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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 哪种饮食更适合我国年轻健康人群?是传统的低脂高碳水化合物,还是西方的高脂低碳水化合物?西方一些研究显示,高脂低碳水化物的膳食结构对西方肥胖人群的体重和相应心血管疾病风险因子,特别是糖代谢主要...
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2. 信息动态刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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3. 我的家常早餐刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 早上,用来做早餐的时间比较短,又需要达到主食+蛋/肉/奶+水果/蔬菜这三大要素,给大家推荐三款最易做的家常营养早餐. 200毫升牛奶+1个红薯+1把坚果 起床趁洗脸时间蒸几个红薯作为主食,...
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4. 燥令当时喝护嗓茶刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 立秋过后,白天仍然炎热,但早晚寒气渐盛,体质虚弱者应注意避免寒气侵体. 入秋后燥令当时,暑热尚未消失,此时属于“温燥”.从中医角度讲,暑热燥邪伤阴又伤气,容易导致气阴两虚.不妨吃些滋润的食...
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5. 巧用药膳缓解痛经刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 相关数据显示,80％的女性存在不同程度的痛经,约有4％的女性因痛经严重影响工作和日常生活.为了缓解痛经,有人选择吃止痛药,但长期如此会给身体带来伤害.中医认为,“不通则痛,不荣则痛.”意思是...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 很多颈椎不适的患者,脖子后面的大椎穴处总能摸到一个鼓包,古人甚至觉得它很显富态,故起名“富贵包”.中医认为,它其实是人到中年后阳气渐弱、代谢变慢、气血运行变缓所致.鼓包的位置在大椎穴,这里好...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 51岁的王阿姨看到自己的体检报告后感到很纳闷,自己体重增加了不说,低密度脂蛋白也增高.医生说这跟吃的油腻有关,让她少吃肉、多吃青菜.为了养生保健,她几乎只吃素食,连炒菜都只用植物油,说起来已...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 1.痛风患者是否只要求低嘌呤饮食? 不是.尽管高糖饮料和零食本身含有的嘌呤量很低,但果糖浆的摄入量与血液中的尿酸含量正相关,果糖可能会加速嘌呤的代谢过程.当然,高糖饮料的长期过多摄入还会引...
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9. 爱情里没有输赢刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 今年一入夏,就听到三婶住院的消息,我们一家人惊讶不已.一想起三婶,脑海里总是浮现出“女汉子”的形象,谁也想不到她会毫无预兆地突然病倒.直到匆匆赶到医院,见到她躺在病床上,我们才接受事实. ...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 脊柱裂是孕妇在怀孕初期、胚胎处于发育的过程中,由于椎管闭合不全而导致的脊柱先天畸形之一,也是临床诊疗中较为常见的先天畸形之一. 临床上,一般将脊柱裂分为显性脊柱裂与隐性脊柱裂2种.其中,隐...
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11. 宅出来的电视、电脑综合症刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 孩子们平时上学忙,没时间看电视、玩电脑,好不容易放假了,终于可以撒了欢地做这些事情了.但孩子的暑假不能光宅在家里,尤其要提防电视、电脑综合征. 孩子长时间宅在家里看电视、上网,往往会损伤眼...
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12. 热天光脚 小心着凉刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 暑热尚未退去,很多宝宝喜欢在家里光着脚跑来跑去,有的家长觉得这是解放天性,也有的家长担心这样会对孩子的健康有害.长期光脚丫虽然图了一时的清凉,但是也会损害到宝宝的身体健康,尤其是容易着凉. ...
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13. 我与儿媳互为师刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 我干了近30年的宣传工作,最爱写文章.以前都是手握笔杆写在纸上,现在写文章都用电脑,对我来说,实在力不从心.这时儿媳便自告奋勇说:“妈,从明天开始,我教您用电脑.” 说教就教.儿媳从开机、...
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14. 有啥症状说明心脏不好了刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： Q什么症状应该怀疑是心脏病呢? A心脏病的症状非常多,例如冠心病、心绞痛患者除了胸闷、胸痛、心慌、气短、嗓子发紧等症状外,还可能有胃痛、腹痛、头晕、腹胀等不典型心绞痛的表现;双下肢疼痛、浮...
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15. 夏季祛湿记住两点刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 夏季又湿又热的天气很容易造成体内省湿,直接会反映到皮肤上,出现湿疹、脚气甚至溃疡等.此外,湿气还会造成消化不良、感冒、疲劳等症状.那么该怎么驱除湿气呢? 饮食:一粥一水一道菜 小米粥 小...
