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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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31. 碧波瑞雪沙拉虾刊名： 健康发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 原料 虾仁200克,蛋清2个,菠菜1根,吉利丁片1.5片,沙拉酱、盐、糖、鸡精适量,干淀粉1大勺,黑芝麻少许 做法 1菠菜切碎,加少许凉开水用搅拌机打成汁,用4层纱布过滤一下,菠菜汁会...
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32. 养生彩云汤圆刊名： 健康发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 原料 糯米粉200克、山药250克、红枣250克、南瓜150克、紫薯150克、奶粉20克、黄油10克、冰糖适量、热水90克 做法 1红枣去核切片,放入蒸锅里蒸30分钟左右,蒸至枣肉软绵...
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33. 冬季运动“膝膝”相关刊名： 健康发表期刊： 2014年1期页码:摘要： A30岁膝关节敲响“警钟” 30岁之前,膝关节处于“完美状态”,运动起来可以说是不知疲倦.只要不破坏到膝关节组织,基本感受不到疼痛. 30岁～40岁:髌骨软骨产生早期轻度磨损.髌骨软骨是...
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34. “虚荣”的母亲刊名： 健康发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 那次我回老家,看到母亲正坐在门口和一群邻居聊天.母亲说话声音很大,我远远就听到她在说:“老大上次回家,给我买了套衣服,瞧,就是我穿的这套,还给她爸买了降压药,走的时候还塞给我三百块钱.老二刚...
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35. 有一种幸福叫细水长流刊名： 健康发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 早在十年前,我的闰中好友们就立下了“鸿鹄之志”:没有房的男人,誓死不嫁!后来她们果然先后嫁入“蜗居”甚至“豪宅”.唯独我这样一只“燕雀”,还没来得及高瞻远瞩谋划未来,就先她们一步,嫁了个一穷...
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36. 98岁,还应该活下去吗刊名： 健康发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 外婆今年98岁了,一直生活在河南农村.每年清明我们回去扫墓时,总会给她带些饮料和甜软的食物.据说人老了跟小孩差不多,贪吃,外婆也不例外.没有东西吃的时候她就像一尊雕塑,安详地坐着,任凭周遭鸡...
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37. 笨贼一箩筐刊名： 健康发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 1技术不过硬,偷盗要亏本啊 2013年6月,阿根廷布宜诺斯艾利斯市的一个家具店里,员工们正在上班.突然,地板上塌陷了一个大洞,众人惊呆了,只见两个人从洞里爬了出来.原来,这是两个盗贼,他俩...
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38. 成功的七年之痒刊名： 健康发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 我一时心血来潮报了个口译班,有一个老师大概30岁,口译功夫了得.后来才知道,她大学学的是历史,本职工作是一家公司的公关部经理,儿子已经5岁,她每天要上班、做家务、带孩子.打开她的博客,已经更...
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39. 久坐小心静脉血栓栓塞刊名： 健康发表期刊： 2014年1期页码:摘要： 自从前些日子,小孙孙教会张奶奶玩电脑后,她就玩起了电脑游戏.起初,张奶奶还给张爷爷买个菜、做个饭什么的,可近两月来,张奶奶连这些也懒得动了,整天坐在书桌前,目不转睛地盯着电脑屏幕看,一会儿高...
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刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 一、“阳光长城计划2013”三大工程全面落实 “阳光长城计划”自2012年启动实施以来,已逐渐成为北京市慢性病防治工作的一个品牌.“阳光长城计划2013”重点实施三大工程,主要包括: 健...
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41. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要：
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42. 脑血管病患者健康提示刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 脑血管病,俗称“中风”,是由于脑的供血动脉突然堵塞或破裂导致脑部神经功能受损的一类疾病.脑血管病主要包括脑梗死,短暂性脑缺血发作(TIA),脑出血,蛛网膜下腔出血等,是我国死亡率、致残率很高...
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43. 高度警惕冬季腹痛刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 冬季出现腹痛,多数人会以为是“受凉”所致,其实夏季备受重视的肠道疾病,到了冬季同样会发生. 很多人在冬季会出现原因不明的腹痛,持续时间从几分钟到几小时不等,大部分人多选择忍一忍,很少去医院...
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44. 口腔疾病与全身健康刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 口腔健康这个话题可谓老生常谈了.口腔疾病不仅可引起牙痛、咀嚼功能下降,发音不清,而且影响面部美观,对人的社会交往和心理行为产生影响,更严重的是引发口腔疾病的病菌还会造成全身多种疾病,成为许多...
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45. 防骨质疏松要多运动刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 什么是骨质疏松 骨质疏松是老年人面临的一大健康问题,它是衰老的症状之一,可以说每个人都不可抗拒.骨质疏松是以低骨量、骨组织的微结构蜕变为特征的一种全身性的骨骼疾病,同时伴有骨的脆性,还有骨...
