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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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1. 步行上学有助缓解心理压力刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 美国最新研究发现.步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病.研究人员将被调查对象分成两组.其中一组乘车上学,另一组步行1.6公里上学.步行速度随意.结果显示:步行者的心跳次数每分钟平均增加3...
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刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 美国一项最新研究发现,容易害羞的人更可靠、慷慨,对配偶、朋友也更忠诚.研究人员请数名大学生讲述让自己害羞和尴尬的经历,并对其害羞程度进行了分级.然后让他们玩一个游戏以测试其忠诚度和慷慨度.结...
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3. 乐观主义系天生刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 乐观者在看待问题时总是注意好的一面而忽略坏的一面.英国一项最新研究显示.这种乐观确实是"天生"的,因为他们的大脑在处理信息时就有偏好,天然地"报喜不报忧".研究人员称,乐观者往往很少焦虑,心...
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4. 五种醒酒好食物刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 又到年底,朋友聚会、工作应酬越来越多,有时难免推杯换盏.少量饮酒可以调节气氛,增强食欲,有一定的活血化淤作用.但饮酒切忌过量,一旦出现醉酒,可以试试以下几种醒酒食物-A热汤面大量的乙醇进入胃...
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刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 前几天遇见一位久不见面的朋友.交划谈中他告诉我,半年前他刚失去了太太.他说他太太活着的时候极其节俭,很会过日子,把好东西都留给他和孩子,自己舍不得吃舍不得用.有一年太太过生日,他用自己的奖金...
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刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 黑眼圈、色斑、皱纹、痘印……这些瑕疵就像噩赢梦般出现在你的皮肤上,想要彻底消除这些问题,需要一个很长的过程.今天就教急性子美人们几招,三分钟搞定这些面部瑕疵-
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7. 古为今用的公主美白方刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 白面方牡蛎90克(烧为粉),土瓜根30克,白蜜适量.先将牡蛎、土瓜根研为细末,然后用蜜调和.每晚用以涂面,早晨用温水洗去.此方可以使皮肤白皙.
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8. 美体瑜伽让脊柱更健康刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 脊柱的S形弯曲脊柱是我们身体的大支柱.为了避免外部冲击直接传递到大脑,脊柱呈S形弯曲.如果保持这种正常的S形弯曲,冲击被分散,脊柱就没有负担,脊髓神经的功能也就能正常发挥,从而身体健康,体态...
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刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 12月,多事之秋事例l40岁的梁女士一到年底就手忙脚乱,年度总结、年度报表、新年计划都要赶着做出来,还要连续跑好几个城市参加公司的区域性会议,此外,大大小小的考核、评定也接踵而至.身体也往往...
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10. 7种性格看健康刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 一个人的性格能判断其健康状况吗?答案是"能",而且性格还会在很大程度上影响到人的健康.人的个性受到遗传基因和生活环境的双重影响.不同的个性能映射出不同疾病.虽然人们不能绝对对号入座,但它至少...
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11. 冬季给水果加加热刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 很多水果都适合加热吃大部分在冬季常见的水果都适合加热一下再吃.而且将水果蒸煮着吃有一定的养生保健道理.加热后会受损耗的营养成分是维生素C和B族维生素,但这些维生素也能从其他食物中获取.而水果...
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12. 为孩子记录童年刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 儿子18岁生日那天,也就是他长大成人的那一天,我送给他一本记录他儿时生活的日记.在这本日记中,我记下了儿子出生时的情景,记下了他小时候的生活片断,也记下了作为父母的我们养育他时的艰辛.他看后...
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13. 食疗方防治老年斑刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 杏仁:取杏仁适量,去皮捣成泥状,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂抹患处,晨起用温水洗净.维生素:把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次.或每天服用50毫克维生素C和100毫克维生素...
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14. 5款紫菜汤功效各不同刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 中国人吃紫菜已有上千年历史,明代李时珍所著《本草纲目》中记载,紫菜"主治热气、瘿结积块之症".不仅如此,紫菜里的营养也非常丰富,如果搭配其他食材,可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤.
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刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 这道菜只需要掌握三个小妙招,就能做出汁多肉嫩的排骨:一是,排骨洗净后在清水中浸泡30分钟,可以去除排骨中的血水和腥味,也能让肉质更松软.
