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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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331. 大脑越用越灵的奥秘刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 现代人由于面临越来越激烈的竞争,都希望自己能拥有一个聪明智慧的大脑,从而能在社会的拼搏中站稳脚跟.生物学家拉马克提出了生物"用进废退"的理论,同样适应于人脑,人脑越用越灵,不用可能会"生锈"...
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332. 善于伪装的多发性骨髓瘤刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 2011年8月16日,北京协和医学院流行病学教授黄建始因患多发性骨髓瘤在美国洛杉矶病逝,终年57岁.人们不仅要问,骨髓瘤到底是一种什么病?下面我们给予解答.
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333. 慢性胃炎的药物治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 慢性胃炎的表现及认识 慢性胃炎按病理变化分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎.前者的病变主要限于黏膜表层,而后者炎症较深,可呈现腺体的萎缩甚至消失,胃黏膜有不同程度的变薄.
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334. 气雾剂——哮喘患者的“危险朋友”刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 支气管哮喘是一种反复发作性呼吸道疾病,临床表现为咳嗽和反复发作性喘息、呼吸困难以及胸闷等.治疗支气管哮喘的方法很多,气雾剂吸入是最佳选择.气雾剂具有见效快、剂量小、药物局部浓度高、全身不良反...
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335. 老年照护知识与技能刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 第九讲老年人发热的照护 发热又称体温过高,是指机体在传染源或炎症刺激下引起的体温升高.一般认为,体温每升高1℃,基础代谢率提高13％,物质消耗也明显增多,并且可引起心血管、呼吸、消化、中枢...
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336. 老年人如何调适情绪刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 随着生理心理的变化,老年人容易产生失落、孤独、忧虑的消极情绪.要想避免或排除消极情绪,保持心理平衡,充实、幸福地度过晚年,老年人就必须学会科学地调适情绪.那么,究竟应该怎样进行情绪的调节呢?
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337. 控制愤怒有益身心健康刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 人人都具有喜怒哀惧之情,都可能产生愤怒.但在日常生活中,有的人比较冷静,能够更好地控制自己的感情,而有的人则性情急躁,容易激动和愤怒.据统计,时常愤怒的人平均寿命会比普通人短10～ 20年.
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338. 经穴导引防治便秘与痔疮刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 便秘是老年人罹患肠道炎或肿瘤的信号;痔疮进一步发展,还会引起脱肛、贫血、肛瘘、脓肿等并发症,不可掉以轻心.运用经穴按摩导引法,对便秘和痔疮具有良好的疗效,早中期患者只要坚持锻炼,可以收到根治...
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339. 疾病化验结果解读⑥刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： (接上期) 七、血脂的检测 血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中,是生命细胞的基础代谢必需物质.
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340. 我的抗癌法宝——心静、身动、食养刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 1999年我因腹胀急诊住院,被诊断为降结肠管状腺癌,手术切除肿瘤直径达5厘米,从此我走上了抗癌、康复之路.今年我已经73岁,十三年来我从患癌、抗癌、康复一路走过来,体验到癌症并不可怕,只要有...
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341. 按摩让我摆脱病痛折磨刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 我今年73岁,10多年前曾患中风,一直多病缠身.近5年来前列腺增生让我苦不堪言;而一年前我的宿疾腰椎骨质增生也大发作,导致腿和脚经常抽筋,肌肉酸痛,痛苦至极.
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342. 益肾壮阳食疗妙方刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 肾在中医学中,是一个包括了生殖与泌尿两大功能的系统,并认为人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,又随着肾气的逐渐衰减而衰老,主宰着人的生和死,所以中医认为,益肾壮阳是强身健体与抗衰老之本,固肾为...
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343. 神经衰弱药膳十方刊名： 健康指南发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 中医认为,心悸、不寐、健忘、头晕等属七情所伤,气机郁滞不畅、心脑虚损所致.坚持应用健脑补心、调理气血的药膳,对治疗神经衰弱有较好的疗效. 天麻炖猪脑天麻15克,猪脑1/5个,清水适量,隔水...
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344. 乐者寿刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 长寿者在于长乐,这是颠扑不破的常识.中老年人追求健康长寿,应当首先学会自得其乐、自寻乐趣. 长寿者与悲伤、困惑、内疚、绝望等消极情感无缘,与激动、急躁、恐惧、大怒等过分情绪也无缘.这是因为...
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345. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要：
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346. 运动是最好的良医刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 一、运动是良医 1994年世界卫生组织提出静坐少动是当今慢性病发生的第一危险因素,也就是说,规律运动可以预防、延缓、逆转和治疗慢性疾病.静坐少动的生活方式的界定是指每周参加中等强度运动不足...
