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中国老年
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Elderly Chinese
《中国老年》杂志是以宣传老龄工作方针政策，关注老龄问题，提高老年人生活、生命质量，丰富老年人精神文化生活为办刊宗旨，面向国内外公开发行的综合类月刊。
主办单位：
中国老龄协会
ISSN：
1002-5278
CN：
11-1146/C
出版周期：
半月刊
邮编：
100020
地址：
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1. 盘点选秀节目中的银龄达人刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 选秀，是指选拔在某方面表现优秀的人。达人，足指在某一领域非常专业、出类拔萃的人物。当前中国选秀节目很热，达人很火。在属于年轻人的选秀舞台上，一群银龄达人不甘示弱，表演他们出神入化的才艺同时，...
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刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 经党中央同意，2014年11月26日上午，中央组织部在人民大会堂隆重召开了全国离退休干部先进集体和先进个人表彰大会。习近平总书记和刘云山、张高丽、马凯、许其亮、赵乐际、栗战书等中央领导同志，...
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3. 关于肿瘤：需要知道的常识刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 老年人免疫系统退化的一个最重要特征就是胸腺发生明显的老龄性退化；细胞因子的生产能力和免疫因子发挥水平普遍降低，造成多种病原体和恶性肿瘤乘虚而人。肿瘤本身就是一种免疫缺失、免疫功能障碍性疾病，...
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4. 独居者必备的“五大件”刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 很多独居者会发生一些生活意外，比如不能按时服药，造成一些身体指标波动；上卫生间时，可能会意外滑倒；外出时，由于缺少照护，可能会摔倒。其实，只有用心，就可以借助一些生活中常见的小物件照顾自己。
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5. 专家曲黎敏谈谈口腔里的病刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 口水多 口病中最常见的病证是口水多。口水多是胃寒特别重的现象。胃酸上逆，口吐清水，久之胃上口被胃酸侵蚀，则食道不能下咽，下涸作痛，形成胃脘心痛之症。口热舌干 口热舌干是一种相对来说比较严重的...
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6. 易吃的食物烹饪原则刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 介护：20世纪60年代产生于日本的词汇。是指介入并照护失能或半失能老弱者的日常生活起居。王天明编著的《画说介护》（第二军医大学出版社）简明易懂，便于操作，提醒介护者细微的注意事项，保证被介护...
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7. 适量运动可以避免跌倒发生刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素。中日友好医院康复科主任谢欲晓教授说老年人跌倒是可以预防和控制的，生活中我们可以通过一些外在因素来避免，比如鞋子，鞋底较薄且较硬的鞋子比...
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8. 常做记忆操健脑提神身体好刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 解放军总医院博禄顺教授说，通过一些简单的人体活动，给大脑以良性刺激，改善脑供血、供氧，增强脑细胞功能，完全可以起到增强记忆力的功效。屏息呼吸减慢呼吸频率，可增强大脑有序活动，提高脑细胞的利用...
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9. 猝然临之而不惊刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 我今年85岁，由于我离休后一直注意日常保健，很少生病。但就在2013年5月，我被确诊为直肠癌，做了手术切除。很早就听人说，得癌症的人不少是被吓死的，我却“猝然临之而不惊”。我在想：人生一世，...
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10. 防癌8件事刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： ①早餐至少要有一个鸡蛋；②每天吃够5种蔬袋；③至少喝2瓶水（2000毫升）；④运动达到30分钟；⑤累了就好好歇歇；⑥中午打盹30分钟；⑦憋尿不要超过3小时；⑧每天跟家人聊天10分钟。
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11. 老人晨起做-1故养生功刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 老人早晨醒来后，不要急于起来，在床上做做养生功，对身体大有裨益。具体方法如下：第一式：伸懒腰（伸两次为最佳）。能伸展脊柱，并可按摩脊柱两侧自大杼穴至命门穴的10多个重要穴位，可迅速恢复体力。
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12. 芡实可治老年^尿频刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 芡实含有丰富的碳水化合物，而脂肪只含0．2％，所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，平时消化不良，或出汗多又容易腹泻者，经常吃芡实粥，或煮红糖水喝，效果不错。如果芡实与瘦...
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13. 热敷治颈椎病刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 颈椎病类型不同，病情不同，治疗也多不同。颈椎病骨质增生疼痛，活动受限，不舒服也非常多见。有一种简便的疗法，热醋湿敷。用老陈醋如山西老醋、独流醋。先把醋加热，用纱布或纱布垫（3～4层）放到热醋...
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14. 那渐行渐远的书信刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 鸿雁传情，书信往来，那是多少年前的事？如今这个电子时代，很少有人将心思带回到书桌前，用饱蘸情意的生花妙笔写点什么了。学生时代，同学中书信传递友谊；长大了，家信互报亲情与平安，异性朋友中将炽热...
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15. 像林青霞一术不怕老刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 60岁的林青霞，以一袭红衣照庆祝自己的生日，以一本新著《云去云来》当自己送给自己的生日礼物。林青霞很早就出来拍电影，可想而知学历不高。她是明星，常常连睡觉的时间都没有，所以她坦白承认，那些年...
