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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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31. 爱,有一千种模样刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 冬天的街边,慢慢走过来一个推着轮椅的女人.或许是女人眼睛不好,轮椅上的男人不时提醒着:“直走,靠右一点儿,前面有棵树……”这是怎样的一对夫妻呀,一个腿瘸,一个视力有限. 到了街角,女人停下...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要：
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33. 接种疫苗有个最晚时限刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 根据国家卫生计生委组织发布的《国家免疫规划儿童免疫程序及说明(2016年版)》,宝宝打疫苗有了权威指南.宝宝到了什么年龄该接种什么样的疫苗,对照免疫程序表看看就可以了.但需要注意的是,免疫程...
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34. 这些食物让血管变年轻刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 膳食纤维:控压调脂 膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平,从而降低冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的风险.健康成人每天应摄入膳食纤维25克,食物中秋葵、豆角、金橘、苹果、梨等果蔬...
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35. 食疗治便秘,很多人吃错了刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 错误1:饮食清淡,不吃油或者少吃饭.许多人便秘后就以为是自己大鱼大肉吃太多,转而吃得特别素.其实,便秘的人也需要吃些油,因为人体需要油脂的润滑,缺少了会加重便秘.还有很多人相信少吃饭会缓解便...
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36. 银耳莲子羹防春燥刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 这道甜品以银耳为主料,以莲子、红枣和木瓜为辅料,以冰糖调味. 制作方法:干银耳两朵用清水泡发,去除根部杂质,撕成小朵;红枣10枚和莲子一把,用清水泡两小时;冰糖根据自己的喜好定量,沏入烧开...
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37. “三调”,最接地气的养生法刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 调身是基础 调身就是调整身体形态,正如古人所说:“形不正则气不顺,气不顺则意不宁,意不宁则神散乱.”所以,从古至今,中国人特别注重一个“相”字,讲究站有站相,坐有坐相,这其实就是最基本的调...
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38. 春日养肝重在养神刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 春日天气乍暖还寒,万物生长之时,也是病毒活跃、细菌滋生的时候,肝病患者的病情极易复发或加重.此时养生要重护肝,而养肝当养神. 春天随着气温的上升,阳气渐渐生发,对肝气不足或用肝过度的人来说...
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39. 更年期提前重视养巢调经刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 白从事妇产科临床工作以来,我接触过各个年龄段的女性,有十几岁的女孩,也有90岁的高龄妇女,当然更多的是20～50岁的成熟女性.这个阶段的女性,具有经、带、胎、产、乳等特殊生理期,且有来自家庭...
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40. 人老了最怕懒刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 人老了照样能发挥余热,但精彩晚年的前提是,让身体和大脑都活动起来,保持一定的紧张度,让身心都处在最佳状态.所以,才有“勤奋是长寿的伴侣,懒惰是短命的朋友”这样的说法. 人到老年,由于体力和...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 主动积极——我的幸福我做主 主动积极是一种正向思维,意味着放下抱怨和指责,不推卸责任,主动改变自己. 主动积极的妻子不会整天抱怨老公不体贴,而是会对老公更体贴一点儿,给他做一个示范;当老...
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42. 怀孕后不需暂别宠物刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 准妈妈最怕的就是感染弓形虫.猫科动物是弓形虫的最终宿主,虫卵随猫的粪便排出,在泥土中能存活长达一年.除了猫之外,几乎所有哺乳动物和鸟类都可以传染弓形虫,成为中间宿主.其主要传播途径是消化道传...
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43. 不当使用保健品耗财害己刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 经常有朋友和患者前来咨询保健品的事,也希望给他们推荐一些好的保健品.我说没有,所有用于心血管疾病的保健品几乎起不到保健功效,反而可能加速你的心血管疾病进展.下面就来谈谈几种常见的保健品:
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44. 春季慢性肝病患者更需要养护肝脏刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 中医学非常重视“天人相应”的整体观念,认为人体五脏的功能活动与自然界的四季阴阳变化是密切联系的.从“五脏应四时”的理论来说,一年四季之中,春属木,春季万物生发,树木开始茁壮生长.而五脏之中肝...
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45. 有“糖”脚丫清洗锻炼要得法刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 日查脚丫 马虎不得 糖尿病足患者应注意保持足部皮肤清洁,每日用温水泡脚,以达到促进足部血液循环的效果.但需注意如下几点: 1水温不要超过40℃,或以手背皮肤可以耐受为宜.因为糖尿病足患者...
