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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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271. 加强老年人甲状腺疾病的诊治刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 随着预期寿命的延长和人口老龄化加速,甲状腺疾病已成为常见的老年疾病之一.我国总体甲状腺患病率高达50％,老年人的患病率又高于总体患病人群,尤其老年女性高发.随着增龄甲减、亚临床甲减、亚临床甲...
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272. 抗衰老勿忘微量元素刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 微量元素虽然在人体内含量甚微,每种含量不超过人体的万分之一,但它们是人体中十分重要的物质,对人体的生长、发育、新陈代谢、神经活动、免疫功能、酶及内分泌活性都有十分重要的意义. 尤其人体内约...
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273. 天山雪莲为人体增添顽强生命力刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 天山雪莲属于我国新疆特有的珍奇名贵中草药,能在零下几十度的严寒中和空气稀薄的缺氧环境中顽强生长,这种独特的生长环境造就了它独特的药理作用和神奇的药用价值,被人们奉为"百草之王". 现代科学...
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274. 重视记忆下降,要像关注血压、血糖一样刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 继冠心病、脑卒中之后,近些年来又一危害老年人健康的严重疾病逐渐走进我们的视线,它就是阿尔茨海默病,俗称老年痴呆.上海交通大学附属第六人民医院老年病科主任医师郭起浩教授指出,60岁以上老年人群...
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275. 幽门螺杆菌感染治还是不治?刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 一、认识幽门螺杆菌 "无酸即无溃疡",是曾经被消化病学界奉为圭臬的一个金句.酸指胃酸,溃疡指消化性溃疡即胃与十二指肠溃疡.其意直指胃酸是胃十二指肠溃疡的病因.因为胃酸过多,大水冲了龙王庙,...
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276. 心脏病的治疗与管理刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 随着社会老龄化的进展,心脏瓣膜病的疾病谱也发生了改变.以往以风湿性心脏病导致的瓣膜病变多见,现在随着人均寿命的提高,越来越多的人出现老年性瓣膜病,这是一种退行性病变. 一、常见心脏病的治疗...
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277. "三高"人群谨防脑卒中刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 高血压、高血脂和高血糖俗称为"三高",可单独存在,也可相互关联.现如今"三高"已成为常见病、多发病,且与脑卒中的关系密切.中老年人是"三高"和脑卒中的高发人群,他们需要了解和关注哪些问题呢?...
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278. 夏秋感冒防治有方刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 感冒为病毒感染引起,俗称"伤风",又称急性鼻炎或上呼吸道卡他.祖国医学认为,感冒是感受触冒风邪所导致的常见外感疾病,且四季均可发生,尤以春、冬为多见.近年来,随着空调的普及,盛夏老人贪凉,空...
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279. 学会自防自救,有"痔"无恐刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 痔疮是很多患者的难言之隐,发作起来更是疼痛难忍,却又羞于启齿.对痔疮多一点了解,就可以提前预防,同时学习一些基本的处理措施,做到有备无患. 一、什么是痔疮 俗话说"十人九痔",痔疮几乎人...
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280. 防痛风发作,记住五个关键词刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 痛风是由于尿酸盐结晶沉积在骨关节中形成痛风石,以发作性关节痛为主要表现的关节病变,严重者可致残.痛风发作时关节红肿热痛,疼痛剧烈难忍,非常痛苦.因此,平时要加强预防,记住以下五个关键词. ...
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281. 如何通过手麻鉴别疾病刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 相信大家都有手麻的经历,如在睡觉时不小心将手压住了,就很容易出现手麻的情况.但是,手麻也可能是疾病所引起的.那么,手麻是怎么回事?应警惕哪些病?下面就为大家详细解读. 一、哪些疾病易发手麻...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： "营养改善套餐"包含了营养不良的概念、改善营养的食物膳食成分以及保持机体健康的膳食计划.充足的营养、适当的锻炼和睡眠可以保持身体健康、提高免疫力,重要的是要保障每天都摄取充分的营养,并养成一...
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283. 改善老年人认知功能的三类营养素刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 从轻度认知功能受损逐渐发展为老年痴呆,会严重影响老年人独立生活能力和寿命.老年人口服补充三类营养素3个月及以上,可改善总体认知功能和短期记忆能力,逆转或延缓轻度认知功能受损发展为老年痴呆的进...
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284. 守护健康牵手12种抗炎食物(下)刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： (接上期) 5.亚麻籽 亚麻籽富含必需脂肪酸α亚麻酸、植物雌激素木酚素和大量纤维,所含木酚素是其他植物性食物的800倍.木酚素能保护心血管,且在预防乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌等方面颇具潜...
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285. 维生素的保健进展,你了解多少?刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用.那么,维生素家族成员到底分别在人体内发挥着什么作用呢? 一、脂溶性维...
