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中国老年
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Elderly Chinese
《中国老年》杂志是以宣传老龄工作方针政策，关注老龄问题，提高老年人生活、生命质量，丰富老年人精神文化生活为办刊宗旨，面向国内外公开发行的综合类月刊。
主办单位：
中国老龄协会
ISSN：
1002-5278
CN：
11-1146/C
出版周期：
半月刊
邮编：
100020
地址：
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刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 凯特·伽尔兰德是英国莱斯特大学的一名心理学讲师，她发现，使用电子书阅读的学生为了理解信息，往往需要多次重复阅读某些段落，而阅读纸质书的学生则较少出现这种重复阅读。纸质书的读者对内容理解得更透...
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32. 谨慎按摩颈部以防小病按出大病来刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 吉林中西医结合医院内科副主任医师张强表示，很多老年人的颈部血管存在动脉粥样硬化或钙化的情况，随便按摩，容易造成硬化斑块脱落，导致血管堵塞，引发中风。骨质疏松的老人如果盲目接受来自按摩椅等设备...
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33. 唇膏颜色越深金属含量越高刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 美国加利福尼亚大学环境卫生科学研究院教授瑟琳·哈蒙德通过对24款唇彩和8个品牌的口红进行了分析，发现含有八种重金属。而且口红颜色越深，金属含量就越高。
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34. 长青春痘要多吃洋葱刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 美国马萨诸塞州皮肤病学专家瓦洛里-特里罗尔表示，洋葱、韭菜和大葱等富含硫的蔬菜可以遏制导致痤疮的炎症，因此易长青春痘的女孩要多吃洋葱一类的食物；而且最好是生吃或者稍微炒一下。
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35. 雪地透明旅馆刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 这会是一个你愿意抛弃一切换得一夜温存的地方：位于芬兰Kakslauttanen的雪地透明旅馆，配备玻璃幕墙，每个房间都如同一颗钻石，晶莹地镶嵌在白色的大地。透过透明的幕墙，我们可以舒服地躺在...
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36. 防弹背包：可在炸弹袭击中幸存刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 一位以色列设计师最新研制一种“防弹背包”，可作为一种基本的个人避难装置，尤其适用于恐怖袭击事件。一旦听到空袭警报，人们只需拉一下侧面的黄色绳子，头罩能够覆盖头部，身体平躺在地面上。这个背包的...
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37. 龙梅、玉荣：不变的英雄情怀刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 49年前，“草原英雄小姐妹”一夜间感动中国。为了保护集体的羊群，11岁的龙梅和9岁的玉荣在零下39度的暴风雪中护着羊群奔跑100多里地，384只羊只冻死了3只，而姐姐冻掉了左肢拇趾，妹妹右腿...
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刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 2013年5月20日是母乳喂养日。这一天，在广州羊城，一个美丽的女子从广州市青年志愿者协会秘书长手中接过一面大旗，原来，这里正在启动一个公益项目，来的所有女性都是“母乳爱志愿服务队”年轻妈妈...
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39. 预防鼻咽癌，少吃咸鱼、腌肉刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤。鼻咽癌占全身恶性肿瘤30．97％、占头颈肿瘤78．08％、占上呼吸道肿瘤的92．99％。而男性鼻咽癌的发病率约为女性的2-3倍。
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40. 心脏康复的5张处方刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 无论是放了支架、装了起搏器，还是做了搭桥手术，出院以后怎么吃药，许多患者都还是一头雾水。为此，胡大一教授开出了心脏康复的五张处方。
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41. 从床上起身的介护刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 自力从床上起身（自力） 体力衰弱或半身麻痹的病人，用健侧的手脚，可以自力起床。这时要利用床边的辅助扶手作支撑。
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42. 打羽毛球30分钟可全身减肥刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外，还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强，减肥功效也是很显著的。
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43. 低血压患者做做健身操刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 预备姿势：仰卧位，双臂自然伸直放于身体两侧，双腿自然伸直。第一节：头向右转，右手掌放在左下颌角下方颈部，缓缓向下按摩到左侧锁骨上方；头向左转，左手掌放在右下颌角下方颈部，方法同上，左右各做2...
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44. 痛风病人喝什么粥好？刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 痛风病人是一群比较特殊的群体，他们适合什么运动，饮食对于痛风病人来说是很重要的。痛风病在我国的发病率很高，给患者带来的痛苦也不少，那么针对痛风患者的饮食都有什么要注意的呢？
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45. 痛风病人在食物方面有哪些禁忌刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 1 禁忌食物 奶肉蛋鱼类：动物内脏（肝、肾、脑等），肉汁，肉脯，鱼干，海鱼（尤为沙丁鱼），干贝，淡菜，蚝。果蔬豆谷类：黄豆，发芽豆，黄豆芽，紫菜，辣椒。‘其它类：酵母，鸡精，浓茶，咖啡，酒（...
