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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 动脉粥样硬化是动脉硬化最常见、最重要的一种类型,也是动脉粥样硬化性心血管病的重要病理基础.高血压是引起动脉粥样硬化的主要危险因素之一,与动脉粥样硬化互为因果,相互促进,最终导致心、脑、肾等靶...
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152. 心血管代谢疾病一级预防指南①刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 推进健康中国建设,要坚持预防为主,推行健康文明的生活方式,减少疾病发生.终身坚持健康的生活方式,是心血管代谢疾病一级预防的根本措施. 心血管代谢疾病,如高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、脑...
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153. 甲状腺功能减退症亟需早防早治刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 甲状腺功能减退症简称甲减,是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征,中老年人群尤其多发.根据2010年我国10个城市甲状腺疾病患病率调查,我国亚临床甲减患病率为1...
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154. 加强慢性静脉疾病的诊断与治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 慢性静脉疾病是中老年常见的血管疾病,以大隐静脉为代表的浅静脉病发病率最高.发病率随着年龄的增长而增加,在50岁左右的下肢不适人群中,发生率为63.9％.在中国,下肢静脉疾病的患病率为8.89...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 近年来,胃食管反流病已经成为中老年的常见病,并有发病率升高的趋势.当我们人体吞咽食物的时候,食管下括约肌会放松;当我们的食物进入胃以后,扩约肌就会关闭,防止食物返流到食道.如果食管下括约肌的...
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156. 当之无愧的抗衰老明星分子刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 近年来,抗衰老明星分子β-烟酰胺单核苷酸,在全球获得了空前火热的关注,被冠以“长生不老药”的美称,世界顶级科学杂志都纷纷发表了有关研究文章.不少全球富豪在其天价时已经抢先服用,反应良好.经多...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 随着糖尿病发病率的升高,很多人对糖尿病都有了一定的认识,不少糖友也对糖尿病并发症比较关注,糖尿病足就是常见的并发症之一.但说起糖尿病足,大家想到的可能就是烂脚、伤口久治不愈,甚至坏死.其实,...
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158. 不应污名肥胖刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 人的体态、环肥燕瘦本是各有所好之事,在我国除了那位“好细腰”的楚王之外,大约历来的审美观是以胖为美的多,至少在民间是如此.这可能是与千百年我们这个泱泱大国并未真正让芸芸众生吃饱肚子有关,广大...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 经过全国人民的共同努力,疫情防控阻击战取得了重大战略成果,进入了复工复产、常态抗疫阶段.但须知,常态抗疫绝不等于不要抗疫防疫了!当前我国外防输入压力持续增大,国内疫情反弹的风险依然存在,绝对...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 在“新型冠状病毒”肆虐的这段日子,很多老年人都呆在家中不能出门.长期缺乏运动和精神压抑会导致睡眠障碍、血压升高或者心律紊乱,尤其是有慢性疾病,比如冠心病、高血压、高尿酸、糖尿病及卒中患者,如...
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161. 关注房颤,预防卒中刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 今年的6月6日是第8个中国房颤日,今年的主题是“关注房颤,预防卒中”.房颤是最常见的持续性心律失常,随着年龄增长,发病率逐渐升高,中国目前有超过1000万房颤患者.房颤患者的卒中发生率较无房...
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162. 普及眼健康科普知识提高防盲治盲能力刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 眼健康是国民健康的重要组成部分,涉及全年龄段人群的全生命周期.我国是世界上盲和视觉损伤人数最多的国家之一,为全面开展防盲治盲和眼健康防治知识宣传,进一步增强全社会爱眼护眼意识,2020年6月...
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163. 警惕人畜共患病,阻断传播渠道刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 在自然界中,有很多野生动物都携带多种人畜共患的病毒,这些病毒一般不会影响宿主自身的生长发育,也不会引起疾病,但传播到人类就可能形成重大疾病,从而带来灾难. 一、哪些常见的动物可携带病毒 ...
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164. 新冠肺炎疫情期间老年人群营养健康指导建议刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 新冠肺炎疫情期间,广大居民居家静态生活时间较长,运动量大幅减少,屏幕时间显著增多,部分疫情较重地区蔬菜、水产品等新鲜食物供应受限,对居民身心健康产生影响.特别是老年人免疫功能较弱、儿童青少年...
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165. 老年人营养不良不可轻视刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 很多有老人的家庭都会有“重医疗、轻营养”的倾向.这可能是子女每天都给老人吃很多价格高昂的补品,却忽视了最基本的一日三餐的营养均衡.实际上,膳食营养才是人类健康的源泉.营养不均衡,身体机能就不...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 据美国的新冠疫情数据显示,非裔美国人占新冠死亡人数的70％,而维生素D缺乏在非裔美国人群中十分普遍.因此,研究人员对维生素D缺乏和新冠肺炎进行了关联性分析,发现维生素D缺乏会导致新冠肺炎加重...
