山西老年期刊
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山西老年

《山西老年》杂志是中共山西省委老干部局主管、主办,由《山西老年》杂志社编辑出版的、以老年人为读者对象、面向全国发行的社科类期刊。自1984年创办以来,《山西老年》始终坚持正确的舆论导向,坚持“四贴近”的办刊宗旨,言老人事、表老人志、抒老人情、解老人难,以高雅的品味,丰富的内容,健康的情趣,鲜明的特色赢得广大读者的喜爱,成为老年朋友的良师益友。
主办单位:
中共山西省委老干部局
ISSN:
1007-8886
CN:
14-1009/C
出版周期:
月刊
邮编:
030001
地址:
太原市劲松路5号
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  • 作者: 何塞·凯姆雷特 陈荣生
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  54-54
    摘要: 一位盲人住在一个大花园中央的一所小房子里。他把自己的空闲时间全都用在花园里,尽管自己有视障,他还是非常小心地栽培那些花草。无论是春天、夏天还是秋天,他的花园都是五彩缤纷。一位行人很羡慕他那些...
  • 632. 细艺
    作者: 斯人
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  54-54
    摘要: 一个朋友对我说:“退休后要有一点‘细艺’。”“细艺”二字,真是传神。一种小小的兴趣,就是细艺。退休后学书法,打太极,拎一部小相机拍点儿有趣的照片,或者把闲置一旁多年的二胡再拿出来练练,都是细...
  • 作者: 于丹
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  55-55
    摘要: 有一年冬天,我叫了一辆出租车,上车后坐在后排。那司机师傅看起来彬彬有礼,再看那座位,白得直晃眼。坐了一会儿,我听见小虫的叫声,便好奇地问:“这是手机铃声吗?”“蛐蛐儿!”师傅憨憨一笑。
  • 作者: 柴村惠美子 赵晓明
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  55-55
    摘要: 人的器量分三个层次。第一个层次就是什么都不能交给别人,事必躬亲。这是器量小的表现。第二个层次就是自己擅长的事情自己做,只把对方擅长的事情交给对方去做。这也不是什么大的器量。第三个层次则是,即...
  • 635. 文化
    作者: 杨华杰
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  55-55
    摘要: 什么是文化?即文而化之。文化是民族的命脉,是人民的精神源泉。文化可以滋润人们的心灵,滋润人们的生活,洗涤人们灵魂中的肮脏。文化可以给人以光明,救家庭、救国家、救社会、救人类。当我们束手无策时...
  • 作者: 贺莉
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  56-56
    摘要: 现在,越来越多的人热衷于做瑜伽。做瑜伽必备的物品之一就是瑜伽垫,那么该如何挑选一条合适的瑜伽垫呢?可以参照以下5点。1.用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作...
  • 作者: 彭永强
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  56-56
    摘要: 一般来说,眼皮肿胀在日常生活中是经常遇到的现象,有可能是生理性的,也有可能是病理性的。生理性的眼皮肿胀主要跟个人的睡眠有关。晚上睡眠时枕头太低,夜晚睡眠时间过短或者过长,都有可能造成眼皮肿胀...
  • 作者: 曹淑芬
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  56-56
    摘要: 刷牙能减少牙菌斑产生、预防蛀牙及口臭。清洁牙齿,不只需要使用牙刷刷牙,也要记得使用牙线,正确使用牙线清洁牙缝,才能彻底清洁牙齿。不少牙菌斑、细菌潜藏于牙缝,没有清除干净,成年人容易产生牙周病...
  • 作者: 杨华杰
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  57-57
    摘要: 说到健康有个重要的问题是健康观念的问题。必须认识到身体很多问题是由于人的生活方式和心态不当造成的。要做到合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。活力来源于活动。体脑并用锻炼第一,这是我多年的...
  • 作者: 李艳鸣
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  57-57
    摘要: 小米是日常生活中常见的食物之一。中医认为小米性寒、味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。
  • 作者: 隋东菊
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  57-57
    摘要: 耳聋是人类衰老常见的现象。如果调理好一日三餐,还是能取得一些预防效果的。缺铁易使红细胞运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。紫菜是含铁最多的日常食品之一,每...
  • 作者: 薛增琪
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  58-58
    摘要: 越野行走近年来在我国悄然兴起,它是一种比普通步行更有效,比长跑更安全,介于走与跑之间的新兴户外有氧运动。经常参加持杖行走,与普通行走相比明显地增加了运动负荷,可以提高人体心肺功能,增加人体的...
  • 作者: 王延群
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  58-58
    摘要: 天气炎热,身体散发水分增多,人就要特别注意补充水分了。可对于喝什么来补水为好,讲究却是颇多的,做到喝得科学合理、喝得健康。在选择时一定要特别注意。
  • 作者: 孟昭群
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  59-59
    摘要: 新鲜的黄瓜青翠欲滴,含水量高达95%左右,有特殊芳香气味,香脆爽口,是大众喜爱的一种佐餐菜肴。黄瓜不但是佐餐佳肴,还是一种保健食品。中医认为,黄瓜味甘,性凉。有清热利水、解毒消肿、生津解渴的...
  • 作者: 高峰
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  59-59