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46. 明目护眼汁，延缓眼睛老化刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 将100克苹果洗净去皮，切成小块备用。将甜玉米两个，剥下玉米粒儿备用。80克胡萝卜洗净切成小块，把甜玉米粒和胡萝卜小块放入电高压锅中，加入少量的水，焖煮十分钟的样子取出。打开榨汁机的果浆杯，...
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47. 快速消除打嗝儿方法刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 采用深呼吸的方法。比如在进食时发生打嗝儿可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
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48. 笑话也可“因言获罪”刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 《炎黄春秋》今年6月号载：中国人民大学教授孟氧在“文革”期间几人结伴到外地串联，车上说说笑笑，有人说他可以当部长。有人回去告密，说孟氧“要组织暴动，推翻以毛主席为首的革命政权。”因而获死刑，...
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49. 退休再干15年活是馊主意刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 前段时间，清华大学就业与社会保障研究中心主任杨燕绥教授提出了延迟领取养老金方案：居民可50岁退休，但领取养老金的年龄推迟到65岁。记者问，中间15年没有经济来源怎么办？杨教授答：“男的去养老...
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50. 被安排与自安排刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 离休后，我不断被安排，也不断作点自安排，我撰有一副联语：“学而不厌，思而不倦；用之则行，舍之则藏。”上联说的是自安排：学与思，思而有得，也当然不免要动动笔，写点东西。下联是表示故意接受各种工...
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51. 我和母亲说相声刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 父母操劳了一辈子，靠家里那几亩薄田把我们兄弟几个拉扯大，很不容易。我把二老接到了城里，可是他们属“泥鳅”的，泥里来，泥里去，闻惯了老家那股乡土味儿，城里的日子过不惯。
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52. 养志·益智刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 幽·默 局长吃鱼 服务小姐认识局长，在往餐桌上放菜时很识相地把鱼头对准他。局长放下酒杯，就开始分配盘中的鱼。他娴熟地把鱼眼挑出来，给他左右两边的两位副局长一人一个，说这叫高看一眼，希望二位今...
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53. 新农保太低了刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 笔者常与城市里的老人们聊灭，他们每月退休金多在2000元左右，每年还有10％左右的增长。去年，笔者回农村小住，发现农村老人新农保每月55元的养老金要半年才发一次。不生病还好，一旦生病，特别是...
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54. 六种“文玩葫芦”值得收藏刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 葫芦也能成为具有价值的藏品？如今，一个普通的葫芦，经过加工制作，或烙印、或彩绘、或镂空，成为形态各异、栩栩如生的工艺品，身价也会跃升到几百几千元甚至几万元。
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55. 懒是要付出代价的刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： ①懒得动弹导致过度肥胖减寿10年。②懒得吃早餐易得冠心病。③懒得刷牙增加肺炎风险。
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56. 段子刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 朱德庸：你的好对别人来说就像一颗糖。吃了就没了；你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下就永久在。这就是人性。我们只能把握自己内心的纯洁，记住别人给我们的糖而非疤痕。这样的世界才是我们真正想要创造...
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57. 佛与活·根据刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 佛经上说许多关于猴子的趣事，原因是它为人的前身，许多话不好对人横加指责，用它所作所为来警示后人。某天，主人因事离家数日，交代家猴给花草浇水。猴头领命，认真作业，指挥小猴们把每棵苗木拔起，看根...
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58. 老友眼中的王岐山刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 1969年元月，北京35中高二学生王岐山被送往延安冯庄公社“接受贫下中农再教育”。王岐山被分配到康坪生产大队，时任康坪村村支书尹治海回忆说，小组长王岐山干活一般，却很有号召力。“有时候哪个队...
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59. 不孝七宗罪刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 关于“孝”的争论一直没有停止过，不同人对孝的理解也不尽相同。近日，“公益调研——我们淘汰的手机去哪儿了”调查显示，70％的网友把淘汰的手机送给了父母。随后，“淘汰手机给父母用”被网友戏称为“...
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刊名： 中国老年发表期刊： 2013年22期页码:摘要： 现在上了岁数的人有钱的不多，他们留给后人的遗产就是房子，而这些房子大都是在前30年国家或企业分配的福利房。中国人讲究代代传承，是要把遗产留给后代的。现在提出“以房养老”，他们怎能马马虎虎就把...
中国老年基本信息
| 刊名 | 中国老年 | 主编 | 孙晓飞 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老龄协会 | 主管单位 | 中国老龄协会 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-5278 | CN | 11-1146/C |
| 邮编 | 100020 | 电子邮箱 | zgln1983@163.com；zgln1983@126.com |
| 电话 | 010-581223 | 网址 | |
| 地址 | 北京朝阳区东大桥斜街4号兴华公寓综合楼 |
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