久坐一族怎样降低患病风险

• 作者: 吴志
• 来源期刊: 保健医苑
• 年，卷（期）: 2014,（10）
• 所属期刊栏目: 医普园地
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

不间断安坐最不健康 “这类结论大多属于研究阶段,即久坐致患癌风险增加,更多是数据统计上的推测.但久坐的习惯,肯定对身体健康是不利的.”专家介绍说,客观来看,人们坐的时间越长、患癌的风险就越大,这种假设的可能性很高. 曾几何时,“坐办公室”是人们最羡慕的工作之一,可现代社会中,“电脑一族”、“久坐一族”早已从一种享受变成对健康的奴役.这类人群每天在办公室至少坐8个小时,却很少有人主动休息.回家后,许多人也常喜欢赖在沙发上看电视,也就是所谓的“沙发土豆”,这类人群的健康就面临着很大的风险.