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347. 加强H型高血压的防治刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 脑卒中是发达国家和发展中国家共同面临的重大公共卫生问题.美国每年约有79.5万人发生脑卒中,13.4万人死于脑卒中,脑卒中病死率为46/10万人,仅次于心脏病和肿瘤,是第三大死因.而在我国,...
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348. 老年支气管哮喘的防治刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 不少人认为,哮喘是年轻人的疾病,慢性阻塞性肺疾病才是老年人的疾病,其实事实并非如此.流行病学调查证明,老年哮喘的发病率并不比年轻人低,即使是80岁以上的老人也有新发生哮喘的可能.而且,老年哮...
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349. 重视老年黄斑变性刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 老年黄斑变性又称老龄相关性黄斑变性,是一种由于视网膜色素上皮细胞变性引起不可逆的视力下降或丧失的疾病.它与青光眼、糖尿病视网膜病变一起,成为导致老年人失明的三大元凶. 老年黄斑变性多发生于...
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350. 科学治疗睡眠呼吸暂停综合征刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 我国有3000万睡眠呼吸暂停综合征的患者,如何保证患者免受睡眠呼吸障碍的危害是提高患者生活质量的大事.随着睡眠呼吸障碍疾病的治疗进展,以及新的诊治技术的不断涌入,中华医学会呼吸病分会对"睡眠...
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351. 类风湿关节炎的早期识别与规范治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 类风湿关节炎是一种侵犯四肢可动关节的慢性炎性多系统疾病,对关节损害明显,严重影响身体健康和生活行动.只要在医生的指导下规范用药,早中期患者可以取得良好的疗效.
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352. 糖尿病的自我康复方法指导刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 糖尿病的康复治疗方法包括饮食、运动、药物、糖尿病教育及血糖自我检测五项内容.即以饮食治疗和运动治疗为基础,根据不同的病情予以药物治疗(口服降糖药、胰岛素),糖尿病教育及血糖自我检测是保证治疗...
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353. 中医抗衰老优选方药刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 抗衰老研究是现代医学的一个新兴领域,而在中医药学中却已经具有相当悠久的历史.在我国古老的医药学著作《神农本草经》中,人们已经将抗衰老药物列为"上药".明代的《本草纲目》中,更是对抗衰老药物有...
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354. 心理健康是长寿的基石刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 长寿与健康是所有老年朋友最盼望的事情.心情愉快、善良宽厚、积极向上等正性的心理品质是长寿的促进因素;心情苦闷、怨恨嫉妒等负面心态影响老年人的健康. 一 长寿的原因 每个老年朋友都想健康长...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 今年9月20日是全国第24个"爱牙日",今年爱牙日的主题是"健康口腔,幸福家庭",副主题是"关爱自己,保护牙周".牙周病是最常见的口腔慢性感染性疾病,常见的牙周病会诱发或加重全身性疾病,如心...
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356. 老年人要特别严防跌倒刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 跌倒是我国伤害死亡的第四位原因,而在65岁以上的老年人中则为首位.老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升.跌倒除了导致老年人死亡外,还导致大量残疾,并且影响老年人的身心健康.因此,对老年人跌倒...
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357. 秋季常见皮肤病的预防刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 皮肤是人体的健康卫士,每当季节发生变化时皮肤首先受到伤害.秋天是气候变化较大的季节,北方秋风起,气温低,雨水少,空气干燥;南方阳光强烈,多雨潮湿,昆虫活动猖狂.因此,应注意适应变化环境,保护...
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358. 如何度过“多事之秋”刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 随着气温的逐渐下降,首先要重视的便是秋季养生,只有做好秋季保健工作,才能让我们安全度过多事之秋.这里为大家盘点秋季的常见疾病.
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359. 预防静脉曲张的12条妙计刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 静脉曲张是指静脉扭曲肿大,形成异常扩张的状态,通常发生在下肢血管.在健康状态下,腿部静脉中的单向瓣膜会阻止血液倒流.但当静脉血管扩张或瓣膜不能完全紧闭时,血液就会在静脉中淤积,从而引起静脉扭...
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360. 世界卫生组织公布的健康食品介绍刊名： 健康指南发表期刊： 2012年10期页码:摘要： 世界卫生组织对2011版健康食品排行榜首次进行了类别划分,包括水果、干果、蔬菜、肉类、食用油类.新的排行榜中,各类食物排列顺序及其营养保健作用有何不同?下面,作一个简要的介绍.
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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