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286. 补钙会补出肾结石吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 前几天,老张的腰酸痛得厉害,他赶忙去就诊,结果查出了肾结石.原来,老张听说年纪大了容易缺钙,就自己买了各种补钙产品,吃了近一年.老张很纳闷:补钙还会补出肾结石吗? 补钙与肾结石有什么关系?...
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287. 维生素A之王秋葵刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 秋葵的外表并不诱人,但它却是一种营养价值很高的食物,而且适合大部分人群.常吃秋葵对人体有很多好处. 一、秋葵的营养价值 《中华本草》记载,秋葵根、茎、花、种子等均可入药,可治脾虚乏力、肠...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： (接上期) 四、家庭防癌的三级预防 (一)三级预防的概念 癌症的三级预防是指患癌后进行规范治疗,改善生活质量,延长生存时间.在这一阶段,家庭和家庭成员同样扮演着重要的角色. (二)治...
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289. 肺结节离肺癌有多远刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 近些年来,体检发现肺结节的人越来越多,听说肺结节会癌变,很多患者非常担忧和纠结:到底要不要切除呢?肺结节离肺癌还有多远呢? 一、怎样判断肺结节是良性还是恶性? 肺结节是指肺实质内直径3厘...
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290. 中老年痰湿体质如何调理刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 痰湿体质是中老年人比较常见的一种体质类型.随着增龄,人体脾胃之气逐渐虚衰,气血津液运化失调,易形成病理性代谢产物留滞于体内,久之形成痰湿体质.此种体质类型有易患高血压、冠心病、糖尿病、高脂血...
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291. 灵芝芦笋蒲公英相伍天地精华尽收刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 近些年,人们在药食同源的食品应用方面有了更高的认识.种种信息表明,能食用并且对人体无害的药食同源食品对人们的健康起着重要的作用,尤其是中医大家的传承秘方更深受人们喜爱. 万物皆禀天地之气生...
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292. 有效控糖不应忽视糖尿病心理干预刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 大量的临床研究资料表明,不良生活方式会促进糖尿病的发生,如烟酒过度,经常摄入高脂、高糖食物而致肥胖,以及缺乏运动或运动过少.除此之外,生活事件与糖尿病患者的代谢也密切相关,遗传因素、心理因素...
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293. 走出丧偶之痛重享快乐人生刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 一、老年丧偶的常见心态类型 1.过度悲伤型.老年人失去配偶后,悲伤是正常的心理反应.但过度悲伤、长期悲伤,将悲伤作为一种稳定的心态持续1、2个月,甚至更长的时间而不能自拔者,就成为一种不健...
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294. 牙龈上长了"瘤子"怎么办刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 案例 王大妈发现自己前门牙周围的牙龈肿得很厉害,尤其是最近1、2个月时间里,牙龈不仅肿的程度越来越厉害,而且刷牙的时候还会出血,吃稍微硬一点的食物,碰到牙龈也会出血.她试过自己吃消炎药,没...
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295. 唐尧气功,舞运气血——大舞(上)刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 舞动健身起源于夏朝唐尧时期(约4000年前),是一种以舞宣导、通利关节的健身方法.据考据,夏朝时代水湿流行,盛行舞动健身,如历代对西周金文夏字的考据,就有"夏,舞也"之说. 健身气功·大舞...
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296. 药物见效有长短不可着急来更换刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 许多病人的疾病诊断明确,治疗对路,只因医生没有告诉病人服药后大约多长时间才能见到疗效,结果病人吃药一两天效果不明显就换药.这种随意更换药物的做法是不对的. 1.降压药 降压药有多种,其中...
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297. 《健康指南》是我康复路上的航标刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 我今年75岁.1994年,我被确诊为食管癌.突如其来的病魔,犹如五雷轰顶.待我冷静后,我必须面对残酷的现实.我遵照安排,采取了手术治疗,切除了癌肿,并与胃进行了吻合.术后,又意外发生吻合口瘘...
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298. 算好"健康账",乐享夕阳红刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 老年人过日子爱算账,这是普遍现象.而我认为,千算万算,算好"健康账"才是首位.只有身体健康,精神愉悦,才能使晚年生活过得幸福和快乐.要明了,没了健康,一切都等于零.我和老伴儿刚退休时,就把晚...
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299. 打呼噜的达虎刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 一 "哎哟,下趟无论如何不能和这位老兄一道出差了,打呼打得我一夜没睡着."张山说,某次,他与供销科的达虎一同出差,到外地做市场调查,被安排在酒店住同一间房. "吃不消、吃不消(沪语:受不...
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300. 我国宪法关于医疗卫生事业规定得到全面实施刊名： 健康指南发表期刊： 2021年8期页码:摘要： 中华人民共和国成立以来,我国宪法关于医疗卫生事业的规定,对于以法治引领国家医疗卫生事业发展,不断提高人民健康水平,发挥了根本法律保障作用.通过不断健全和完善医疗卫生领域的法律法规、通过发展壮...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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