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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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1. 冬季养生走进温泉刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 冬天最好的放松方式就是泡温泉.不管户外是寒风凛冽还是冰雪交加,浸泡在舒服的温泉水中,一股暖流迅速传遍全身,疲惫的身心在热气腾腾的温润中得到完全释放. ——在著名的地理学著作《水经注》中,多...
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刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 从腊月二十三的祭灶开始,中华大地就开始进入到了春节的倒计时中;大年三十除夕之夜,全家人围坐在一起,在团圆、美满、幸福的氛围中享用年夜饭;随着初一开门炮仗的噼啪声,全国各地的人们开始了走亲访友...
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刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： Q1 如何选择第一类、第二类疫苗 在我国国务院颁布的《疫苗流通和预防接种管理条例》(2016年修订版)中,将人用预防性疫苗分为第一类疫苗和第二类疫苗.这是我国特有的从管理角度对疫苗进行的分...
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4. 哪些习惯会让您高“盐值”刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 我吃饭口味重,这样吃着才香 一日三餐,我们的习惯都是以主食为主,再辅以“下饭”的菜肴,而这些“下饭菜”常常需要依靠盐、酱油等高钠的调味品.口味重的人,做菜时往往会放更多的盐,而且酱油、黄豆...
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5. 为什么我们害怕回家过年刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 一 27岁的小敏一想到回家要面对老母亲声泪俱下义正辞严的催促、七大姑八大姨的轮番轰炸,就觉得头大.从22岁大学毕业,她每次过年回家都必然要面临一场催婚大戏,还有被安排的各种相亲.上到40的...
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刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 重点一 年货与新装 消费重点在年货与新装上面的,一定是传统的人家. 无论日子过得有多好,过年添置新衣是王伯伯家一直保持着的习惯.“儿子说,羽绒服穿到三年以上,绒就不好了,一定要添新的.老...
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刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 75岁仍有好奇之心 今年75岁的屠先生十多年前就已经开始网购,那时候他刚退休不久.他发现时间就像个魔术师,工作的时候总觉得时间不够用,退休后却发现每一天都很漫长.面对悠长的日子,他一点儿都...
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8. 供暖季,防“燥”有办法刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 1 并非所有人都会“燥” 供暖季来临,室内温度升高,相对湿度较低,就会形成类似于秋燥的一种环境,这样的环境往往会使人出现口干、咽干、燥热等症状.中医认为,“肺为娇脏,喜润而恶燥,最易受煤邪伤...
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刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 生活在大都市每天忙忙碌碌的王阳是外卖的忠实用户,几乎每天都会点餐.上午9点多,他打开手机,花24元点了一份肉夹馍和一碗馄饨.几十分钟以后,这顿美食就送到了王阳手中.统计数据显示,国内的外卖用...
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10. 乘飞机前,健康准备要做好刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 哪些人在航班上易发病 在许多报道中,航班上乘客突发的疾病,多数是心血管疾病,如心绞痛、心肌梗死等. 乘飞机出行有其特殊性,由于机舱的空间相对狭小,加上飞行中身处万米高空,会有轻度缺氧.这...
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11. 节后综合征药膳可调理刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 1 节后上火:宜清热降火 假期聚餐,难免大鱼大肉,有些人对一些煎炸五辛等热性食品更是来者不拒,这容易使人体出现上火症状,如喉咙痛、口腔溃疡.此时不必急于服用清热药,可以先用食物来降火,如无...
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12. 关于“害怕”这件事刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 一般来说,孩子害怕的东西,往往都是他们看到过、感受过、经历过、可想象的东西或事情. 比如,本身就带有可怕属性的事物 显然很多东西都是自带可怕属性的,比如黑暗、巨响、噪音、面具、蠕动的虫子...
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13. 孩子的第一次高热——幼儿急诊刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 7个月大的乐乐可爱极了,从妈妈肚子里出来后就没生过什么病,连一次小感冒都没有,为此乐乐妈妈开心叉骄傲 可就在一星期前,乐乐突然高烧了,额头和身体滚烫,体温达到39.5℃ 平时强壮如小牛犊的乐...
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14. 小儿应少吃肥肉及动物内脏刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 不少家长认为,小儿生长发育期需要加强营养,因此对各种肉类的需求量很大.其实,这是对于加强营养的一种误解.肥肉、动物内脏等食物,摄入过多会影响钙的吸收,造成骨质生成障碍;儿童消化功能尚未完善,...
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15. 真实的关系,远比对错更重要刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 有位读者给我留言说,她有了外遇,这份关系并不是最困扰她的,最困扰她的,是她很害怕父母的声音和她无法自控的情绪.四年前,她大学毕业认识了之前的男朋友,俩人交往了一年多,父母也见过她的男朋友,虽...
