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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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1. 小炷留灯悟养生刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 南宋诗人陆游有“秋风弃扇知安命,小炷留灯悟养生”的诗句,说明了细水方可以长流、寡欲才有助于养生的道理. “小炷留灯”说的是:古代人们使的菜油灯容纳的油有限,如果灯内留三根灯芯草,则灯炷大而...
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2. 心脏支架技术正方兴未艾刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 最近,有一个带解说的视频在微信里疯传,引起不少老年人关注.什么内容呢?是一项“最新”的医疗技术问世,说是给有血管斑块的人带来的福音.打开这段视频我们看到,如果血管里有斑块,医生用一种高速旋转...
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3. 常梳头益养生茕刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： “头为诸阳之会”,人体的阳经都上通头部.而且,头部有40多处大小穴位汇聚.如果每天梳头,对这些穴位和经脉进行刺激,将会起到疏通十二经脉、促进头部血液循环的作用,这对于改善和增强脑细胞的血氧供...
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4. 老伴儿唱来全家乐刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 老伴儿从教育战线退休已15个年头了,开始时她很不习惯,不知干点儿什么好,常常头痛,胃口也不好. 2010年市教育局老年体协分会组建合唱团,老伴儿有副天生的好嗓子,闻讯便加入了合唱团,每天上...
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刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 刷牙是保持口腔清洁、防止口腔尤其是牙部炎症最普遍、最常用的保健方法,而心肌梗死(以下简称“心梗”)与脑梗死(以下简称“脑梗”)是因供应心脏和脑部的血管或血液循环发生严重“事故”所造成的.这两...
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刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 高血脂是“三高”中的一高,很多人都清楚它的危害,因为血脂一高,各种心脑血管疾病就容易跟着来了,比如中风、心肌梗死、脑血栓等等,想想就可怕.但是如果早发现早干预,它就不会作乱,所以,了解以下知...
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7. 脖子转动时“咔咔”响咋办刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 生活中,我们常常听到或看到身边有的人在转动脖子时,总是发出“咔咔”的响声.当然,我们自己有时也会有. 一、脖子“咔咔”的响是什么情况 我们先来对响声进行鉴别.有三种情况会造成颈椎扭动时有...
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8. 防感冒宜动,治感冒宜静刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 美国一项最新研究显示,只要经常锻炼身体,不仅可以降低感冒频率,即便得了感冒,其程度也比锻炼少的人要轻30％至40％,而且恢复较快.因为,锻炼时会激发体内免疫细胞,使其活跃,从而增强身体对外来...
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9. 为什么低血压也会造成中风刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 河南省濮阳市读者王学刚来信:我母亲身材比较瘦,血压总在90/60毫米汞柱以下,平时大家认为这样的血压不会患中风,不料想,一月份的时候,母亲却突患此病,送到医院进行抢救.治疗一阵子后,仍留有偏...
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10. 高血压患中风的概率有多大刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 辽宁省大连市读者金泽仁来信:我患有高血压病,最高曾到过200/110毫米汞柱,有高血压的症状,像头晕、头痛、睡眠不好、脚下走路发软等等,时有出现,平时总是用药来控制血压.对高血压的这些症状我...
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11. 老范的奇装异服秀刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 四十年前,老范还是个刚参加工作的毛头小伙子(那时叫“小范”),就和别人不大一样.上班第一个月,他就不知从哪儿买来两件那会儿看来绝对是花里胡哨的衣服套在身上,这一下就出了名,所有的人都对这个小...
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12. 母亲学琴刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 母亲退休后,有一天对我说,她想学弹吉他.她说,年轻的时候,她特别羡慕会弹吉他的人,但因为那时候家里穷得连饭都吃不饱,哪有闲钱买吉他!现在生活好了,就要圆年轻时的梦.
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13. 自制酸柠浮冷萃咖啡刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 这几日有些杂事混在一起了,忙得不可开交,脑力和体力消耗很大,忽然想喝那种苦味和酸味凝结在一起、可以提神醒脑又不影响睡眠的冷萃咖啡,于是脑子里出现“酸柠浮冷萃”这样一款咖啡.
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14. 便宜而著名的洋酒——朗姆酒刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 周末的一个傍晚,一个朋友给我打电话,他拿着一瓶朗姆酒叫我跟他一起品这酒.我主动拿过酒瓶,倒了两小杯,酒是微黄、褐色的液体,递给他一杯,我们使劲碰了一下杯后,一饮而尽.细品此酒,具有细致、甜润...
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15. 药膳用对降血脂刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 高脂血症是现代人常有的病症,许多人在常规体检中被查出,它是指人体血液内的胆固醇或甘油三酯高于正常值.高脂血症可引发和加重冠心病,对健康产生威胁,所以不得不防. 高脂血症除了可通过降脂药物治...
