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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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31. 凡俗人家的诗意生活刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 一天在同学微信群里,当教师的芳开玩笑说:“放暑假了,没什么操心的事,特别能睡,总也睡不醒似的.这让我想起一句话:有目标的人睡不着,没目标的入睡不醒,看来我就是没目标的人呀.”有同学接话:“我...
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32. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要：
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33. 洗牙对牙齿有害吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 牙周病的主要病因是牙菌斑,是口腔卫生不良所引起的.牙菌班的主要成分是细菌,并交杂着一些口腔内已脱落细胞及一些有机物.由于许多人没有养成良好的口腔卫生习惯,早晚不刷牙或不按正确的方法刷牙,口腔...
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34. 营养学界泰斗的饮食养生经刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 葛可佑是谁?用营养界“大拿”这个称谓形容或许稍带戏谑.但他是制定中国人营养标准第一人,被誉为营养界“葵花宝典”的平衡膳食宝塔亦是出自他的手笔.他用五十多年的时间与科研,告诉百姓怎么吃更健康....
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35. 秋季冠军菜有绝活刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 进入秋季,各种蔬菜纷纷上市.其中一些可谓秋季当家菜,个个有自己的营养绝活,建议大家适当多吃. 莲藕,维生素B1冠军无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材.其含有丰富的...
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36. 养五脏,看过来刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气,所以,养好五脏对于养生意义重大.五脏怎么养其实很简单,一种食物,吃吃喝喝,轻轻松松养五脏. 养肾食物:黑豆 黑豆入肾经,《本草纲目》记载,黑豆能“治肾...
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37. 处暑过后多伸懒腰解秋乏刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 处暑是暑气结束的时节,意味着暑气消退,秋天来临.处暑养生,防秋乏是重点. 中医认为,秋主燥,燥热耗气伤阴.气虚导致四肢无力、神疲懒言;阴虚则可见咽干、口干、鼻子干.另外,处暑期间,中午气温...
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38. 饮食调养助慢性胰腺炎患者康复刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 慢性胰腺炎多见于30～60岁人群,男性患者远远多于女性.该病与工作繁忙、饮食不规律等有关.慢性胰腺炎除了药物治疗外,饮食调养也很重要,宜把握“两选两少”. 选用高蛋白、低脂肪半流质饮食.慢...
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39. 老年人一身多病宜定期检查刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 70岁的赵老师近段时间不好过,患高血压10多年,他虽一直坚持服药,血压也只是勉强控制住,时不时有头晕现象.两周前,他不小心感冒总不好转,结果诱发肺炎;住院期间,又查出糖尿病.真是祸不单行,赵...
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40. 婚姻不靠他救靠自救刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 最近出现了一种新职业“小三劝退师”,除了对内“劝和”之外,还兼顾对外“劝退”的重任,据说修复一桩婚姻收费可达10万元.人们保卫婚姻的态度很积极,但婚姻危机真的需要外人插手才能挽救吗? 事实...
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41. 入秋 宝宝护肤莫放松刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 在山东省干佛山医院举办的健康咨询门诊上,记者观察到有不少家长带着宝宝到小儿科咨询宝宝的皮肤问题:“宝宝身上起红疹子是怎么回事?”“宝宝身上有很痒的红疙瘩该用什么药?”……为此,记者采访了山东...
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42. 当好家中宝刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 常言道:“家有一老,如有一宝.”对于“宝”,一般理解为智者、指路明灯等,但这种角色设定可能不利于后辈的成长,也会给自己带来过大的压力,无法获得悠闲的晚年生活.那么,老人们应该如何当好家中宝呢...
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43. 垂钓的乐趣刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 晚春初夏的五月,春意盎然,生命的绿色更是迷人耀眼.我委离退休老同志们中的垂钓爱好者早已按耐不住焦急等待的心情,准备去济南市南部山区卧虎山垂钓中心钓鱼.卧虎山垂钓中心周边有山青水秀、风景怡人的...
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44. 我在西藏采蘑菇刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 上世纪70年代末,我在西藏波密县的扎木镇上学.那里的气候温和舒适,周围耸立的几座大山,终年郁郁葱葱.人们多半居住河边平坝,不少单位的职工宿舍就是木板房子,住处附近长着茂密的野桃树、核桃树,高...
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45. 脱敏治疗助你摆脱过敏症刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 流行病学调查结果显示,过敏性疾病的发病率在10％左右.典型的过敏性疾病有哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克.其中,最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起...