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16. 别再“拉黑”父母刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 自从母亲进了我的微信胍友圈后，我发表“说说”动态便有些拘谨，生怕一不小心透露了心事，母亲知道后会担心、指责。闺蜜知道了，立马给我提出他们通常的解决方案：拉黑父母。我听后有些犹豫，毕竟，母亲刚...
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17. 我老了但并不老化刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 越来越多的人开始自觉不自觉地问自己：“我，老了吗？”我的答案是：我老了，但并不老化!所谓没有老化，涵盖着这样几个因素：首先，心灵还年轻，就不要暗示自己的年龄之大，因而往往忘了自己的实际年龄。...
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18. 60岁戒烟也不晚刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 据世界卫生组织报告，中国平均每1分钟就有4人死于癌症，发病率最高的癌症就是肺癌，这与中国烟民数量众多有直接关系!‘肺癌高发主要和吸烟、环境污染、不良生活方式、高节奏生活等因素有关，其中吸烟是...
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19. 善待老年人的较真刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 我到邮局投递部取包裹，刚到门口，就听到里面的争吵声，进去一看，原来是一位年过七旬的老人，正同一个邮递员小伙子论理。原来，这位平时喜爱读报的老人，已经连续三期没有收到他自费订阅的老年报了。他忍...
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20. 读史刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 涓流不绝，溪壑成灾。（《资治通鉴》第二百三十四卷）德宗派人去告诉宰相陆贽说：“你太过于清廉、谨慎了，各道赠送给你的东西，一概都拒绝接受，这在情理上讲不通。比如马鞭、长靴一类的东西，接受了也不...
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21. 诗词刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 江城子·岁月回望 文◎郑相豪悠悠岁月忆沧桑，别爹娘，泪盈眶。青春无悔。戎马卫边疆。哨所风寒何所惧。为信仰，鬓飞霜。安宁清静度时光，尚身强，也繁忙。喜逢盛世。老叟享安康。看报读书明大事。心地宽...
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22. 佛与活·王者刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 佛经《菩萨本生鬓》第27章说：河边一棵果树，结满了丰硕的果实，猴王发现后，带它的子民去采摘。一只果子掉入河中，被下游的国王拾起，吃了还想吃，就率众去寻，就发现了果树及树上的群猴。
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23. 六十载屯垦戍边，半世纪忠贞爱情刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 新疆生产建设兵团建于1954年，老一代兵团人屯垦戍边、化剑为犁、自力更生、艰苦奋斗!在天山南北的沙漠边缘兴修水利、植树造林、架桥修路，建设了一大批团场企业和新城镇。建设兵团成立之初，人员组成...
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刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 青岛市军体五中心坐落在青岛东部城区，是一个有着1158名军休干部的“大家庭”。近年来，他们不断拓展服务范围，以亲胯化的服务，人性化的管理，打造了一个和谐的军休家园。“让军队离退休干部安享晚年...
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25. 防骗理财法则刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： “100法则”用100减去投资者的年龄就是适合投资高风险理财产品的比例。老人均年过60岁，就是说：进取型理财产品的比例不能超过40％，家庭资产如果有30万元，投资股票、偏股基金的总额不能超过...
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26. 行游卢沟桥 国耻永不忘刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 卢沟桥位于北京西南约20公里处的丰台区永定河上，因横跨卢沟河（即永定河）而得名。早在700多年前的元代，意大利著名旅行家马可·波罗在《马可·波罗游记》中盛赞卢沟桥是“世界上最好的、独一无二的...
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27. 石头缘刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 2014年春大我在住处附近的一个艺术区闲逛，看到路边有一块鸡蛋大小的页岩卵石，感觉上面黑灰相间的纹理颇耐人寻味，便拾了回来。刷洗干净，把玩之间我忽然发现它的一面酷似动漫人脸：脸宽宽的，戴着墨...
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28. 明朝人如何养老刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 老龄化是一个国家经济发展过程中必然遇到的难题，而我国相对于许多西方发达国家来说，因为最近三十多年跨跃式的发展，所以形成了“未富先老”的尴尬局面。如何应对，我们试着看看明朝人如何养老。
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29. 杜高 我怕配不上自己受的苦难刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 85岁的杜高近日出版了随笔集《生命在我》，关注日渐远去的那一代艺术家跟文艺青年们的命运。曾是编剧、文艺评论家的杜高，1955年被牵扯进“反胡风”运动，紧接着肃反、反右，被送去劳动教养12载，...
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30. 2014年，那些远去的名人们刊名： 中国老年发表期刊： 2015年2期页码:摘要： 1月7日，华语影视界的超级大亨邵逸夫离世，享年107岁。1月22日，中国医师胡佩兰（名医胡大一的母亲）病逝，享年98岁，她70岁开始在社区坐诊20年、开药很少超百元。1月22日，江西“民间打...
中国老年基本信息
| 刊名 | 中国老年 | 主编 | 孙晓飞 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老龄协会 | 主管单位 | 中国老龄协会 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-5278 | CN | 11-1146/C |
| 邮编 | 100020 | 电子邮箱 | zgln1983@163.com；zgln1983@126.com |
| 电话 | 010-581223 | 网址 | |
| 地址 | 北京朝阳区东大桥斜街4号兴华公寓综合楼 |
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