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16. CE成熟成分:筑起健康的角质层刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 在北京市召开的第7届中国皮肤科医师年会上.来自资生堂研究所的平尾哲二研究员发表了"CE成熟成分在角质层屏障功能中的重要性"的主题演讲.约400名医师热心聆听了他的研究成果.
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刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 我被妻子踢下床今年7月1日是我离婚两周年的日子,回想往事真是百感交集.刚结婚时,我不甘心平平淡淡地守着国企的稳定工作等待退休,觉得太没出息.
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18. 冬补人参有讲究刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 人参的功效人参是冬令补品中最常用、最受欢迎的补药之一,在中药领域占有极高地位.中医认为,人参性温,味甘微苦,具有大补元气、健脾益肺、生津止渴、安神除烦等作用,被广泛用于气虚、气血两虚以及心血...
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刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： Q我今年四十多岁了,前段时间做妇科TCT检查,报告上说有"非典型细胞",请问"非典型细胞"是癌细胞吗?我是不是得了宫颈癌?ATCT是目前较先进的一种宫颈癌细胞学检查技术.对宫颈癌细胞的检出率...
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20. 玛格安的"回家"之旅刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 玛格安是我们的女儿,她从出生开始就饱受艾滋病的折磨.玛格安在她18个月大的时候失去了听力,唯一的好处是,她再也听不到人们对艾滋病轻蔑厌恶的评论了.所以医生每次给我们解释治疗方案时,我都提醒他...
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21. 幸福是什么刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 我们什么都有,就是缺少幸福年底.昔日的同学组织了个聚会.酒酣耳热之际,有人问大家,你们觉得自己幸福吗?众人皆语塞.其实,席间有不少所谓的成功人士,有的颇受人羡慕.然而说到幸福的话题,竟然都有...
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22. 中老年人要学会养骨刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 人们在说老年人身体健康的时候,往往会用"身子骨硬朗"来形容,由此可看出骨与健康关系密切.可一过中年,骨质疏松、骨质增生、腰椎间盘突出、颈柱病、骨关节炎等骨科疾病接踵而至.中医认为,养生先养骨...
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23. 巧做家常菜更补钙刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 豆腐炖鱼 鱼肉中含有维生素D,和豆腐一起炖,可促进豆腐中的钙被人体吸收,使钙的生物利用率大大提高.雪里蕻炒黄豆 雪里蕻富含维生素C,与黄豆同食,可使钙的吸收和利用率大大提高.
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24. 小白菜 富含胡萝卜素刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜.小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜,其中的钙、磷等元素能促进骨骼发育,其所含胡萝卜素是大白菜的74倍,可以护眼明目.另外,小白菜中的B族维生素,如维生...
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25. "跑圈"时要向左转刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 你可能已经注意到了,在田径场上举行赛跑时,如果绕场地跑,一定是朝左转圈,绝不会朝右转圈.这是为什么呢?原来,这里面有三个生理原因.第一个原因是人们的心脏位于胸腔的左侧,所以在跑动时,重心容易...
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26. 绿叶菜炒炒再盖锅盖刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 1.盖锅盖要适时,如果一开始就把锅盖盖得严严的,菜肴就会褪色发黄,这是因为蔬菜的叶绿素中含有镁,这种物质在做莱时会被另一种物质-有机酸(内含氢离子)替代出来,生成一种黄绿色的物质.如果先炒或...
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27. 多给孩子5分钟刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 不知从何时开始,大人总喜欢说:"快一点、快一点!"孩子吃饭时,要孩子快点;穿衣服时,也要他快一点;走路时,更要快一点.其实,我们都忘了多留一些时间给孩子,让孩子可以在"不追赶"的环境中成长,...
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28. 口香糖咀嚼"超时"坏处多刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 口香糖的基质黏性很强,能除去牙齿表面的食物残渣.咀嚼口香糖时的机械刺激又能增加唾液的分泌,对口腔有一定的清洁作用.反复的咀嚼运动,促进了面部血液循环与肌肉的锻炼,对牙齿颌面的发育有促进作用,...
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29. 笑苑刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 放心了一天,精神病院的护士接到一个电话,那人问:"小姐,你去看看13房4床的病人还在不在?"护士说:"请您稍等."
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刊名： 健康发表期刊： 2011年12期页码:摘要： 人力资源和社会保障部日前发布《关于进一步推进医疗保险付费方式改革的意见》(以下简称《意见》),提出了医保付费方式改革的方向,并强调改革的原则是:在不增加参保人员个人负担的前提下,规范医疗服务...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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