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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 1988年,在祖国改革开放大潮中,在原中组部、卫生部、总后卫生部、人事部、国家中医管理局五部委的支持下,全国第一份为离退休干部职工提供高水平医疗保健指导的杂志——《健康指南》创刊了.在广大读...
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2. 科学保健,阻击四大慢病刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病和癌症,被世界卫生组织列为四大慢性疾病.目前我国慢性病确诊患者已超过2.6亿,是造成我国居民死亡的主要原因.虽然我国人均寿命已达76岁,但是健康期望寿命...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： (接上期) 六、心房颤动患者卒中的一级预防 心房颤动是最常见并对患者健康有较大威胁的心律失常.心房颤动流行病学资料显示,我国人群心房颤动的患病率为0.77％,发病率随年龄增加而明显上升....
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4. 警惕高血压急症刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 高血压急症,是指血压急性升高或伴有靶器官损害的综合征,涵盖高血压急症和高血压亚急症两个病症.高血压急症发病急、预后差,高血压急症、亚急症患者急性期病死率达6.9％,发病后90天病死率和再住院...
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5. 女性压力性尿失禁诊疗指南刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 中国成年女性压力性尿失禁的患病率高达18.9％,在50～59岁年龄段,压力性尿失禁的患病率最高.压力性尿失禁是指当打喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增高时,会出现不自主的尿液自尿道口漏出;病情严...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 维生素D对骨骼健康的重要性早就被发现,当代随着研究的进展,维生素D的作用已不再囿于调节钙磷代谢和维护骨骼健康,其多种骨骼外作用也逐渐被关注,维生素D已成为临床医学的研究热点.
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7. 生长激素的抗衰老作用刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 生长激素是大脑垂体前叶分泌的一种激素,具有促进生长发育和维持脏腑器官正常功能的作用.它的分泌量随着年龄增加而减少,20～30岁以后每年减少14％,60岁时分泌量只有年轻时的一半;80岁时只有...
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8. 中草药改善虚弱,迎战衰老刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 一些老年人身体状态会随着衰老的进程变得虚弱无力,严重影响疾病防控、身心健康以及生活的方方面面.虚弱经常表现为肌肉组织大量丢失,行为举止乏力,严重者稍一动弹就会精疲力尽,生活自理出现困难,做许...
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9. 用药如用兵,进退皆需慎重刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 大凡是病,或发热,或咳嗽,或是肚子疼,或是睡不着觉,总是会给人的身体或是心理造成某种损害.当人们感受到这种损害时,便知道自己是病了,于是求医问药以图康复. 心肌梗死、脑中风之类自是严重的疾...
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10. 对抗夏季三大热病刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 夏季气候潮湿闷热,不少人因暑热而出现了各种身体问题,除中暑、心血管疾病外,泌尿系统、皮肤、肠胃等发生疾病的概率也大大提升,特别是65岁以上的老人、慢性疾病患者,更要多加注意 一、对抗循环系...
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11. 糖尿病人猝死,问题常常出在哪里?刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 杨大爷今年65岁,有20多年的糖尿病史,长期口服降糖药,血糖控制尚可.去年单位体检,发现他血脂高,心电图有轻度冠状动脉供血不足,由于没有什么不适症状,他也没去心血管科看病.过了几周,为了操办...
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12. 特发性肺纤维化的康复治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 特发性肺纤维化是一种严重影响患者的呼吸功能的疾病,属于一种罕见病,病因至今未明.病变局限在肺脏,好发于中老年男性人群.所谓肺纤维化即正常的肺组织被疤痕组织取代,有如皮肤破损后结疤一样,疤痕形...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 老年人口腔中的残冠和残根多是由龋病这种口腔中最为常见的疾病得不到及时治疗最终演变而成的.据调查,60岁以上的老年人,龋患率为78％,而其中2/3为残冠残根.长期残留的残冠与残根,不但可能引起...
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14. 维生素缺乏该怎样补刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 维生素是维持人体正常生命活动所必需的营养素,在体内含量极微,但在机体的代谢、生长、发育等过程中起重要作用.在我国第三次营养调查中发现,我国有相当一部分人维生素缺乏.因此,我们应针对一些症状利...
