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健康养生
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主办单位：
《中国家庭医生》杂志社
ISSN：
2095-8943
CN：
44-1714/R
出版周期：
月刊
邮编：
510620
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61. 看天下刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 经常跳舞,能防跌倒近曰,瑞士苏黎世大学和哈佛大学的研究人员发现:跳舞能降低老人的跌倒风险。研究人员对29个随机临床试验进行了系统性回顾和荟萃分析,结果显示,以舞蹈为基础的活动,与跌倒风险和跌...
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62. 捏脊推背,扶阳祛邪刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 中医认为,“背为阳,腹为阴”,背部是人体阳气循行的最大通道,统摄一身之阳。同时,支撑整个背部的脊柱,称为“龙骨”,脊柱不正,可诱发多种疾病。由此可见,背部是人体很重要的部位,养好背可为身体扶...
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63. 益智仁粥,温脾又暖肾刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 冬至,是阴阳更替的曰子,此时,阳气初生,需要细心保护。饮食上,宜温软,可多吃羊肉、牛肉、海参、核桃、杜仲等温补之品来滋养脏腑。益智仁,又叫益智子、摘宁子,为姜科植物益智的果实。中医认为,益智...
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64. 白咖啡,少饮为妙刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 喝了这么久的咖啡,白咖啡到底是个啥?白咖啡,可不是白色一般来说,白咖啡指的是在传统黑咖啡的基础上,加入牛奶、奶油或其他一些让咖啡“稀释变白”的成分。这样的咖啡,颜色看起来更淡一些,与传统的黑...
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65. 学会跳绳,不伤膝刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 人到中年,孙先生肚子上的脂肪越来;越多。怎么减肥呢?他听说跳绳最减肚腩,于是找出闺女小时候用的跳绳,每天早上锻炼1个小时。结果坚持没三天,就发觉膝盖痛了起来。跳绳的确会对膝关节造成一定的损伤...
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66. 花朵也能拍出“高级感”刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 旅行途中,如果遇到赏心悦目的花朵,如何才能为其拍一张有“高级感”的照片呢?其实,花朵照片是最常见但也能不断有惊喜的题材,因为你不一定需要昂贵的镜头,更需要是对光线的理解和拍照时的耐心。做好下...
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67. 检查心脏,该做心电图还是彩超刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： @莫邪偶尔觉得胸闷,之前体检时做了心电图又没发现问题,医生说过一段时间复查。后来去换了个医生看,开了心脏彩超检查单。不知道这两种检查,哪种好一点?@柯大夫心电图和彩超是辅助诊断心脏疾病的两个...
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68. 戒烟后,为何反而咳嗽痰多刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： @老图我戒烟两个月了,但喉咙总有点说不上来的异样,最明显的是咳嗽,痰多,还是灰黄色的。怎么戒了烟,感觉反而更不好了?@柯大夫其实,戒烟后,咳嗽,痰多,恰恰是身体自我修复的表现。吸烟时,烟草中...
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69. 老公被异性撩拨,我该怎么办刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： @小莲老公在某平台发了不少短视频,经常有一些女性明目|张胆撩拨他。老公目前倒是都没回复,谁知道以后会不会回复。我对这事特别生气,想骂老公,但又想着不是他的错。可我很烦躁,该怎么办?@柯大夫你...
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70. 冰箱除味器,哪种好用刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 冰箱用久了,每次打开都会有一股怪味扑面而来。本来香喷喷的菜肴,放里面也会串味。微博微信上,不少大V都在推荐各种冰箱“除味蛋”“保鲜棒”“除味盒”,据说不仅可以除异味,有些还能杀菌、去除农药残...
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71. 买大米,看好包装上的这行字刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 面对超市里琳琅满目的大米,许多人会自觉先去挑选价格高的大米,认为价格跟品质成正比的,拿贵的准没错。其实,并不是越贵的大米越好。购买袋装大米,要看一看大米的标签,这里汇集了大米的出产地信息、等...
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72. 找回久违的亲密刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 随着时间推移,夫妻之间的身体亲密度一般都会降温,这虽是人之常情,但也要注意尽量避免。男人的自信往往来自他取悦伴侣的能力,而女人的安全感常常来自持久的亲密。一旦这种亲密关系消失,可能会让双方产...
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73. 心语刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 人生要静,不要浮躁。静能悟,悟能慧,慧能明。别人犯的错误你也可能会犯,所以要“静坐常思己过”:你说别人时,背后也可能有人说你所以要“闲谈莫论人非”。逆境时,切记忍耐:顺境时,切记收敛。失意时...
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74. 别对孩子“软暴力”刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 在很多家庭中,父母已经摒弃了“棍棒之下出好人”的育儿理念,转而用更温和的教育方式。然而,体罚孩子的现象少了,但使用“软暴力”的现象却多了。所谓软暴力,就是一切区别于肢体暴力造成伤害他人的行为...
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75. 因为爱,所以演刊名： 健康养生发表期刊： 2020年12期页码:摘要： 妹妹开了超市,最近资金紧张,正张罗着借钱。回到父母家,我正要提这件事,妹妹偷偷把我拉出屋,小声对我说:“我借钱的事不要对爸妈说,要不然的话,他们又会动用老本。我这次是暂时借点钱,现在差不多借...
健康养生基本信息
| 刊名 | 健康养生 | 主编 | 姚文怡(执行) |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 《中国家庭医生》杂志社 | 主管单位 | 广州中大控股有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 2095-8943 | CN | 44-1714/R |
| 邮编 | 510620 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 020-280984 | 网址 | |
| 地址 | 广州市天河区天河北路179号祥龙大厦B2 |
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