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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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31. 奶粉的选择刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 在三聚氰胺阴影之下，奶粉成为一种让人们心情复杂的商品。在今后的日子里，我们如何认知奶粉、选择奶粉呢？
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32. 解读谷氨酰胺刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 参加过一次或者连续几次大强度的运动后，浑身乏力不说，还特别容易感冒。运动不是能增强体质吗？怎么我反而更容易生病了呢？问题出在哪里呢？
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33. 添福添寿的新年汤菜刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 新年渐近，在家中与亲人们团聚时，炖一碗韩式“暖暖海福汤”，让全家老少感受寒冬中的股股暖意；一碟“三色开心菜”让清爽之味和保健妙用融为一体。
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34. 与抑郁说再见刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 不知道从什么时候起，“郁闷”成了我们的口头禅，甚至抑郁症似乎变成了“流行性感冒”，在我们身边蔓延开来……那么，你是否也抑郁呢？不如先来做个小测试。
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35. 瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 瑜伽能够治疗坐骨神经痛；预防瑜伽练习中受伤的诀窍；瑜伽锻炼使绝经期女性身心怡然；瑜伽能够提高乳腺癌妇女的生活质量；瑜伽能够舒坦缓心理压力的说法得到了科学证实。
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36. 五法打通下半身刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 坐在办公室两个小时处理文件，腿部麻不麻？会议进行了一个小时，动也不动，腿部酸不酸？是啊!快快行动起来，花5分钟做5个简单瑜伽练习，缓解腿脚麻木吧!
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37. 读书《瑜伽疗法》刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 圣雄甘地曾说过：“只用自然疗法，1000种病，我可以治好999种。”观察瑜伽的体位就不难发现：无论动作难度有多大，瑜伽始终追求的正是一种平衡，这种平衡是由表及里的，它最终给人们带来的是直观的...
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38. 音乐《功夫熊猫》刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 沏上一杯清茶，细细品味电影配乐大师汉斯·季默为《功夫熊猫》打造的配乐，你甚至会感觉到这部好莱坞电影的制作班底是当年经典国产动画片《大闹天宫》的原班人马，可惜这是一种错觉，因为汉斯·季默是一名...
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39. 阳气初生，从“头”开始刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 日历又翻开新的一页。 “一年之计在于春”，阳气初发，万物始动。 趁着时光，从“头”开始，好好活动一下，让一年有个美好崭新的开端。
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40. 树式刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 每期介绍一个瑜伽经典体位，全面分析动作过程和要点； 12个体位既可以单独练习，又可以组成一套完整的练习； 一年的坚持，保证让你成为家庭练习的“瑜伽高手”。
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41. 颈椎病瑜伽处方刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 瑜伽练习预防颈椎病和治疗颈椎病的原理在于重建颈椎肌肉、骨骼、韧带、血管、神经等的平衡，并将这种平衡建立在颈部和躯干的牢固连接之上。
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42. 瑜伽＆QA刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： Q：瑜伽的呼吸法对于年龄有没有要求？儿童正处于生长发育阶段，是不是不适合练习瑜伽呼吸呢？
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43. 2008中国健身产业大盘点刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 与略显平淡的’2007不同，融资的一光韦德、携姚明之威而来的加州健身、倒闭的亚历山大，以及金融危机的袭击等等，都构成了’2008中国健身产业充满跌宕起伏的情节。
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： IHRSA第七届亚太地区论坛于2008年11月7—9日在上海举行，全球200余名高级管理者汇聚此间，共同讨论金融危机下的中国健身产业的发展现状及应对之策。本刊与51FIT．CC健身网联手采集...
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： Gene LaMott曾是全球健身航母Gold’s Gym（金吉姆）的前总裁兼CEO。LaMott在长达30年的健身行业的职业生涯中经历了许多成功和波折。职业生涯的早期，他曾在父亲的钣金车间...
