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家庭健康
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JiaTing JianKang
影响因子
0.0074
医学科普刊物。以普及医药卫生科学知识为主要内容。
主办单位：
山东卫生报刊社
ISSN：
1673-0720
CN：
37-1367/R
出版周期：
半月刊
邮编：
250014
地址：
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31. 母亲的新年老调刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 家庭聚会上,大家畅谈着各自的新年愿望,母亲依然“老调重弹”地说了一句:“新的一年里希望大家都平平安安,心想事成,健康快乐!” 小妹嗔怪母亲:“老妈,你换个新词呗(?这句话我们都听得耳朵起老...
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32. 献不献血都要关心血液健康刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官,帮助输送营养、排出废物.可以说,血液健康关乎人们的生命质量.献血者的血液安全直接关系到受血者的健康,很多人在献血前都会很关心自己的血液质量,希望...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 患上冠心病以后,由于患者的生活方式需要有很大的转变,有的患者会显得非常不适应.如果患者不改变生活中的一些坏习惯,继续我行我素,那么病情就会更加严重,也会耽误后期治疗.另有不少患者由于偏听偏信...
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34. 吃顿不一样的年夜饭刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 无论北方还是南方,好好吃一顿年夜饭,是过年最重要的事情之一. 年夜饭要吃点有特色的 10岁小朋友笑笑:“年味”就是有很多好吃的,有压岁钱.我的好朋友小明和我说他妈妈专门给他做了过年的小零...
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35. 春吃鲜豆营养多刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 春天的鲜豆又嫩又香,同时也是其营养品质最佳的时期.四季豆、豌豆、豇豆等是应季的食材,蛋白质含量在蔬菜中是领头羊,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂、高营养的好食材.
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36. 手脚冰凉区分体质调理刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 有些人,特别是女性,即使天天抱着热水袋,总是手脚冰凉,怎么也暖和不起来.遇上这种情况该怎么办呢? 手脚冰凉原是气血虚滞 安徽中医药学会专家蒋慧:除了阳虚,根据症状不同,手脚冰凉还可能是由...
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37. 健脾养胃推荐四神乳鸽汤刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 材料:鲜淮山200克,芡实30克(鲜品100克),云苓30克,莲子50克,乳鸽2只,瘦肉100克,生姜数片(3～4人量). 制作方法:将鲜淮山削皮洗净、切段;冲洗并浸泡芡实、云苓、莲子;斩...
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38. 健康养生从呼吸开始刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 人的生命离不开呼吸,健康长寿必须从呼吸开始.然而,并不是每一个人都会正确呼吸.调查显示,城市里至少有一半以上的人呼吸方式不正确.因为都市人压力大,人的呼吸也变得又浅又短,往往在吸入新鲜空气尚...
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39. 节后降火四步走刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 过完正月十五,“年”算是真正过完了,不知有没有感到自己的身体有些小变化,如眼睛充血、痤疮增多、口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛声嘶、便秘尿黄等.中医认为,这是典型的上火症状,主要是由于长假期间人...
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40. 早春护心要“五暖”刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 早春时节气温仍然较低,这对不少人的心脏都是一个考验.寒冷的天气会让血管痉挛,出现血压升高等问题,严重时甚至会出现心脑血管急性事件.在这段时间内,做到“五暖”可保护心脏.
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41. 喘不上气可能是有“心”事刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 有些人特别是老年人,在走路快或走较长的路程以及上楼时,常有喘不上气的感觉,歇息后即缓解,冬季会更明显.这或许是心血管系统疾病引起的心功能不全(心力衰竭)症状,应尽早到医院检查身体,及时发现,...
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42. 小胖娃减肥有对策刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 近两年,作为儿童保健医生,我进驻上海某幼儿园,和幼儿园的保健老师、班级老师一起与一群可爱的小胖娃交朋友,帮他们控制体重.这个过程中,有很多孩子让我印象深刻,整理了几个小胖娃的故事和大家分享,...
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43. 光吃不长肉可能是脾虚刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 有家长反映,孩子特别能吃,但还是身体瘦、个子小、头发黄,这是怎么回事?其实,这类孩子多是典型的胃强脾弱. 胃主腐熟收纳,脾主吸收运化.说得通俗一点,胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合...
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44. 正当最好年龄刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 我的母亲是个白羊座女性,她有迅捷、勇敢、决断的特质. 许多年前,她结束工作后,便思索什么是她想做而没做过的事.最后,她选择去学编织.和她一样赋闲在家的朋友对她说:“这种事是老太太做的,你还...
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45. 吃玉米秆刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 上世纪六七十年代,山区许多小孩没有吃过甘蔗,却吃过玉米秆. 当玉米长到一人多高抽出雄花时,有的孩子馋虫上来,途经玉米地时,会偷偷砍一根玉米秆大嚼起来.每咬一口,就细细地嚼,反复地嚼,几乎要...
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46. 4种呼吸病很相似?有法分辨刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 冬春之交,肺炎、支气管哮喘等肺部疾病仍处于高发期,及早发现,积极采取有效的防治措施是关键.然而,有些肺病并无特异性,像肺炎、肺结核、慢阻肺等,并不容易区分.请看专家详解各种呼吸系统疾病的症状...