    摘要: 读书可以解除人的忧愁、寂寞、孤独和牢骚不平之气。可以使人心神集中、杂念尽消、心平气和、神志安稳,从而有利于人的身体健康;读书可以清心明志,教人明理,遇到不平之事,可以避免"怒伤肝"等;读书还...
  • 作者: 王荣华
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  60-60
    摘要: 夏秋季气温高,由于老年人消化功能比较差,因而这个时期最容易出现消化道疾病,其中以细菌性痢疾最为多见,一些严重病例可发展为中毒型痢疾,具有较高的死亡率。如果治疗不及时,还可以转成慢性痢疾,给以...
  • 作者: 梅承鼎
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  61-61
    摘要: 不少人总感到精力不济,精神状态欠佳。那么,怎样才知道自己是不是属于"肾虚"呢?笔者告诉您识别"肾虚"的几种有效方法。看精力。以前精力充沛,现在却显得疲软,手上提了重物就感到吃力;先前上五楼也...
  • 作者: 段红梅
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  61-61
    摘要: 心、脑血管慢性疾病趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部,会压迫颈动脉、心、肺、一胃肠等器官,增加心、肺负担,加上午餐后,体内需较多血液流向胃肠来帮忙消化吸收,导致头部血液供应不足,氧气供应不足。引...
  • 作者: 王增
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  62-62
    摘要: 美国研究人员经过研究发现,睡眠不足会增加感冒风险。在进行研究的过程中,科学家们对164名平均年龄30岁的健康参与者进行一周时间的研究观察。在观察哪些人出现感冒症状时,他们发现长时间睡眠习惯比...
  • 作者: 方留民
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  62-62
    摘要: 澳大利亚的研究人员对近800名年龄介于35岁至80岁之间的男性进行研究后发现,那些摄取高脂肪饮食的人,白天出现嗜睡的概率较高。
  • 作者: 余丽萍
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  62-62
    摘要: 坚持4种正确的生活方式可保护心脏。低盐饮食低盐饮食重要的是尽量少吃加工过的食物,尤其是大多数瓶装、盒装的罐头食物。要购买新鲜食物,替代那些半成品或加工食品。如之前口重,需要一段时间调整适应,...
  • 作者: 桂翔
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  62-62
    摘要: 有研究发现,老少两代人相处,能增进双方的心理健康,提高他们抵抗疾病的能力。与孙辈生活在一起的老人更加积极乐观,也愿意参加体育运动,而他们的孙辈则更加活泼好动,反应力也更强。
  • 作者: 张坤 张永俊
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  63-63
    摘要: 目前,老年人带孩子的现象比较多,那么如何才能做到隔代人的交流和沟通,是很多老年人比较困惑的问题,不妨从以下几个方面做起。一是要拉近与孩子的距离,制造和谐气氛。老年人与孩子之间良好的亲情关系,...
  • 作者:
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  64-64
    摘要: 6月16日,省委老干部局在省老干部活动中心多功能会议厅召开“两学一做”学习教育研讨会,围绕“讲政治、有信念”专题开展学习研讨。省委组织部副部长、老干部局局长陈跃钢主持会议并带头作主题发言,5...
  • 作者:
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  64-64
    摘要: 6月27日,省委组织部副部长、老干部局局长陈跃钢带领局领导班子成员、局机关处室、局直单位负责人,深入平顺县青羊镇崇岩村,走访慰问“全省离退休干部优秀党员标兵”“长治市创先争优十大先锋人物”刘...
  • 作者:
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  64-64
    摘要: 6月30日,省委组织部副部长、老干部局局长陈跃钢率班子成员参观了山西老年大学“纪念建党95周年暨红军长征胜利80周年”师生书画摄影展、“风景这边独好”诗歌朗诵主题摄影展及荣誉室,对展出的30...
  • 作者:
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  64-64
    摘要: 7月1日,省委老干部局组织开展主题党日活动。召开了局系统“庆七一”表彰大会,4个先进基层党组织、30名优秀共产党员、8名优秀党务工作者受到表彰;收看了庆祝中国共产党成立95周年大会实况;举行...
  • 658. 简讯
    作者:
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  64-65
    摘要: 古交市委老干部局组织老干部志愿者艺术团45名老党员,赴岔口乡华梓中药材种植基地开展了下乡慰问演出。大同市新荣区区委老干部局结合正在开展的"两学一做"专题教育,开展以"展示阳光心态、体验美好生...
  • 作者:
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  64-64
    摘要: 6月24日,省委老干部局在太原影都黄河厅与山西省电影家协会联合举办“纪念建党95周年暨红军长征胜利80周年”慰问老干部活动,为老同志们放映了电影《东方欲晓》。省直部分单位1000余名老同志观...
  • 作者:
    刊名: 山西老年
    发表期刊: 2016年8期
    页码:  66-66
    摘要: 编辑同志:我母亲去世后,患有老年痴呆、行动不便的父亲不愿意离开老家,去我工作所在地生活。而我又是家中的独生女,万般无奈之下,我只好选择将父亲送到一家养老院托养,并与养老院约定,务必安排专业的...

山西老年基本信息

刊名 山西老年 主编 樊红林
曾用名
主办单位 中共山西省委老干部局  主管单位 中共山西省委老干部局
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1007-8886 CN 14-1009/C
邮编 030001 电子邮箱 sxlnzz@126.com
电话 0351-41990 网址
地址 太原市劲松路5号

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