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刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 由北京体育大学、挪威Redcord公司以及北京康比特体育科技股份有限公司三方合作建立的Redcord体能-康复悬吊工作室于2008年11月13日在北京体育大学成立。该工作室设立专家委员会和培...
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47. BH将注巨资扩张中国市场刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 2008年11月19日，欧洲著名健身器材品牌BH在上海召开了首届中国经销商大会，大会确认了BH在2009年全面注资中国市场扩张的战略。
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48. 莱美中国举办“超级训练营”刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 2008年11月26—29日，莱美中国在深圳成功举办了首届“超级训练营”，来自全国200多个俱乐部的170多名学员参加了本次训练营。
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49. 一兆韦德健身淮海店正式营业刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 2008年10月12日，在一兆韦德品牌成立7周年的特殊日子，一兆韦德淮海路会所正式开业。开幕式上，教练们用饱满的热情先后表演了街舞、搏击、热舞等传统项目，精彩的表演令周围的观众赞叹不已，互动...
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50. 中国健身市场的挑战与未来刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 主持人物语：“跟本对话”第五期的主角是加州健身大陆及台湾地区副总裁Kelvin吴任生。采访他的时间很特殊，刚当上父亲的他带着满脸的幸福和喜悦。然而，美国次贷危机所引发的全球大规模金融海啸以及...
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51. 与优胜美地共历印度身心之旅刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 优胜美地瑜伽院近日开设了17天印度身心之旅活动。 从德里到斋浦尔、阿格拉、普娜，徜徉瑜伽之都瑞诗凯诗，观泰姬陵、游粉红城堡、修习瑜伽及冥想、体验阿育吠陀养生按摩，
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52. 英派斯健身吉林再开新店刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 英派斯健身俱乐部是以“全国连锁。一卡通行”贴心服务为特色的高档会员制连锁体系，目前已在全国开设店面近80家。成为全国规模最大、成长速度最快的健身连锁体系之一。
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53. 浩泰健身上演千人热舞派对刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 2008年11月8日，一股热辣劲舞之风席卷北京，“2008舞动北京，浩泰健身热舞派对”在北京奥体中心震撼上演！上千名时尚达人汇聚一堂，身着浩泰健身统一服装，随着动感的音乐尽情舞动。浩泰健身2...
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54. 翘臀的张力刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 臀部下垂会严重影响女性的形体美。若想使臀部翘起来，就要增加臀部肌肉的高度和丰满度。通过深蹲、腿弯举等训练动作，坚持隔天锻炼，一段时间后，臀部就会成为“S”型身体的靓点。具体训练方法如下：
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55. 坐姿飞鸟VS三角肌刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 很多人到健身房训练的时候，更喜欢把注意力放在胸部等比较容易发达，比较“显眼”的肌肉群上。其实，男性美不仅仅是正面或者肌肉的厚度这样简单，很多时候，背面的形态会给人更深刻的印象。
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56. 追求傲人的体格刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 我的身材变化过程概括起来就是：由一个单薄的瘦子变成了一个肌肉发达的胖子，最后逐渐“晋升”成肌肉线条清晰的健美者。
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57. 从此过上燃脂生活刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 你努力运动，体重却仍然不见下降，体形也没有任何改进，这的确令人沮丧。也许你并不了解，不良生活习惯才是让精心设计出来的减肥塑身计划泡汤的元凶。对于年过40的中年人更是如此。澳大利亚与英国的科学...
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58. 减肥，吃肉还是吃素刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 在众多的减肥方法中，有两派各自据理力争，一边是无肉不欢，一边是与肉隔绝，那么究竟哪种减肥方法更有效？
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59. 低体温综合征不可轻视刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 老年性低体温综合征是一种冬季特有的、不易引起人们重视的疾病，也是老年人进入冬季可能导致死亡的病因之一。
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60. 春节前听听身体器官的倾诉刊名： 健与美发表期刊： 2009年1期页码:摘要： 春节日益临近。在身体接受新的一轮的盛宴、狂欢“磨炼”之前，还是先听听身体器官在说些什么吧。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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