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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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91. 抗癫痈药：服用期间补点维生素D刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 长期服用抗癫痫药物的患者，在用药期间应多吃一些富含维生素D的食物，必要时可药物补充维生素D。
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92. 吃完溃疡药躺10分钟刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 吃药时，我们多是站着或坐着，这里提醒大家，服胃黏膜保护剂后最好躺一会儿，能让药物更好地起效。
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93. “十字诀”帮你防卒中刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 脑卒中与心血管疾病、癌症并称为现今人类死亡率最高的3大疾病，也是3大疾病中发展最快、恢复最慢、致残最重的病种，严重威胁人的生命和健康。
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94. 反复胸痛，当心“终极”冠心病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 说到急性冠脉综合征，很多人可能不曾听过，但要说到冠心病，那就家喻户晓了。事实上，前者正是冠心病中最严重的一种类型，堪称“终极”冠心病。
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95. 别让糖尿病离奇征象蒙混过关刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 2型糖尿病病人是少有特异性症状和体征的，一般都在体检中或因并发症就诊时被查出。真正出现烦渴、多尿、多饮、多食、体重减少等所谓“三多一少”者并不多，除非病程不短、病情不轻的病例。可临床上有些离...
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96. 糖友做检查一定要空腹吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 测血糖的目的，是为了了解糖尿病患者血糖控制水平及血糖变化的影响因素，有助于患者在日常生活中调节饮食、运动、降糖药剂量之间的平衡，也有助于医生制订和调整治疗方案。下面一起了解一下测血糖的注意事...
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97. 血糖波动，身体会报警刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 控制血糖，是治疗糖尿病及其并发症的重中之重。糖友们该如何发现血糖异常的蛛丝马迹呢？美国“网络医学博士”网最新载文，刊出美国内分泌医学博士布伦妮达-纳扎里奥总结的“血糖失控的10个信号”。
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98. 阿司匹林安全用，4个提醒要牢记刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 阿司匹林问世至今已逾百年，挽救了成千上万的生命。它同青霉素、安定共同被誉为世界3大经典药物，堪称药物史上的奇迹。阿司匹林曾经主要是解热镇痛药，而随着它在心血管领域的广泛应用，尤其是在预防心血...
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99. 头晕、健忘是因为血压高吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 我今年51岁，患高血压病七八年了，现在血压控制在120／85毫米汞柱。但我最近1年反复头晕，感觉记忆力也减退了，这是高血压导致的吗？
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100. 韭菜吃多了会拉肚子刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 对于爱吃韭菜的人来说，要注意控制食用量，不能贪多，更不能天天吃。大家可能会遇到这样的情况，吃太多韭菜后拉肚子。为什么呢？主要原因就是韭菜中纤维含量较高，适量吃，对缓解便秘有帮助，但吃得太多，...
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101. 应季蔬果怎样吃？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 目前，“三高”、心脑血管疾病及肿瘤被称为威胁生命的“三大杀手”。事实上，许多蔬果中富含的不同营养都对这些疾病有良好的预防作用。其中，深色蔬果所富含的营养价值更高，因而在选择时应注意“察颜观色...
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102. 头痛的饮食调养刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 头痛是指头颅上半部即眉毛以上至枕上部范围的疼痛。临床上可简单地分为原发性头痛（紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛）和继发性头痛（肿瘤、颅内感染、高血压病、脑出血等）。
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103. 胆结石吃什么好？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 1．要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果时，最好要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。
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104. 慢性胃肠出血的食疗法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 慢性胃肠出血是指大便潜血持续阳性者，多见于慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、慢性痢疾等。长期慢性出血，会引起贫血，甚至会引起心脏病，尿毒症等。中医认为，本病多为脾胃亏虚、气不摄血、气血不足所为...
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105. 大果灵，真催胀水果吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 大果灵并不是什么新奇的东西，它最早出现在20世纪80年代，是一种植物生长调节剂，能促进果实生长、个头增大、增加重量。人们又叫它“膨大剂”或者“膨大素”。
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106. 如何煮出美味的玉米？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 在日常生活中，我们为什么老觉得街上煮的玉米又香又甜，而自己家里煮玉米又硬又干呢？其实，水煮玉米是有一定的技巧的，现在只需要一小步的改善，你在家也可以煮出甜丝丝的玉米。
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107. 长期睡眠不足可能致脑损伤刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 美国研究人员发现，长期睡眠不足可能导致脑损伤，事后补觉或亦无济于事。
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108. 跑步不宜戴耳机刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 很多人喜欢在跑步的时候耳朵里塞副耳塞。听一听音乐，也许会改善你的心情，缓解机械重复的运动。不过，这样的锻炼在一定程度上可能适得其反。
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109. 饭后三鞠躬促消化刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 饭后肚子胀不消化，长期靠消食药促消化也不是解决问题之道。其实，促进消化有很多办法，不需依靠药物，几个动作便能轻松解决。
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110. 游泳能健脑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 游泳是一项可锻炼全身肌肉的极佳运动。据美国《医药日报》3月27日报道，澳大利亚一项新研究发现，游泳还可增加大脑血流量，有益大脑的健康。
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111. 清洗假牙最好用凉水刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 很多老人戴了很多年假牙，也没有掌握正确的清洗方法。有人认为，用热水清洗假牙可以杀菌，还有人觉得假牙应该用盐水或酒精泡。其实，这些方法都不可取。假牙很大一部分是有机树脂制成的，用热水清洗或浸泡...
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112. 爬山必知的3种健康步法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 上坡步法在上坡起步时，一定要放慢脚步，要遵循吸一口气，踏一步，接着吐一口气，再踏出一步的方法向上走。倘若依此法走陡坡数步，感到喘不过气来，则应将步伐缩短，然后继续遵照上述的呼吸步伐行进；如果...
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113. 卧室健身操刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 卧室健身操特别适合长期坐办公室的职业女性，既能增强精力及体力，又能保持身材健美。具体锻炼方法如下：
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114. 养生也有“焦点时刻”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 一天之中，最适宜养生的重点时间应该是三间——晨间、午间和晚间，有人称之为养生的“焦点时刻”。
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115. 曼德拉：好运，心宽，饮食有节刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 曼德拉于2013年12月6日，在约翰内斯堡住所去世，享年95岁。他饱经忧患，曾身陷囹圄27年之久，饱受摧残折磨。但他的身体是很健康的，80多岁时的他，仍如斗牛般驰骋世界政治舞台。那么，曼德拉...
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116. 蔬果巧保存 新鲜加1倍刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 西红柿的摆放状态会影响其保存寿命。美国波土顿厨师实验室研究人员对西红柿蒂朝上摆放和蒂朝下摆放进行了对比实验。结果发现，蒂朝上摆放的西红柿腐烂速度较快。而蒂朝下摆放的西红柿在室温下保存一周仍然...
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117. 慢性病的老人如何房事？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年6期页码:摘要： 高血压、糖尿病、冠心病、关节炎，这些都是老年人常见的慢性病，甚至有不少人患病多年，并逐渐导致其性功能趋弱。有些人因此担心性行为会使心血管病等慢性病的病情加重，加上受“老年人应该保重身体、性生...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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