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46. 季节转换小心血压“变脸”刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 中医认为,春季应肝,五行属木,风邪为盛,肝风内扰,易怒、易躁、易狂,所以,春季特别容易出现头晕、头痛、急躁易怒等症状,都是肝火上炎、肝风上扰的表现.急躁易怒,情绪波动大,对血压也会产生影响,...
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47. 试着和女儿做笔友刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 不知从什么时候起,我发觉女儿变了,变得敏感易怒,甚至不再愿意将心事与我分享.以前的她可不是这样,只要是从学校回来,那个小嘴巴可以叽叽喳喳地说个没完,就算你让她停下来,没一会儿,她又会在你耳边...
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48. 用丈量孩子的尺子量一量自己刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 周末,女儿写完作业来向我申请玩一会儿手机,我一听,心里就不痛快:怎么刚做完作业就马上想到玩手机?而开学时我给她买了好几本练习册都没有做.我质问她:为什么就没有一点主动性,作业做完了然后做一会...
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49. 没摔跤也会骨折刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 骨质疏松症是一种以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病.目前我国至少有6944万人患有骨质疏松症,2.1亿人存在骨质疏松症风险.这类患者中80％会经常感到腰背痛,特别是在用力、劳累时会更...
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50. 贪睡嗜睡也许是甲减惹的祸刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 懒、胖、弱是典型表现 甲减是甲状腺功能减退症的简称,男女都可患病,但有“重女轻男”的倾向. 与甲亢不同的是,甲减没有突眼等明显的症状,患者往往不易发现.懒、胖、弱是其典型表现,懒是无精打...
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51. 甲胎蛋白升高一定是患了癌症吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 什么情况下甲胎蛋白会升高 第一,60％～70％的成人肝癌患者血清中会出现甲胎蛋白升高,生殖细胞肿瘤出现甲胎蛋白阳性率为50％.正常人血清中甲胎蛋白的含量一般不到20微克/升,但当肝细胞发生...
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52. 老年贫血只看脸色辨不出刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 老年贫血原因较特殊 常见的贫血是缺铁造成的,而老年人情况比较特殊,造成贫血的原因有很多. 营养不良 很多老年人吃素,蛋白质和脂肪摄入量极低.另外,老年人牙齿脱落、胃肠功能也减退,势必影响...
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53. 孕妇用中药也得分等级刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 由于孕期身体情况特殊,用药应更加慎重.美国食品和药品临督管理局(FDA)根据药物对胎儿的影响,将妊娠期间用药分成了A、B、C、D、X五个等级,其中A级最安全,X级孕妇禁用. 以往这种分级多...
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54. 消化不好,慎服上清丸刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 很多人经常上火,于是就求助于牛黄上清丸、黄连上清丸等带有上清丸字眼的药,认为它们能清火,一出现相关症状就吃.但建议消化不好者最好慎用. 市面上常见的上清丸主要成分包含黄连、栀子、白芷、黄芩...
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55. 患了前列腺增生症该如何应对刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 80岁以上几乎都有良性前列腺增生症 前列腺的主要功能是分泌稀薄奶样的前列腺液,构成精液的一部分.40岁后,前列腺的体积开始增长,50岁以上的男性大约50％患有良性前列腺增生症,80岁以上则...
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56. 老年人突然发病如何求助刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 老年人突然发病往往是不分时间、地点和场合的.那么,老年人突发疾病,该如何及时有效地寻求帮助呢? 如果老年人在家中突然发病,并出现剧烈头痛、眩晕、呕吐、呕血、咯血、心前区疼痛、口眼歪斜、偏瘫...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要：
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58. 自驾出游健康先行刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 出发前给车做个体检 车子是整个行程唯一依赖的交通工具,因此务必在出发前仔细检查,确保其性能良好,这样才能经得起长途旅行的“折磨”. 1.根据计划行驶的路程和目的地的路况选择适当的车辆.例...
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59. 给孩子做点花样主食刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 吉祥如意小福袋、红红火火锦绣豆包、香甜可口的紫玫瑰、洁白可人的小刺猬、“淡妆浓抹总相宜”的什锦山药蛋糕……每一次的创意手工制作,都能俘获孩子的好奇心,即使是孩子不爱吃的食材,经过这样处理后,...
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60. 煲汤不宜超一个半小时刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 很多人喜欢小火煲汤,一煲就是半天,认为这样食物的营养才能充分溶到汤里.其实,一般肉类炖1 ～1.5个小时,其中浸出物会达到最大量,煲汤的时间过长反而会破坏营养. 研究发现,很多花很长时间煲...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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