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167. 吃鸡蛋到底好不好?新证据来了刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 每天吃一个鸡蛋会不会妨碍健康?这个问题听起来了无新意,但却又是所有人都感兴趣,各国研究者孜孜以求答案的问题.到底有没有结论呢? 一、每项研究的结果都有所不同 2013年,英国医学杂志(B...
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168. 知识小品:脂肪的来龙去脉刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 减肥不是一件容易的事,因为人的身体有一种本能:把脂肪储存起来,作为以后食物短缺时的储备能源.很长时间以来,人们把燃烧脂肪当作减肥的代名词,那么减肥时,脂肪去哪里了?其实,说“燃烧”,只是一个...
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169. 复工复学初期可用蔬菜小米粥刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 近日我们听到了某些地区出现学生上体育课猝死的现象,令人心痛.出现这样的问题,专家们会给出科学的分析结果.在此,我向大家介绍一种可供早餐选用的蔬菜小米粥,可以帮助复工复学的人们调整身体机能,增...
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170. 中医抗疫的优势诊疗方法解析刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 我在国内疫情爆发后进行了一百几十例的远程会诊处方,后又参加了国际远程医疗会诊,取得了让轻症不转重、重症不转危的效果.疗效就是硬道理,这体现了中医药医治新冠肺炎的优势.在诊疗中我体会到,其实任...
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171. 及时逆转听力受损——老年人如何保护听力刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 耳是接受外界音响刺激的重要途径,噪音污染、环境污染和药物污染的副作用均可损害听力.几十年的各种污染刺激、用药影响和疾病影响,使很多老人的听力越来越差.特从中医角度提出几点保健措施. 一、中...
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172. 行之有效的按揉降糖法刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 人人都有一双手,可以为自己按摩医病.许多糖友问糖尿病按摩有没有疗效?答案是肯定的.近年来,按摩推拿成了防治糖尿病的一种行之有效的辅助手段. 那么,按摩为何能降糖?有关专家研究发现,按摩一则...
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173. 5种信号预警大肠癌刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 案例: 张女士今年50岁,一年前出现间段性便血,她认为自己得的是痔疮,便买些药治疗痔疮,但是一段时间下来,不但没有好转反而更加严重.大便次数也增多了,一般表现为无痛性便血,颜色大多呈暗红色...
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174. 症状隐匿的腹膜假性黏液瘤刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 经常有患者来就诊时说: “我得了怪病,B超明明显示有一肚子水,肚子胀痛,可水为什么抽不出来呢?如果不是水,那究竟是什么呢?”这种特殊性状的腹水见于腹膜假性黏液瘤,其发病率为1～2/100万,...
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175. 如何解决老年人心理健康问题刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 中国是世界上老年人口最多的国家,数据显示,截至2018年底,中国60岁及以上老年人口约2.49亿,占总人口的17.9％.中国老年人整体健康状况不容乐观,近1.8亿老年人患有慢性病.老年人的身...
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176. 坐式八段锦强身健体扶正气刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 八段锦分为站式八段锦和坐式八段锦,是老年人及体弱者的最佳选择.特别在疫情期间,它可以扶助正气、调畅气血,对预防和康复疾病尤为重要.坐式八段锦作为中医导引疗法的一种,动作舒缓,简单易学,通过疏...
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177. 口腔溃疡反复发作要警惕刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 口腔溃疡反复发作,可谓是吃什么都痛、干什么都没心情.有什么办法可以应对反复发作的口腔溃疡呢?一起看看医生有何妙招. 一、复发性口腔溃疡最常见 口腔溃疡虽然看似都长得一样,但其实有很多不同...
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178. 口服药,剂型不同服法有讲究刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 口服药是最常见的药物剂型,如果服用方法不当,不仅难以发挥最佳疗效,还容易引发不良反应.因此,需要大家特别注意使用方法. 普通片:方便医生灵活调整用药剂量. 普通片是将药物和淀粉、糊精等辅...
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179. 《健康指南》——我的良师益友刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 我今年已89岁了.曾经也是多病缠身,肺结核、几十年的风湿病、慢阻肺、幽门螺杆菌感染等,也都闯过来了.俗话说: “久病是良医”;现代有种说法是: “最好的医生是自己”.那是因为自己最了解自己的...
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180. 名副其实的《健康指南》刊名： 健康指南发表期刊： 2020年6期页码:摘要： 我现年92岁,订阅《健康指南》已有6年.在这6年中,每期的内容我都认真阅读,不仅让我学到了很多的保健养生知识,还促进了我的身心健康和长寿.特别是2019年第12期、2020年第1期的《健康指...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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