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16. 秋季宜喝润肺粥刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 秋季天气干燥,容易损耗人体的津液,令人口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等,而药粥能和胃健脾、养阴清燥.下面几款滋阴润肺粥,大家可根据需要选用. 1.百合杏仁赤豆粥.百合10克,杏仁6克,赤小豆...
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17. 吃水果比榨汁饮用好刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 当下,许多人赶时髦,买了水果都喜欢放进榨汁机,让水果变成一杯杯引人垂涎的果汁.但是相关实验通过水果榨汁前后维生素C含量的对比,发现榨汁果蔬维生素C明显变少了.营养学家也说,水果里富含的维生素...
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18. 吃紫花苜蓿清胃热烦闷刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 第一次听说紫花苜蓿还是在宣传一个保健品的直销活动中,说是制造此款保健品的灵感来源于南方春天吃的紫花苜蓿,营养丰富,有保健功效.今年春天第一次亲手摘了紫花苜蓿,真的好开心.
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19. 深秋十月宜常吃润肺生津的食物刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 时光进入十月份,是深秋季节.本月份里有寒露和霜降两个节气,天气已经比较寒凉,预示着秋天即将结束,冬天就要来临.《黄帝内经》说“秋主肺”,养肺是秋季保健要务,此时就要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺...
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20. “天空之境”茶卡盐湖刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： “天空之境”茶卡盐湖被人们列入此生应该去的55个景点之一.“天空之境”是说该地像天空那般空旷和辽阔.茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖,位于青海省海西州乌兰县茶卡镇,“茶卡”是藏语“盐池...
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21. 追寻那一抹最美的蓝色——希腊刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 提起希腊,就让人想起那沉醉的一抹蓝色,蓝色的、果冻似的海水,蓝色的、透明的天空,蓝色屋顶的建筑……天空的蓝色是我喜欢的颜色,而希腊的蓝色正中我怀.所以当我第一次看到希腊的风景图片时,就激动得...
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22. 抬高腿对血管有好处刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 曾在电视上看到一则新闻,说英国女王伊丽莎白虽然高龄,但看上去比她的实际年龄要年轻得多,其奥妙就是她掌握了“高抬腿”的健身之道:每天抽出几分钟,把双腿高高架起,借以松弛全身.这则新闻给了我很大...
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23. 健身全操(上)刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 这是我自创的一套健身操.这套操陪伴我已经走过了30多个春秋,除极个别情况外,我每天都做.我今年73岁,感觉还和小伙子一样,腿脚灵便,可以一口气跑上四楼;思维敏捷,与人交流的语速与年轻时无二;...
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24. 慢支膏疗方四款刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 慢性支气管炎(以下简称“慢支”),是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性病症,临床上以反复发作的咳嗽、咯痰为特征,是严重危害健康的常见多发病.其患病率随年龄增长而增加,北方的患者患病...
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25. 体虚感冒可用玉屏风散刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 时已深秋,气候寒冷,风寒之邪常易光顾而引起感冒、咳嗽.若能常服玉屏风散,可抵御感冒于身外. 屏风是一种室内门前挡风的家具,有意思的是,我国元代医家危亦林创制了一首名叫“玉屏风散”的方剂,此...
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26. 糖尿病:适合自己的药就是最好的刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 常有糖尿病患者或家属前来咨询,希望能帮忙推荐“最有效”的降糖药物.他们的心情我能理解,但是,对糖尿病患者来说,药物只有最合适的,没有最有效的. 目前市售的治疗糖尿病的药物品种很多,大体上可...
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27. 相时而动刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： [读音] xiàng shí ér dòng [出处] 《左传》 [原文] 许无刑而伐之,服而舍之,度德而处之,量力而行之,相时而动,无累后人,可谓知礼矣! [释义] 许国不遵...
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28. 幽默风趣的音乐大师何占豪刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 世界名曲《梁祝》作曲者之一的音乐大师何占豪,虽然今年已经86岁了,但精力充沛、满面红光的样子,就像个不老仙翁. 心态良好.何占豪的心态特别好,他平时总是嘻嘻哈哈的,遇到任何麻烦事情,都以四...
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刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要： 不久前,“广西优秀版权登记作品展播活动”在南宁举行.广西电视台演播厅内,在一曲壮族民乐声中,身着各款壮锦服装的美女款款走来,她们秀步随柳,香风袭人,惊艳全场!这是全国工艺美术大师谭湘光及其团...
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30. 信息动态刊名： 长寿发表期刊： 2019年10期页码:摘要：
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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