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16. 夏日炎炎避免火毒食物刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 生理之火(又可称之为元气),虽与生俱来,但人在出生之后,必须源源不断地补充才不至于衰竭,才能维持生命.人体通过呼吸而获得氧气,通过饮食摄取营养和水,以维持和延续生理之火,其中合理饮食是关键....
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17. 夏季如何保关节刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 冬季由于血管的收缩、活动量的减少,关节病患者易出现一些不适的症状.但到了夏季,如果一味贪凉、受寒,长期在空调房间中待着,同样也会出现关节僵硬、行动不便等情况,因此夏季也应该注意关节保健. ...
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18. 控好清晨血压防脑梗刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 保持血压平稳是一门学问,需要遵循人体血压变化规律才能达到目的.人体一天当中的血压是有波动的,会呈现“双峰一谷”的昼夜节律,其中“双峰”指早晨6～10点及下午4～8点,血压水平处于一天中的峰值...
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19. 男人在婚外恋中寻求什么刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 婚外恋一直都是影视剧和现实生活中的热门话题,有多少家庭因为婚外恋而破碎?有多少女人因为丈夫的婚外恋而深受其苦?不少女人都想知道,自己的丈夫为什么要寻找婚外恋呢?她们很希望心理学专家对男人寻找...
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20. 人人都自卑刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 人人都自卑. 形成自卑的过程大约有两种. 一种是在小时候跟成人的比较过程中,都有不如成人的深刻体验;再加上某些不太利于成长的环境,自卑的状态就可能凝固在心里. 另一种是每个人对自己的事...
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21. 情商培养,能否速成刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 情商通常是指情绪商数,主要包括自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系.情商对一个人工作、学习的帮助,对快乐和幸福感的获得起着非常重要的作用,许多家长也开始认识到这一点.那么...
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22. 这些心血管疾病困惑你有吗刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 心内科门诊每天患者不断,心血管疾病也各式各样.但我发现,他们最常问的问题概括起来无外乎以下几个,现做个解答. 问:我的血压每次测量都不相同,时高时低,总是测不准,如何测血压比较好? 答:...
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23. 有些子宫肌瘤只能开腹手术刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 腹腔镜手术是一种目前很流行的手术方法,它的优点是术后恢复快、美观,腹部几乎不留瘢痕,术后腹腔粘连轻微.通过腹腔镜来剔除子宫肌瘤是妇科进行最多的手术之一.那么,哪些子宫肌瘤适合用腹腔镜剔除,而...
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24. 淋巴结肿大≠淋巴瘤刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 郑州市某中学教师齐先生,一个多月来一直感到脖子不舒服,头部转动时颈部有点僵硬,一摸发现皮下有几个花生米大的包块.有人说这是淋巴结肿大了,齐先生顿时紧张起来.他知道央视新闻联播主持人罗京是患淋...
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25. 孩子腹痛时 家长怎么办刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 儿科门诊和夜间急诊经常碰见因为腹痛前来就诊的患儿,可能是几个月大的孩子,也可能是三四年级的小学生.要么哭闹不止,要么手捂着肚子,表情痛苦.家长往往更着急.那么,是什么原因会导致腹痛呢?家长在...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要：
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27. 洗脸不同肤质方法有别刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 人的皮肤分为干性、油性、中性、混合性和敏感性五种,针对不同皮肤类型采用不同的洗脸方法,面部肌肤才会更健康. 油性皮肤常蒸脸 油性皮肤极易沾染污物及粉尘,易长粉刺、小疙瘩.每日应彻底洁面2～...
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28. 处暑过后,不宜秋冻刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 处暑,顾名思义,表明暑天将近结束,天气由此将逐渐转凉.这个时候,病毒易乘虚而入,通过呼吸道侵入人体,早出晚归时要注意添加衣服. 俗话说“春捂秋冻”,这里所指的“秋冻”是说秋季气温稍凉爽,不...
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29. 立秋吃果正当时刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： “夏吃瓜,秋吃果”,立秋后,吃些美味的果——水果、坚果,对身体很有益处. 水果:一口梨汤一口梨 国家一级公共营养师王潍青:秋天的时候,常会感觉嗓子不适,吃梨是很好的缓解办法.秋梨熟着吃很...
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30. 为调味品选个好容器刊名： 家庭健康发表期刊： 2017年8期页码:摘要： 家里的调味品有时会因储存不当而变质,没用几次就被扔掉了.选择合适的容器储存,可有效避免调味品变质. 花椒大料等:放入塑料容器中 干制调味品,如八角、桂皮、花椒以及辣椒制品、胡椒制品及其他...
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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