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47. 糖友血脂要严控刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 56岁的王叔有十多年的糖尿病病史,去年底王叔做了次全面体检,血糖、糖化血红蛋白都正常,但医生说他血脂高.王叔看看化验单有些困惑,异常的指标不是会有“箭头”标识吗?但他的单子上挺“干净”的.可...
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48. 值得注意的几种低血糖现象刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 餐前低血糖 多发生在2型早期糖尿病患者.时间多发生在进餐后3～4小时,也就是下顿饭前.早期糖尿病患者胰岛素功能受损,胰岛素分泌迟钝或抵抗,进食时胰岛素分泌跟不上,血糖就会过度升高;而在高血糖...
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刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 被发现有了第三者之后,不论出于什么原因,再回到原有的婚姻生活中,肯定会打破原来的状态.出轨是偶然也是必然.走到这一步,双方都应承担一定的责任.挽救婚姻,赢得对方的信任,对于双方来说,都需要花...
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50. 晕厥:惊心动魄的一幕幕刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 晕厥又称昏厥,是由于突发性、短暂性或一过性脑血流量灌注不足,引起脑组织广泛性缺血、缺氧而导致的一种可逆性意识丧失,可瞬间苏醒,且无后遗症.晕厥不是一种疾病,但它是许多疾病的先兆或预告.一旦发...
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51. 警惕感冒掩护下的重病刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 6岁的菲菲突然发热到39.8℃,父母以为孩子感冒了,赶紧到县医院又是吃药又是输液.治疗几天后,菲菲依然高热不退,父母吓坏了,赶紧带她到市医院.医生检查发现菲菲两眼充血,口唇干裂,全身关节肿胀...
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52. 中耳炎,并非都是耳朵流脓刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 丁丁这几天感冒了,吃药后似乎好了很多,只是还有一点鼻塞,晚上睡觉的时候还可以听到鼻塞导致的鼻鼾声.但感冒之后,丁丁妈总感觉孩子睡得很不踏实,常常夜间醒来就哭闹,并用手不停地挠耳朵,或者用头去...
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53. 甲硝唑和甲硝唑维生素B6刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 甲硝唑片和甲硝唑维生素B6的主要成分都是甲硝唑,甲硝唑维生素B6片为复方制剂,每片含甲硝唑200毫克、维生素B620毫克;甲硝唑片是单方制剂,每片只含甲硝唑200毫克.二者的区别在于:甲硝唑...
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54. 有些情况得嚼着服药刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 一般而言,药品都是整粒吞下,到胃肠道才分解吸收.但某些情况下,将药物嚼服可以更快起效. 烧心 胃酸过多的患者可能会出现烧心的症状,这时可能要服用抗胃酸药如复方氢氧化铝、铝碳酸镁片等,嚼碎后...
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55. 去黑头选对“门派”很重要刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 以力量著称,主要功法是用鼻贴治黑头 鼻贴用完感觉非常良好,神清气爽.但过段时间会发现,黑头又回来了,而且看上去比以前更大,因为毛孔变大了.打个比方,聚宝盆自己会产生金银财宝,把里面的东西拿...
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56. 这些流行运动该这样做刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 慢跑 跑前热身,跑后拉伸,跑时20分钟 慢跑是一种适应人群非常广的有氧运动,可以有效提高人体心肺功能,清理体内垃圾.如今,朋友圈“晒跑”俨然成了流行新趋势.但慢跑虽好,切勿贪多.把握适度...
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57. 春节家宴上的清新素菜刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 莲蓬豆腐 莲蓬豆腐是一道色彩清新的素菜,豆腐被蒸得鲜香醇嫩可口,搭配了香菇、豌豆让营养更均衡. 用料:内脂豆腐1盒,香菇1个,青豆10克,鸡蛋1个(取蛋清),葱、盐、胡椒粉、淀粉适量. ...
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58. 常做提肛运动好处多刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 防痔疮 痔疮是肛肠科一种常见病.提肛运动可改善局部血液循环及肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治痔疮和脱肛颇见功效.痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起,当人们在练习缩肛时,肛周静脉会产...
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59. 老年人发现贫血需及时就医刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要： 很多老年人体检时会发现自己贫血,以为这是小问题,平时加强营养即可,不会“小题大做”去医院就医.其实,贫血不仅会加速老年人脏器功能的衰退,而且会加重原有的慢性病,贫血背后有时还隐藏着恶性肿瘤、...
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60. 人物介绍刊名： 家庭健康发表期刊： 2018年2期页码:摘要：
家庭健康基本信息
| 刊名 | 家庭健康 | 主编 | 戴良科 毕振强 康殿民 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 山东卫生报刊社 | 主管单位 | 山东省卫生厅 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1673-0720 | CN | 37-1367/R |
| 邮编 | 250014 | 电子邮箱 | jtjkzz@163.com |
| 电话 | 0531-88956440，0531-88957894 | 网址 | www.sdwsbks.com |
| 地址 | 山东省济南市经十东路13777号中润世纪广场18栋12楼 |
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