保健医苑期刊
出版文献量(篇)
1514
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保健医苑

Health Care

主办单位:
卫生部北京医院
ISSN:
1671-3583
CN:
11-4679/R
出版周期:
月刊
邮编:
100010
地址:
北京市东城区大佛寺东街6号
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  • 作者: 王淑君 郭程然
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  5-8
    摘要: 10月8日是全国高血压日,“知晓你的血压”是今年的主题.血压问题为什么成了全民健康绕不过去的坎儿?这个看似温和的疾病,在全世界范围内诱发冠心病、脑卒中导致每年1200万人死亡.据统计,我国现...
  • 作者: 王明洪
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  9-11
    摘要: 上了年纪的人,对《我爱祖国的蓝天》《红梅赞》《绣红旗》之类的歌曲都有一种怀旧感;即便是年轻一代,对《敢问路在何方》《军营男子汉》《长城长》等歌曲也都耳熟能详.这些歌曲的词作者就是中国剧协副主...
  • 作者: 洪昭光
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  12-13
    摘要: 健康是什么,按照党中央的文件讲,健康是人全面发展的基础,关系到千家万户的幸福.健康是重要的民生问题,按老百姓直白的话来说,就是有啥别有病,没啥别没钱,不怕挣的少,就怕走的早.只要能吃饭,钱就...
  • 作者: 谢欲晓
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  14-15
    摘要: 老化使老年人的感官系统退化、肌力减退、平衡与步态的功能明显下降,增加意外跌倒的风险.国外文献报告65岁以上的老年人每年每3人中有1人曾经历跌倒.老年人跌倒的定义为65岁以上老人,过去一年曾发...
  • 作者: 宋海涛
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  16-17
    摘要: 在我们日常生活中,很多老年人都有过这样的经历,突然发生旋转性眩晕,看周围东西在旋转,有时会发生摔倒,但心里明白,且意识始终清楚.一位70多岁的老人,3年了不敢抬头,走路易走偏,同时伴有头晕,...
  • 作者: 许天红
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  18-19
    摘要: 良好的社会交往能力 作为老年朋友,拥有良好的社会交往能力至关重要.不但应该保持在家里与老伴、子女、亲友有密切的亲情,还需要在外面与邻居、老朋友、老同事有友好的相处和互动,发展新朋友,这是心...
  • 作者: 孙清廉
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  20-21
    摘要: 1保持口腔卫生 坚持早晚用温水刷牙,特别是临睡前刷牙比早晨刷牙更重要.刷牙一定要掌握正确的方法,决不可用拉锯式的刷牙法,要用“竖刷加摇颤”的方法(顺着牙缝上下滚动),也不可用力过大,否则,容...
  • 8. 倾听
    作者: 梁晓春
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  22-24
    摘要: 做为一名医生,学会倾听是一种艺术,更是一种能力. 记得刚到中医科病房做住院医生时,有位女性糖尿病患者,不按照糖尿病饮食进餐,总是自己随意加餐,血糖值常常像过山车,忽高忽低.我给她讲了饮食控...
  • 作者: 金慰鄂
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  25
    摘要: 1 高抬腿有利健康 近年来,国外医学专家提醒人们,尤其是中老年人,只要坚持每天高抬腿2~3次,每次5~ 10分钟,就会使全身特别是腿部、心脏、头部大受裨益.专家们研究发现,当一个人的双腿翘...
  • 作者: 刘宏伟
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  26-27
    摘要: “采菊东篱下,悠然见南山”是陶渊明《饮酒其五》中的诗句.因为这首诗,有人怀疑陶渊明患有斜视,到底他有没有斜视,《保健医苑》2013年第10期的《“采菊东篱下”的作者有斜视吗?》一文,对这个问...
  • 作者: 方朝晖
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  28-29
    摘要: 血糖检测的要求 空腹血糖指禁食和休息8~10小时后,于次日早晨8点之前所测得的血糖水平.一些病友早晨锻炼或做家务后,甚至更晚才检测血糖.此时虽然处于空腹状态,但所测得的血糖水平已不能客观反...
  • 作者: 郑杨
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  30-32
    摘要: 北京友谊医院骨科主任医师、教授郭艾给出如下提示和建议. ◆筋缩是健康警示 拉筋,是因为人们会出现筋缩.在医学古籍中,古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等,...
  • 作者: 刘涓
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  33
    摘要: 问 前些天我去做检查,医生让我把身上的所有金属物品都拿下来,比如手机、钥匙等,连金属的项链、耳环也要拿下来,请问这是为什么? (成都计玉光) 答 刘涓: 在进行磁共振检查时,身上不...
  • 作者: 常怡勇
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  34-35
    摘要: 秋天气候干燥,慢性咽炎容易复发,导致咽干喉痛.不少人认为这算不上是病,大多是到药店自购点药物治疗.但由于用药不合理,往往难以奏效.要想取得好的疗效,还应遵循药师的正确指导. ◆同是利咽药 ...
  • 作者: 吴志
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  38-39
    摘要: 不间断安坐最不健康 “这类结论大多属于研究阶段,即久坐致患癌风险增加,更多是数据统计上的推测.但久坐的习惯,肯定对身体健康是不利的.”专家介绍说,客观来看,人们坐的时间越长、患癌的风险就越...
