江山都是靠...
15.
雍正奏折中的冷幽默
作者:
路卫兵
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
40-41
摘要:
雍正帝批示奏折很认真,有时还很睿智幽默,读来令人发笑。如有个官员犯了罪,在狱中给雍正写悔过书,以期得到赦免,内有"辜负天恩,羞惧交并"两句话,雍正在一旁批道:"知道你害怕得要死,不过羞愧与否...
16.
应该半票
作者:
晓霞
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
42-42
摘要:
一朋友去花果山旅游,到售票处。售票员问:“先生,您属猴么?”朋友说:“不属猴。”售票员说:“可惜啊,我们现在搞活动,属猴的免费。”朋友说:“啊,那你得给我个半票。”售票员问:“为什么啊?”朋...
17.
晒被子
作者:
晓霞
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
42-42
摘要:
晚上,老王准备上床睡觉,一摸被子,不禁喊起来:“老婆子,昨晚小孙子尿床了,我不是叫你早上把被子拿出去晒的吗?”老伴儿说:“是啊,我晒了啊。”老王不解地问:“今天白天太阳那么好,被子都没有晒干...
18.
用微博的中医
作者:
晓霞
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
42-42
摘要:
我有一个微博带V的朋友,他也算在微博上小有名气,粉丝很多。她去看中医,大夫嘱咐她每晚十一点前必须睡。隔两周,她诸症未除,去复诊。中医号脉,正色道:“还是晚睡,以后十一点没睡就不要再来看了。”...
19.
质问
作者:
李淑娟
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
43-43
摘要:
老公被公司安排长期出差,我要上班还得照顾儿子,两者不能兼顾,便决定把老妈请来帮着接送儿子上幼儿园。儿子一听姥姥要来,高兴得不得了。老妈到的前天晚上,儿子更是兴奋得睡不着,一个劲儿又蹦又跳,困...
20.
儿子教我用智能手机
作者:
赵光喜
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
44-44
摘要:
老汉我今年85岁了,今年这个春节过得特别快乐,因为从兰州回来的儿子教会了我用智能手机。在节日期间,我通过微信和在广州的女儿、外孙女、重孙子视频,互相祝贺新春快乐;与我在50多年前组建的川剧“...
21.
每天走6000步,走掉三大慢性病
作者:
赵之心
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
46-47
摘要:
全球各大药企每年投入几万亿的钱用于研究治疗三大慢性病的特效药,但目前世界上没有一种药能彻底治好这三种病!与其花那么多钱去吃药,倒不如每天走上6000步,奇迹出现了,甩掉三大慢性病,比吃药还管...
22.
七种简单却能救命的家庭体检
作者:
暖暖
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
48-49
摘要:
积极体检,是减少死亡最有效的方式。面对每年或两年一次的体检,很多人却是只有想法没有行动。为此,专家为我们推荐了七种简单却可能牧命的"家庭体检",你不需要任何设备,并且可以在十分钟之内完成。一...
23.
不吃泻药治便秘
作者:
蔡皓东
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
48-48
摘要:
长期服泻药通便,就会造成对泻药的依赖,吃药才能排便,不吃药便秘更严重,这种情况在医学上被称为“继发性便秘”。泻药吃多了,可以造成严重腹泻,导致胃肠功能紊乱。最严重的是长期服用泻药可能导致肠道...
24.
中老年人“嘴馋”时该如何吃
作者:
李艳鸣
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
50-51
摘要:
目前市场上出售的"中老年食品"很多,然而真正适合老年人的却不多。"年纪大了要吃得清淡",这一点已被越来越多的老年人所接受。但是,中老年人也有"嘴馋"的时候。"我妈68岁,这些年来一直坚持低盐...
25.
国外的老年食品
作者:
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
51-51
摘要:
目前美国市场上,针对老人的护心食品、壮骨食品和肠道保健类食品最受欢迎,美国食品药品管理局对于这些食品的监管非常严格。此外,针对老人味觉下降的特点,许多企业在开发的老年食品中加入肉桂、胡椒、薄...
26.
心气不够要慢养生
作者:
晓梦
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
52-52
摘要:
现代人的生活,可以用一个字来形容,那就是"快"。快节奏的生活,让人的"心气"不知不觉由盛转虚。"心气"是指心的功能。当心气虚时,人会出现心慌、乏力、自汗等症状。想要养心气,"慢下来"才是王道...
27.
长寿作家的养生之道
作者:
彭勇强
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
52-52
摘要:
长命百岁是很多人的理想寿命,也常被用来祝福老人乐享长寿。既然是一种理想状态,在现实生活中,真正能活到一百岁的人,当然也就寥寥无几了。然而,有一种现象却尤为值得我们关注,那就是长寿的作家,相对...
28.
消毒产品非药用 购买时看清字号
作者:
周一海
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
55-55
摘要:
消毒产品也是药?人们在药店购买此类产品时,往往会产生此类疑问。尤其是药店销售的个别抗抑菌制剂类消毒产品,其产品标签、说明书如果违规出现对疾病治疗效果等方面的内容,将误导广大消费者,严重侵害消...
29.
腰突患者站立就可以锻炼
作者:
王小舟
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
57-57
摘要:
腰椎间盘突出症需根据患者脊柱屈肌和伸肌的强弱情况、腰椎前凸弧度大小及主要症状(是前弯疼痛重,还是后伸疼痛重),对偏弱的一方做重点锻炼,在脊柱肌肉锻炼的同时也要加强练习腹肌,并在康复后期进行全...
30.
做个乞丐蹲助快速消化
作者:
卢小佳
刊名:
老同志之友:下半月
发表期刊:
2016年5期
页码:
57-57
摘要:
乞丐蹲是国学大师南怀瑾传授的一个方法,长期坚持不仅可治胃病,吃得过饱做这个动作还可以帮助快速消化。方法如下:第一步:饭后,找一堵墙,最好找一个舒适的软垫(不可太软)。第二步:站在墙前,屈膝下...
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老同志之友:下半月基本信息
刊名
老同志之友:下半月
主编
曾用名
主办单位
辽宁报业传媒集团
主管单位
辽宁报业传媒集团
出版周期
月刊
语种
ISSN
1002-8188
CN
21-1006/C
邮编
110006
电子邮箱
laoyou888@vip.163.com
电话
024-231283
网址
地址
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
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