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15. 远离糖尿病饮食的12大误区刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 《健康指南》新媒体中心2018年5月14日发布了《红薯到底是升糖食物还是降糖食物?》的文章后,受到了广泛关注.可见,“糖尿病人怎么吃”这一话题,虽是老生常谈,确是糖尿病防治中的重中之重.下面...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 碘是维持甲状腺功能和人体健康的重要微量元素,长期摄入不足和过量均会对人体健康造成危害.今年5月25日是第25个“防治碘缺乏病日”,中华医学会地方病学分会、中国营养学会、中华医学会内分泌学分会...
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17. 裴院长教你如何营养配餐⑦刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 第七篇:心脑血管疾病的营养配餐 心脑血管疾病,是近年来致死致残率最高的疾病,这样的病人该怎么吃?我给大家出出主意. 一、要想血脂降,请喝果蔬浆 首先建议这类病人每天增加2次果蔬饮,配方...
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18. 食药一体的保健浆果——洋菇娘刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 一、洋菇娘的营养成分 洋菇娘含有人体所需的多种维生素,新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;含糖量超过葡萄,含果糖30％左右,并含有18种氨基酸及多种微量元素(铁、锌、硼、硒、硅等)....
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19. 五脏排毒正当时刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等.这些毒素堆积在“五脏”之内,会导致病变,加速人体衰老.值此夏日时节,人体阳气旺盛,气血充足,可多实施“五脏”排毒对策,赶走“五脏”积存的毒浊. 一、清...
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20. 跟痛症的中医治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 跟痛症又称根痛症、足跟痛症,是指多种慢性疾患所致的跟骨跖面疼痛,多发生于中年以后的男性肥胖者,一侧或两侧同时发病,是中老年临床常见、多发病之一,它包括根下脂肪垫炎、跖腱膜炎、跟下骨膜炎、跟骨...
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21. 颈椎骨质增生的中医治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 颈椎骨质增生又名颈椎骨刺,是骨关节边缘上长期慢性损伤引起的瘢痕组织增生,日久产生钙质沉着变成骨质而形成的.颈椎骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化,是人体衰老的结果,也与不同年龄、职...
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22. 癌症发病都怪“坏运气”吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 去年3月24日,美国《科学》杂志发表了美国约翰·霍普金斯大学的一项研究成果,该研究指出癌症相关的基因突变有三分之二是随机的.这一结论不仅在学术界引起科学家广泛争论,也给普通民众带来极大的困惑...
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23. 生前预嘱:我的尊严我做主刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 美国医务界早在上世纪70年代即提出,让患者清醒时即对自己病危时所需要或拒绝的医疗措施有所交代,签订生前预嘱.进入90年代后,国内外医学界对于终末期患者的救治已经达成共识:关注并减轻患者的身心...
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24. 老年人常见的七大心理问题刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 通常情况下,人在进入老年期后,除了会出现本态体型的变化和生理调节功能的衰退,其心理大致都要经历4个阶段,即角色转换阶段、适应阶段、重新计划人生阶段和稳定阶段.老年人在经历这4个阶段的过程中,...
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25. 多效合一的高电位疗法③刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： (接上期) 七、高电位治疗仪对常见病的治疗建议 1.高血压 高血压属顽固全身性疾病,治疗需从人体各个系统的改善开始,好转有个过程.治疗过程当中要注重饮食和心情.治疗期间不要很早停止正常...
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26. 关注服药的正确方法刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 很多人认为,只要吃了药身体就会好.其实这种想法是错误的.药物想要有效发挥其药效,按适宜的量在适宜的时间服药是很关键的. 1.泻药和补药适合空腹服 腹中没有食物即为空腹,饭前1～2小时以前...
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27. 中药助你安全度夏刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 酷暑盛夏机体患病特点大多是围绕“暑热”、“暑湿”而成,特别是儿童、年老体弱者更易中暑和患胃肠道等各种疾病.为了顺利平安地度过夏天,除了加强自我养生保健之外,正确合理地使用中药也会很有帮助. ...
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28. 胃癌防治食疗药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 胃癌是中老年人消化道常见癌症,初期常无明显症状,有的从胃溃疡、慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生发展而来.胃癌早期较易治愈,中晚期治愈较难,配合食疗药膳也有治愈者,至少可增强胃癌患者对手术、放化疗的...
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29. 我的“十乐”养生经刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 都说“笑口常开,青春长在”“一天笑三笑,白发变年少”.我虽已91岁,但身体健康,步履稳健,耳聪目明,精神矍铄,无老泰龙钟之状,这都得益于我的“十乐”养生经. 1.安居之乐.我无吸烟、赌博等...
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30. 益寿文摘刊名： 健康指南发表期刊： 2018年7期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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