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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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61. 阅读美心刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 阅读是极好的养生之道,这是为世人所公认的.因为阅读能够通过视觉的扫描,让文学形象情景交融,从声韵的节律美中,引起身心的愉悦和共鸣,给自己带来无与伦比的快乐.
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62. 海滨山区气候与人体健康刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 邻居老张退休多年了,最近他和老伴儿做出一个重要决定:离开小城,到儿女所在地定居.老张有一儿一女,儿子农业大学林学系毕业后,去了大别山区的某县城工作,儿子劝父母搬到他那儿,说县城虽小,但山清水...
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63. 我的肚子是如何变小的刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 一个男人,腆着滚圆的肚子,蓄积着负能量,不但影响健康,而且外形如孕妇,很是难看.很不幸,原来的我,就这么个样子.学生们曾给我取了个外号叫“阿肚”.一次去教室上课,好些男生学着歌星阿杜出场时粉...
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64. 五脏最喜合五音刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 音乐最神奇的地方就在于它通过有节律的声音,从耳朵传导至人的五脏,从而产生积极的效果. 一、心 心脏掌控着精神和血液的循环,它一刻不停地在搏动.然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠...
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刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 近段时间一些媒体报道说,长期的睡眠缺乏,可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢,人体内的皮质醇和肾上腺素将变得活跃,进而带来糖尿病的不良后果.对此,医生认为,糖尿病发病的主要原因是饮...
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66. 肾癌己成隐形杀手,勿忽视体检筛查刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 60岁的阮女士确诊为肾癌的前两个月,上下楼梯出现气促、心悸等情况,阮女士称:“原以为有心脏病,在心脏科问诊,做超声波检查,无意发现右肾肿胀,转到肾脏科,检查到肿瘤直径约10厘米,确诊为肾癌....
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67. 家庭癌究竟是怎样“传染”的刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 幸福小区最近发生了一件怪事:一个四口之家,有三人相继罹患癌症,他们得的还都是食道癌.小区居民议论纷纷,很多人因此相信,可怕的癌症具有传染性. 正好赶上本地在积极创建和谐社区活动.为了打消大...
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68. 我和血糖仪的故事刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 那天,开在小区内的一个药店传来了喜讯:给小区老年人免费赠送血糖仪. 我患糖尿病多年了,正准备去买个血糖仪呢,这不,“瞌睡来了遇到个枕头”.我忙喜颠颠地去小区药店办了张会员卡,领了一个血糖仪...
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69. 远去的病友刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 转眼间,我与癌症(肺癌)搏斗已12个年头了.在患病初始那几年,我先后住了37次院,自然结识了许多病友,其中有不少人至今仍有交往,特别让我心潮难平的是,有不少病友已远离人间了.
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70. 糖友头晕无力,不全是因为低血糖刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 年近六旬的李女士是一名有着5年病史的糖尿病患者,由于平时注意控糖、保养,病情一直控制得很不错.这天午饭后,她突然感觉到非常困倦,同时伴有头晕、乏力等不适症状.根据既往经验,李女士起初以为是低...
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刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 山东省读者李朝阳来信:雾霾的危害已经毋庸置疑,请问专家,您建议采取哪些措施预防或减轻这种危害? 专家: 1.戴好口罩再出门.为了防止雾霾伤害,首先应做到大雾天戴好口罩再出门,防止毒雾由口...
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72. 雾霾对人体的危害有哪些刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 河北省读者任伯儒来信:雾霾对人的危害越来越严重了.想详细了解一下这方面的知识. 专家: 1.首先是诱发呼吸系统疾病.雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼...
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刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 山西省读者司瑞来信:在空气质量不好的时间里,吃什么最有益健康? 专家: 1.补充水和健康饮品,有助于身体排毒.雾霾使得很多时候人多是在室内活动,无论如何,一定要多喝水,尤其是白开水,多喝...
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74. 长寿要靠不生气刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 百岁老人们都有各自的健康长寿之道,但有一点是相同的,就是心胸豁达开朗、从来不生气.正因为保持住好心情,才能够活得幸福长久. 国医大师裘沛然在九旬高龄时,依然很少生病,许多人问他长寿的秘诀,...
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75. 健康和吃肉哪一个更重要刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 晚上与闺蜜闲聊,她说,曾在医院里看到一个糖尿病患者,不到十分钟就把一只烤鸡吃了个精光.我问:“糖尿病人不是要严格控制饮食数量吗,他怎么还敢一次吃完一只鸡?”闺蜜的眼睛睁得老大:“何止是一只鸡...