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46. 关于肝病,这些说法是错的刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 胖子才会患脂肪肝 很多人以为只有胖子才会有脂肪肝,这是错误的.正常的肝细胞是含脂肪的,如果脂肪含量超过肝脏总重量的5％即为脂肪肝.但是,造成肝脏脂肪过多的原因很多,除了肥胖外,还有酗酒、代...
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47. 肺结核反复尽早做痰检刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 陈女士常年在外打工,劳累和不规律的生活使她患上了肺结核,在当地多家医院反复治疗一年多,病情未见好转.医生考虑为耐药性肺结核,胸部CT提示“右肺不张”.长期的咳嗽、咯痰,几乎要磨灭她与疾病斗争...
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48. 减重是预防高血压之关键刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 控制高血压,是控制心脑血管疾病非常重要的手段.而我国人群高血压知晓率仅30.2％,控制率只有6.1％.因此,有必要反复宣传导致高血压的危险因素,从而预防控制高血压,减少心脑血管疾病的发生. ...
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49. 你还用叛逆的标签妖魔化孩子吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 有位妈妈近日向我倾诉了她的烦恼: 我的孩子现在叛逆得历害,几乎所有能想到的叛逆行为他都做了:结交不良同学、早恋、针对老师搞恶作剧……总之随便哪一条都让人头大.他还特别爱玩QQ、手机微信聊天...
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50. 6种头痛最凶险刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 几乎每个人都有过头痛的经历,有些吃点止痛药、休息一下就会好,但有一些头痛往往是某些严重疾病的先兆或初始症状,一旦延误诊治可危及生命,值得警惕.这些致命性头痛主要由以下6种病症引起. 1.脑...
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51. 心肌缺血无症状更可怕刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 心脏是人体的发动机,推动着全身的血液运输,看似强大却很脆弱.心脏的运转也离不开血液能量,供血不足会导致心肌缺血,不及时干预治疗会发展成心绞痛、心梗甚至猝死. 心肌缺血的罪魁祸首是冠状动脉粥...
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52. 高血压患者的错误用药方式刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 降压药有不良反应,不想吃 50多岁的老张在一次住院时查出高血压,但平时并没有什么不舒服的感觉,不想吃降压药,他问:“降压药要吃几个疗程?”医生回答:“两个疗程!一个疗程50年!”老张后来听...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要：
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54. 几个动作告别恼人双下巴刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 手背拍打每天早晚洁面、护肤后,仰头,用双手的手背依次轮流有节奏地轻轻拍打下颌与颈部的衔接处.由颈部向下颌处拍打,颈部与下颌形成了一个弧度,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,完成在拍打中向上提拉的步...
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55. 秋季健身有4防刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 秋令时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调心养肺,还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力.然而,由于秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身效果,必须注意4防: ...
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56. 肌肉锻炼别天天做刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 很多人刚开始下决心进行肌肉锻炼时,喜欢天天高强度锻炼,这容易导致肌肉酸痛甚至损伤,锻炼时要让肌肉适当休息. 运动后针对目标肌肉进行充分的伸拉(或者在力量训练之后配合一套瑜伽或者普拉提)可减...
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57. “烂嘴角”并非因上火刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 现在,“秋老虎”的威力已是强弩之末,但白天的气温仍然较高,再加上气候干燥,人体除了出现皮肤干燥,咽干嗓痛,大便干结外,“烂嘴角”的发病率明显升高.很多人以为只是上火,其实这是一种病毒感染. ...
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58. 选鱼、做鱼有学问刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 中国营养学会建议,每人每天应吃50 ～100克鱼虾类食物.其实,鱼除了做法上的一些讲究外,从买到吃都有不少学问. 个头挑八分大的鱼的个头决定其口感和安全性.太小,鱼还没有长大成熟,肉质不够...
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59. 做肉加酒,香而不腻刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 在美食高手眼中,酒也是一种很好的调味料,用它来做菜,还有许多好处. 首先,酒可以替代部分油来“湿润”食材,从而减少用油量.其次,炒肉、炖肉时加酒,去腥的同时还可减少肉本身的油脂.因为酒会与...
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60. 秋藕生熟皆营养刊名： 家庭健康发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 秋令时节,鲜藕开始上市,莲藕生、熟皆可食,药食皆宜.生食能清热、润肺、凉血,熟吃可健脾开胃,止泻固精. 秋季天气干燥,很多人会觉得咽干、皮肤干燥或者便秘,可以将鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、鲜...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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