  • 作者: 张乾
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  40-41
    摘要: 秋季,天气转凉,昼夜温差较大,气候变化无常,是各种疾病的多发季节.另外,雨水稀少,天气干燥,易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象,此即医学上所说的“秋燥症”.但需要注意...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  41,48-49,53,62-63
    摘要:
  • 作者: 朱文杰
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  42
    摘要: 曾经有一段时间,特别喜欢读苏东坡的文章,说不清是为了什么,只是那种率意为文的感觉让我真是爱极了.当时根本不认为苏东坡是个几百年前的古人,倒像是我亲切的朋友.苏东坡有句话我一直很欣赏——“大略...
  • 作者: 黄龙霖
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  43
    摘要: 他说:“穷人有很多宝藏,是那些有钱人所没有的.穷人的第一个宝藏是每天都睡得着.这个世界上有很多有钱的人,晚上要吃安眠药才睡得着.而穷人呢?因为家里以前实在太穷了,在那种泥土地上、木板上都睡得...
  • 作者: 魏咏柏
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  44
    摘要: 老年公寓似四星级宾馆.越来越多的美国老人喜欢住在老年公寓里.一般的老年公寓有多个单元房,只租给55岁以上的老年人.大一些的老年公寓有人管理,也称“退休社区”或“退休之家”,除了租赁房屋外,还...
  • 作者: 刘庆明
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  45
    摘要: 他说,德国老年人的再婚,对于财产方面,基本没什么矛盾.他有一位邻居叫姆斯德宁,是位60多岁的老人,老伴去世两年,他有一套很宽敞的住房,儿女也有住房,我经常看到一位年纪和他相仿的妇人到他的居所...
  • 作者: 茅仪毅
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  46
    摘要: 相传很久以前,博斯腾湖并无湖泊,是个风景优美、水草丰盛的草原.当时有对年轻的恋人,小伙子名叫博斯腾,姑娘名叫尕亚,他们俩深深相爱.不知何时,天上的雨神发现了美丽的尕亚,要娶她为妻,尕亚誓死不...
  • 作者: 雷高林
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  47
    摘要: 增冲侗寨位于贵州省从江县城西北82公里,这里是侗家人的聚集地.侗寨三面山环水绕,恬静中绿意盎然,高高低低的小路,成排的木板房群落,布满岁月斑痕的风雨桥,放眼望去,高天白云下,位于侗寨正中心飞...
  • 作者: 钟芳
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  50
    摘要: 生活在江汉平原的荆州人特别爱吃鱼糕,平常想吃的鱼糕都能吃到,当然这是因为荆州地处长江边缘,盛产各类淡水鱼,肉质鲜美肥嫩.由这些鱼制作而成的鱼糕口感好,吃起来鱼里面有肉味,肉里面有鱼味,清香嫩...
  • 作者: 吴兴英
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  51
    摘要: 南京,是一个我去了很多次的城市.而每一次动身前往的时候,充斥在心间的喜悦竟然是又可以品尝到正宗的鸭血粉丝汤了. 我吃到的第一碗鸭血粉丝汤是在夫子庙的一个不起眼的小店里.粉丝汤一端上来,就让...
  • 作者: 康伟明
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  52-53
    摘要: 谈恋爱的时候,人们常常如胶似漆、缠绵悱恻、情意绵绵、山盟海誓……仿佛生命中的病痛和苦难都被甜蜜的爱情擦拭而去.这时天地一下子变小了,小得只能容纳下一个人,但只需这一个人,便足以红光满面、海阔...
  • 作者: 马亚伟
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  54-55
    摘要: 他们40多年的婚姻里,有争吵,但更多的是两人相扶相携的守护.公公是那种粗线条的性格,不够细心,家里的小事从来不挂在心上,两人遵循“男主外女主内”的原则.公公统领着一大家子,很有些威严.这些年...
  • 作者: 秦文军
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  56-57
    摘要: 也许是因为上海浦东有“娶大娘子”的风俗,赵老要比徐老大1岁.说起两人的相识,可谓偶然:当年,赵老的父亲为了搬运一件重物,临时找到了徐老的父亲,两人在短短的路上相谈甚欢,意外地成了朋友,“几次...
  • 作者: 范志红
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  60-61
    摘要: 如今生活富裕了,请客吃饭时担心“点菜少显得太寒酸,怕客人吃不饱”的这种贫困年代已经过去了.在注重生活质量的当下,能不能点出一桌既健康又美味的饭菜,才是凸现宴客者品味的关键所在.从今往后,不妨...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2014年10期
    页码:  64
    摘要: 食材明细 净蟹膏肉200克,鲜橙10个,鸡蛋2个,猪肥膘肉、净荸荠各25克,白酒、生姜各5克,精盐3克,味精2克,胡椒粉1克. 制作流程 1、鲜橙在上部1/4处截去一片顶,顶留用; ...

保健医苑基本信息

刊名 保健医苑 主编 刘秀琴
曾用名
主办单位 卫生部北京医院  主管单位 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1671-3583 CN 11-4679/R
邮编 100010 电子邮箱 health-care@163.com
电话 010-64012981转8111;8112;010-65242081 网址 www.baojianyiyuan.com
地址 北京市东城区大佛寺东街6号

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