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76. 像千代一样快乐活到百岁刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 日本女作家宇野千代,一生恋爱无数,但大多以被抛弃告终,是日本家喻户晓的“失恋女王”.尽管每次都以伤心收场,但她却并不怎么在乎,对那些离开她的男人,她从不做徒劳的追赶和挽留,更不会纠结于心抑或...
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77. 自感年轻就不老刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 要想自己年轻,有个好办法,就是忘记自己是老人,想着自己还是年轻人. 同事知道我最近办了退休手续,开玩笑地说,老刘,人满六十,就是老人,虽然你看上去不像六十岁的人,单位也还用你,但你已人老年...
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78. 冬季益肾用药膳(下)刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 7.枸杞苁蓉羊肾粥.材料:枸杞子、肉苁蓉各10克,羊肾1对,大米100克,调料适量.制作:将羊肾剖开,去筋膜,洗净、切细;先取肉苁蓉水煎取汁,加枸杞子、羊肾、大米煮粥,待熟时调入葱、姜、椒、...
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79. 用于益肾壮骨的药酒(上)刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 中医讲“肾主骨”,而老年人多肾虚,故骨亦难坚.而适时地用些益肾壮骨的药酒,可起到一定的作用. 1.五味糯米酒.配方:松叶60克,天冬、枸杞子各50克,黄精、白术各40克,糯米1000克,细...
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80. 丰富多彩的春季饮茶刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 《黄帝内经·四气调神大论》日:“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣.”春天是人体新陈代谢最活跃的时期,有哪些行之有效的养生保健方法呢?现向大家介绍几款适宜春季饮用的茶,不仅好看、好闻、好喝...
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刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 大麦茶是现在许多餐厅喜欢提供的饮品,但细心的谢女士发现,市面上还有荞麦茶、苦荞茶.那么苦荞茶就是荞麦茶吗?荞麦茶与大麦茶又是什么关系呢? 一、茶底原料不一样 大麦茶喝起来有股焦香味,那是...
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82. 立春别忘吃春饼刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 一、立春 立春标志着春天的到来,这一天各地普遍有吃春饼、春卷、春盘、萝卜的食俗. 1.春饼是以白面烙制或蒸制的薄饼,其特点是薄而软,形状可大可小.春饼能充分补充人体所需的能量和营养物质....
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83. 煲汤时间别超2个小时刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 南方人喜欢煲汤,尤其钟爱长时间熬制的老火靓汤,认为煲的时间越长,越能达到进补的效果,许多饭店也拿“老火靓汤”作为滋补的招牌.不过,广东省的研究显示,常喝老火靓汤可能会增加患肾病的危险.
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84. 多饮酒可升高血压刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 一个人,不论年龄、性别、种族、文化程度和社会地位如何,也不管饮的是白酒、果子酒或啤酒,一般认为其血压的收缩和舒张压,都随饮酒量的增加而升高. 如把每次饮酒所含的酒精量多于13毫升(相当于每...
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85. 立春雨水益肝养阳刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 二月是春天的开始,包含立春和雨水两个节气.中医认为春属木,与肝相应,初春养生即以升发阳气、护肝为要.所以,本文推荐的菜谱适应了这一养生原则. 一、立春节气推荐菜谱3则 立春的利好食材:立...
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86. 地书写出健康来刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 父亲没有打牌、下棋等嗜好,唯一的爱好就是练习书法.退休以后,父亲除了看看电视、写写字外,基本上是足不出户.由于长期缺乏锻炼,父亲的身体每况愈下,小毛病不断. 为了让父亲重拾健康,我建议他不...
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87. 书画保健良不虚刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 要说书画养生,有的人不相信,如果不是亲身体会,我也半信半疑.多年的伏案工作,我也和不少同好一样,患上了肩、颈椎的职业病.爱好书法的一位老师告诉我,练练书法吧,书法能让你的职业病有所缓解.
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88. 坚持锻炼终身受益刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 人认识锻炼的裨益已经有几千年了.早在公元前600年,印度一个医生就利用锻炼医治糖尿病.近代,锻炼已用来帮助防治心脏病、高血压、关节炎、骨质疏松、抑郁症、呼吸和循环系统病、癌症和很普遍的肥胖症...
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89. 时常按摩促健康刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 要想身体健康,就要经常锻炼,这是人所共知的事情.但关于锻炼身体,一定要根据自己的情况进行,特别年纪大的人,一定要选择适应自己身体情况的方式进行锻炼.还有,坚持非常重要,不坚持功效不大.
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90. 舞起花棍来健身刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 打花棍是一项老少皆宜的健身运动,每天清晨,遍布于城市公园、体育场、社区广场的花棍爱好者,合着轻快的音乐,手上的花棍在空中上下飞舞,成为一道靓丽风景. 打花棍的器械非常简单,它由三根60厘米...
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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