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16. 他为何觉得这种孝道是在还债刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 今年我32岁了,还没有组建自己的家庭,母亲跟父亲都已经60多岁了.现在照顾母亲的重任全落在我一个人身上,以后还要不要照顾父亲现在还说不清,一想到这些,我就特别烦.如果可以选择,我宁愿母亲从没...
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17. 为什么对我的印象更不好刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 小徐大学毕业后应聘到一所中学任教.刚一进校门,学校安排他教初一的化学课.小徐心理想,我是新老师,学生是新学生,正好展示一下我的实力.他决心要积极地表现一番,给领导和同事们留下个非常好的第一印...
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18. 不做家务的丈夫刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： Q 我的丈夫是没有办法沟通的一个人,情商很低.他根本不懂我想要什么.我的妈妈是一个医生,我从小的家教就是家里要整洁、干净,住在里面很舒服.可是,我又要上班又要做家务,我希望先生能够分担一点,...
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19. 上帝的后花园——格鲁吉亚刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 外高加索又称南高加索,面积约18.5万平方千米,外高加索并不是一个国家,它是位于欧亚交界、黑海和里海之间的一个区域,包括格鲁吉亚、阿塞拜疆和亚美尼亚三个国家.翻过大高加索山,到了北高加索,就...
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20. 当心劣质奶茶损害了健康(上)刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 劣质奶茶罪之一 ——咖啡因超标 喝完一杯奶茶后,有没有觉得会失眠、心慌?没错,常喝的这些奶茶中,很多咖啡因都超标.深圳市品质消费研究院曾对市面上销售的珍珠奶茶进行过调查.实验结果显示,多...
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21. 冰糖梨水真的润肺止咳吗刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： [梨好吃,营养如何] 梨的种类繁多,有果皮粗糙的沙梨,有通体光滑的雪梨,有个大汁多的鸭梨,还有娇俏可人的贡梨.虽然品种很多,不过从平均来看,梨家族有自己共同的营养特点.梨子中85％都是水分...
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22. 春节吃不胖的妙招刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 第一招:饭前喝汤、吃水果 宴席上菜的顺序,通常是先上凉菜,然后是肉菜,接着是素菜、汤,最后是主食和果盘.人的胃容量毕竟是有限的,如果你在美食面前缺乏自控能力,不妨用一下“占位法”,比如正式...
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23. 玫瑰豉油鸡刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 对中国人来说,三十晚上的年夜饭是这一年中最重要的一顿饭,也是所有中国人对过年最深刻的体会和记忆. “无鸡不成席”,这是南北方人过年的一个共同饮食习俗.今年在制作鸡的时候,我换了做法,改成清...
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24. 手抓羊肉饭刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 原料 羊肉200克,剩米饭1大碗,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,绿尖椒2根,香葱2棵,香莱末2大勺,孜然粉1大勺,白胡椒粉1小勺,辣椒粉1/2大勺,大料1颗,盐、葱段、姜片适量
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25. 呼吸与运动刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 人离不开呼吸,我们每时每刻都要吸进新鲜空气,所以,呼吸对身体的健康影响非常大.然而,你知道吗?大多数人只利用了自己肺活量的1/3. 国家体育总局和教育部在2000年公布的国民体质监测的结果...
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刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 1 仰卧起坐 很多人喜欢用仰卧起坐这个动作来训练腹肌,学校也将仰卧起坐列为一个考试项目.很多人认为,仰卧起坐可以锻练腹肌、减少腹部脂肪,其实这个动作对腹肌的刺激作用并不大,减掉腹部脂肪的效...
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27. 准妈妈,当心贫血殃及两代人刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 孕期易贫血,大多因缺铁 贫血是指各种原因导致的人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床综合征,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替.通常成年男性Hb＜120克/升,成年女...
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28. 为何甲状腺疾病更加『偏爱』女性刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 甲状腺是人体重要的器官,也是人体最大的内分泌腺体.甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素,通过促进蛋白质、碳水化合物和脂肪的分解,调节机体代谢,增加全身组织细胞的氧消耗和热量产生,促进人体的生长发...
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29. 春节与屠苏酒刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 王安石(1021 ～1086),字介甫,号半山,汉族,临川(今江西抚州市临川区)人,北宋著名的思想家、政治家、文学家、改革家.其在《元日》一诗中写道:爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏.千门万户...
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30. 使用眼药有诀窍刊名： 健康发表期刊： 2020年1期页码:摘要： 每天按时点眼药水,症状却没有好转,这可能是使用眼药水的方法错了.不同类型的眼用药,如溶液剂、悬浮液、凝胶或药膏,停留在眼睛的时间不同,使用悬浮液时,要先摇晃药瓶十下左右,确保每次滴入的眼药水...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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