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46. 春节饮食5注意刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 烹饪方法是关键 烹饪方法是影响食物营养成分的重要环节.烧烤、油炸及长时间烹调,很容易破坏食物的营养成分,还会产生一些有害健康的物质,所以应尽量在不改变食物原始状态的情况下食用.营养专家建议...
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47. 『情感亚健康』害人不浅刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 在某单位开车的侯师傅平素人缘不错,见人总是嘻嘻哈哈,一团和气.可是一开上车,就变了个人.不仅车速明显比别人快,脾气也变坏了.如果遇到谁别了一下他的车或者抢道,他打开车窗,就破口大骂.可一下车...
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48. 保护好我们的“第二大脑”刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 手和脑是一对亲兄弟 “人有两件宝,双手和大脑;大脑会思考,双手能创造”——这四句话充分总结了手在人的一生中多么重要.人之所以从猿进化成人,是劳动创造了人类.人类的整个历史就来源于人的脑和手...
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49. 肺炎袭老人寒冬最猖狂刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 黄大妈因“发热、咳嗽、咳痰4天”来医院就诊.医生诊断她患上的是急性肺炎,并将黄大妈收入内科病房住院治疗.黄大妈住进病房才知道,这间6张病床的病室内,有4张床的病人跟她一样,诊断都是肺炎,她的...
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50. 节日盛宴后的身心调整刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 每年从1 2月份到来年2月份的这段时间,宴请、聚会无数,无论什么庆祝活动,都少不了“吃”这个环节.国人似乎只有大吃大喝这一种方式来表达对节日的庆祝,对宾客的盛情款待,对工作辛苦的慰问.在推杯...
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51. 喝茶减肥是错觉刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快.这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃蠕动.胃酸分泌增加、胃蠕动加快,都有助于食物消化,使人产生消脂解腻或饿得...
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52. 鲜为人知的“降压食物”刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 鸡蛋清 研究发现,食用鸡蛋清有降低血压的效果.高血压病患者可以适当吃水煮蛋,但每天不宜超过两个.油煎蛋经高温加热,会导致蛋白质变性和油脂摄入量超标,因此不适合高血压病患者食用.需要提醒的是...
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53. 睡眠不正常可导致糖尿病刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 说起糖尿病大家都不陌生,它是一种常见的慢性病,在我国发病率呈逐年上升趋势,而且发病年龄愈发年轻化.由于现代人生活水平的提高和生活方式的改变,大大增加了罹患糖尿病的风险,除了家族病史、年龄、肥...
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54. 柠檬,给健康加分刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： A柠檬汁和柠檬精油中含有丰富的维生素C和多种果酸,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退. B柠檬汁能清洁皮肤毛孔,使...
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55. 一躺就晕,毛病出在耳朵里刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 刚刚步入中年的孙师傅躺下睡觉的时候向右侧翻了个身,突然就头晕起来,有种天旋地转的感觉.奇怪的是,只要正着身子坐起来十来秒就不晕了.可是,一躺下又开始犯晕,还全身冒冷汗,呕吐个不停.他赶紧来到...
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56. 应对“口罩时代”刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 还记得热播美剧《危机边缘》里的平行世界中,人们必须随身携带氧气瓶,在被污染过的地带必须依靠吸氧过活;而前一段时间上映的电影《全面回忆》中也有一个战后无人区需要戴防毒面具才能进入……这些原本只...
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57. 激素治病莫入“怪圈”刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 怪圈一 恐惧用药 由于使用激素不当造成的不良反应,使一些患者对激素望而生畏,不肯用药或不坚持用药.有一位初诊为系统性红斑狼疮的患者,由于道听途说激素的种种不良反应,吓得不肯用药,专门找来一...
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58. 煎煮中药,根据药材定时间刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 煎煮药材可是一门学问,不但对器皿、浸泡时间、加水量和火力有要求,不同的药材,煎煮时间也有不同限定. 煎药前用凉开水浸泡,可以让药材中的成分先释放出来.如果是叶、花类,需浸泡一个小时左右.如...
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59. 42分钟让你远离宫颈癌刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 宫颈癌的高危人群 很早就有性经历,且开始时间越早,危险性越高. 性伴侣多,或经常有不洁的性交、乱交.有多次生产或流产史. 年龄在30岁以上,尤其是40岁以上的女性. 有不规则的阴道出...
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60. 阳痿易『扎堆』的三类男性刊名： 健康发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 类型1 老上夜班、成宿不睡觉 夜班司机张某,晚上常常熬夜,白天还得不到充分休息,生活一点规律都没有,结果30岁刚出头就没有了性欲,勃起很困难.其实除了夜班司机外,车工、钳工以及软件开发人员...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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